Mais ou menos isso mesmo, porém ainda que o espartano tivesse 6-7% não ficaria igual, a pele de hormonizado é colada e sem retenção, só comparar um natural com 6% de bf e um hormonizado com 6% de bf tb.

Eu mesmo postei uma foto minha com 7-8% páginas atrás e meu shape não tava com a pele colada igual do Josef.

a questão da pele colada é verdade, a pele do josef é bem colada o tempo todo, será gh?

a questão da retenção acho que por ele seguir dieta low carbo, ele consegue controlar bem a retenção do shape dele.

tb prefiro ficar menor e seco em janeiro vou fazer outro cutting e tentar baixar pra 10%, o rosto tb fica melhor

meu rosto ficava chupado ao extremo, pq retenção ia embora no cutt no finalzinho, eu tirava foto parecia um crackudo, rosto chupadaço, com alguns não acontecem isso do rosto

tb prefiro ficar menor e seco em janeiro vou fazer outro cutting e tentar baixar pra 10%, o rosto tb fica melhor

sem duvidas um shape seco é melhor esteticamente.

a questão da pele colada é verdade, a pele do josef é bem colada o tempo todo, será gh?

a questão da retenção acho que por ele seguir dieta low carbo, ele consegue controlar bem a retenção do shape dele.

ja vi essa transformação do gh de perto, gh faz isso sim, a pele fica mais vibrante e cola bem mais, conheço um amigo q tomou so 4ui por dia e ficou assim

o foda era eu sair de 30% bf para os 14%, vai muita mm embora, entao peguei e fiz bulk pq estava ficando zuado de magro

Editado 20/12/2014 às 01:24 12/20, 2014 por Royal

40 de braço com o resto proporcional a isso com 1 BF de 1 digito, só isso.

a questão da pele colada é verdade, a pele do josef é bem colada o tempo todo, será gh?

a questão da retenção acho que por ele seguir dieta low carbo, ele consegue controlar bem a retenção do shape dele.

Eu não manjo nada de droga, mas dizem que essas drogas tipo masterom, trembo, oxandrolona são as que os modelos e fitness mais usam, dão esse aspecto de pele colada, fica tipo um max steel, sei lá, parece um brinquedo, saca?

o natural pode ter 6% de bf, a cintura vai ficar fina, traços bacanas, mas essa pele colada, aparência de boneco é impossivel natural, o musculo de quem usa droga é tipo colado.

aqui, peguei duas fotos, esse cara parece ter 8% e o lazar tb tem 8, mas olha a qualidade da pele

Eu não manjo nada de droga, mas dizem que essas drogas tipo masterom, trembo, oxandrolona são as que os modelos e fitness mais usam, dão esse aspecto de pele colada, fica tipo um max steel, sei lá, parece um brinquedo, saca?

o natural pode ter 6% de bf, a cintura vai ficar fina, traços bacanas, mas essa pele colada, aparência de boneco é impossivel natural, o musculo de quem usa droga é tipo colado.

aqui, peguei duas fotos, esse cara parece ter 8% e o lazar tb tem 8, mas olha a qualidade da pele

masteron baixa o estrogenio, entao tira a retenção, e todas essas drogas diminuem bem o bf, botando gh o cara fica menos retido ainda portando pele + colada

Eu não manjo nada de droga, mas dizem que essas drogas tipo masterom, trembo, oxandrolona são as que os modelos e fitness mais usam, dão esse aspecto de pele colada, fica tipo um max steel, sei lá, parece um brinquedo, saca?

o natural pode ter 6% de bf, a cintura vai ficar fina, traços bacanas, mas essa pele colada, aparência de boneco é impossivel natural, o musculo de quem usa droga é tipo colado.

aqui, peguei duas fotos, esse cara parece ter 8% e o lazar tb tem 8, mas olha a qualidade da pele

sim a diferença é visivel, pele mais colada nos musculos e quase zero de retenção .

lazar parece está com o bf do josef mano, 6-7%.

Editado 20/12/2014 às 01:30 12/20, 2014 por marcelo007

a questão da pele colada é verdade, a pele do josef é bem colada o tempo todo, será gh?

a questão da retenção acho que por ele seguir dieta low carbo, ele consegue controlar bem a retenção do shape dele.

Não precisa ter gh no meio. Um bicho que conheço competiu na Mens Physique sem gh e a pele dele era super fina.

Usou trembo e proprionato e stano. Ele não sabia bem o que estava fazendo e ficou com uma condição muito boa, ele se preparou lendo pela net porque não conseguiu arrumar um treinador.

Eu não manjo nada de droga, mas dizem que essas drogas tipo masterom, trembo, oxandrolona são as que os modelos e fitness mais usam, dão esse aspecto de pele colada, fica tipo um max steel, sei lá, parece um brinquedo, saca?

o natural pode ter 6% de bf, a cintura vai ficar fina, traços bacanas, mas essa pele colada, aparência de boneco é impossivel natural, o musculo de quem usa droga é tipo colado.

aqui, peguei duas fotos, esse cara parece ter 8% e o lazar tb tem 8, mas olha a qualidade da pele

Comparação perfeita. E o maluco desce mais o bf e só perde a massa muscular. Sem contar que olha a vascularização e os serráteis nunca ficarão iguais.

Editado 20/12/2014 às 01:30 12/20, 2014 por Espartano_

sim a diferença é visivel, pele mais colada nos musculos e quase zero de retenção .

lazar parece está com o bf do josef mano, 6-7%.

Sim, o carinha tá mais pra 8% e o lazar 6%, a veia chega aparece embaixo do umbigo, mas a questão não é o bodyfat saca ?mesmo que esse cara tb tivesse com 6%, ele ficaria mais fino, cintura mais foda ainda e etc, mas ainda assim não ficaria parecendo um max steel entende? essa qualidade de boneco 3d natural nao dá.

Editado 20/12/2014 às 01:33 12/20, 2014 por AveiaeLeite

Essa ultima foto do royal com a tetinha mole foi de fuder kkkkk

E não acho isso de mais seco = mais estetico, tendo um visual atletico não tem porque ser mais seco que isso

Pra quem quer estetica claro quem é grandão ogro o propio nome ja diz ogro

o natural é assim, ainda com bf baixo fica com um pouco de água em cima do músculo.

o hormonizado é pele colada e sem água entre os músculos, entendeu agora ? kkk

galera vcs acham q ff usa gh em off season? eu acho que ele so utiliza no pre, nao sei pq, tenho essa duvida

https://instagram.com/p/wXJA29F7JH/?modal=true

o natural é assim, ainda com bf baixo fica com um pouco de água em cima do músculo.

o hormonizado é pele colada e sem água entre os músculos, entendeu agora ? kkk

Boaa kkk

então um hormonizado com 8% e um natural com 8% o hormonizado sempre vai aparentar serm mais seco isso que vc quer explicar né?

o natural é assim, ainda com bf baixo fica com um pouco de água em cima do músculo.

o hormonizado é pele colada e sem água entre os músculos, entendeu agora ? kkk

Acho que isso é totalmente individual

Eu por exemplo tenho o amtebraço assim so pele e as veias saltadas e ja as panturrilhas mesmo com bf baixo não definem

E tem amigo meu com panturrilha de pele fina sem gordura igual diamante cheia de veia que nunca usou nada

E o mesmo acontece em todos musculos

Boaa kkk

então um hormonizado com 8% e um natural com 8% o hormonizado sempre vai aparentar serm mais seco isso que vc quer explicar né?

é tipo isso, HDUSAHDUAS, só não sei que tipo de droga que faz isso, mas já ouvi falar muito dessas stanos, masteron, oxan, trembo, tipo droga pra quem visa estética...

acho que esses caras vivem usando diurético pacas tb, é por isso que as vezes vc vai ver o peso de um hormonizado, sei lá, o cara tem nem 80kgs pra 1,80 e tem 42-43 de braço, pq fica sem essa água no corpo, mais leve, seco e tals.

Editado 20/12/2014 às 02:01 12/20, 2014 por AveiaeLeite

Dá pra chegar natural no cara EXECUTANDO os exercícios? Deve ter uns 42 de braço contraído e 10-12% de BF, não?

é tipo isso, HDUSAHDUAS, só não sei que tipo de droga que faz isso, mas já ouvi falar muito dessas stanos, masterom, oxan, trembo, tipo droga pra quem visa estética...

acho que esses caras vivem usando diurético pacas tb, é por isso que as vezes vc vai ver o peso de um hormonizado, sei lá, o cara tem nem 80kgs pra 1,80 e tem 42-43 de braço, pq fica sem essa água no corpo, mais leve, seco e tals.

São as androgenicas que tem esse efeito de qualidade

Dá pra chegar natural no cara EXECUTANDO os exercícios? Deve ter uns 42 de braço contraído e 10-12% de BF, não?

não, e tem mais de 42, em video todo mundo fica menor, chega pessoalmente no cara qeu vc vai ver o quanto ele eh grande, ou faz um video do seu shape que vc vai ver que eh bem menor do qeu vc ve no espelho tb

Editado 20/12/2014 às 01:49 12/20, 2014 por Nando32SA

Essa ultima foto do royal com a tetinha mole foi de fuder kkkkk

E não acho isso de mais seco = mais estetico, tendo um visual atletico não tem porque ser mais seco que isso

Pra quem quer estetica claro quem é grandão ogro o propio nome ja diz ogro

as vezes um shape bem desenhado com bf mais alto e simetrico é bem mais harmonioso que um shape mal desenhado, assimetrico e seco

que seja diferença minima/mediana na simetria e desenhos

Dá pra chegar natural no cara EXECUTANDO os exercícios? Deve ter uns 42 de braço contraído e 10-12% de BF, não?

shape foda dorsal sinistra, acho q tem uns 10bf e 43 de braço

Editado 20/12/2014 às 01:52 12/20, 2014 por Royal

Dá pra chegar natural no cara EXECUTANDO os exercícios? Deve ter uns 42 de braço contraído e 10-12% de BF, não?

shape sinistro desse cara hein... mas vc nao qr saber se eh naturral neh ?

Ah cara, para, antes menor seco do que retidão com volume...

pra mim o cara pode ter 50 de braço de braço, se tiver mais de 12% de bf não adianta de porra nenhuma.

um cara com 50 cm de braço e 12bf é monstro !

mto melhor que um rasgadinho peso pena

deve ser uma merda ficar o ano todo seco... imagina só, tem dias que meto comida pra dentro q nem um condenado... nego tem que fica contando macro e comendo saladinha todo dia pqp.. deve se uma merda na real

tbm penso assim... mas tdo na vida tem um preço...

um cara desses todo trincado e com densidade... andando na rua a mulherada se joga !

acho q isso acaba fazendo o cabra esquecer da delicia que é uma pizza por exemplo

Mas eu disse que até 12 ainda vai, passando disso vai ficando retidão.

Uma coisa é ser ogro com 12%, um bf q não é seco nem gordo..

Outra coisa é ser retidão com 15%+, pode ter até meio metro de braço, n adianta, o shape fica embaçado.

Ser ogro com 15% de bf é ó: UMA BOSTA.

Ser ogro com 15% de bf é ó: UMA BOSTA.

Verdade verdadeira...

Mas eu disse que até 12 ainda vai, passando disso vai ficando retidão.

Uma coisa é ser ogro com 12%, um bf q não é seco nem gordo..

Outra coisa é ser retidão com 15%+, pode ter até meio metro de braço, n adianta, o shape fica embaçado.

qual o bf ideal na sua opinião?

sera que esse cara se julga natural ainda? de 12% para 6% em 6 semanas lol

Ele não ta com 12% nem a pau. Ta com bem mais na primeira foto

Mesmo o cara usando ae's.... Foi uma transformação foda a desse cara ai de cima.

Mesmo o cara usando ae's.... Foi uma transformação foda a desse cara ai de cima.

"Mesmo usando AE's foi uma transformação foda"

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk... eu fico puto quando alguém quer vir se orgulhar de alguém que usou anabolizante pra se beneficiar.

"Mesmo usando AE's foi uma transformação foda"

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk... eu fico puto quando alguém quer vir se orgulhar de alguém que usou anabolizante pra se beneficiar.

Eu falo do antes e depois dele cara, tem gente que se enche de ae's, que está em BC e em época de secar e não consegue.

Eu em particular acho que foi uma boa transformação, ainda mais se realmente foi real as 6 semanas.

E eu não o conheço, digo, se ele faz propaganda dms ou se é cheio de patrocínio e etc. Então, caso ele faça, eu nem tinha o conhecimento.

Sobre se beneficiar, quero dizer só mais uma coisa... Vc vai todo santo dia na academia, tem sua dieta regrada, para beneficiar outro alguém a não ser você mesmo ?