Da pra chegar ?

é o mesmo cara

Da pra chegar ?

é o mesmo cara

da

da fazendo td certin né? obviamente ajkeake

ve ae um doido comprando AE's innnnnn mexicooooo:(vai adiantando, até a parte q ele ve as embalagens dos venenos)

Editado 25/06/2014 às 06:42 06/25, 2014 por Waggamama

Da pra chegar ?

com certeza

Esse mano e igualzinho a um que vende suplemento aqui perto de casa..... Si pá até é ele, sei lá kkkk

KKK se mora em são bernardo do campo ?

Da pra chegar ?

é o mesmo cara

Se não chegar nisso natural podem trancar suas matriculas

Se não chegar nisso natural podem trancar suas matriculas

KKK pra mim um shape desse ta de bom tamanho sem ae's

ve ae um doido comprando AE's innnnnn mexicooooo:(vai adiantando, até a parte q ele ve as embalagens dos venenos)

Ele tenta esconder a felicidade mas não consegue, o olho está brilhando kkkkkk.

Só que parece que esses AE's não possuem uma boa fama no méxico, mesmo assim dá pro gasto...

KKK pra mim um shape desse ta de bom tamanho sem ae's

Pra mim o sujeito em questão está passando fome.

kkkkkkkkkk

da fazendo td certin né? obviamente ajkeake

ve ae um doido comprando AE's innnnnn mexicooooo:(vai adiantando, até a parte q ele ve as embalagens dos venenos)

Dave Palumbo é foda. Esse maluco treina o Bostin Loyd.

Editado 25/06/2014 às 22:27 06/25, 2014 por rodrigoDBZ

Da pra chegar ?

é o mesmo cara

Só pode tar trolando , mano o que vcs tem na cabeça , acha que natural só chega em 35 de braço e 100 de peito ? Pqp, tem umas fotos que chega a ser ridículo .. Ainda mais uns atores ai, não tem músculo nenhum só um gominho e vem gente pergunta se da pra chega natural

quando não postam um gigante trembolizado pra chegar natural, postam um cara com 35cm de braço trincadinho, e n sabe se da pra chegar

KKK se mora em são bernardo do campo ?

Moro sim. Sabia que era ele kkk

Editado 26/06/2014 às 00:48 06/26, 2014 por pedrovigato

hoje na gym o mlk que começou a treinar semana passada,falou que ja treinava antigamente,e tinha 42 de braço com 6 meses de treino

apenas observei e balancei a cabeça...UAHUAHUAHAUHAUHA

Só pode tar trolando , mano o que vcs tem na cabeça , acha que natural só chega em 35 de braço e 100 de peito ? Pqp, tem umas fotos que chega a ser ridículo .. Ainda mais uns atores ai, não tem músculo nenhum só um gominho e vem gente pergunta se da pra chega natural

Isso é um bom shape. Tem gente que já começa a treinar muito próximo disso , outros demoram uns 2-3 anos para chegar.

Isso é um bom shape. Tem gente que já começa a treinar muito próximo disso , outros demoram uns 2-3 anos para chegar.

Bom shape? sério?

O assunto do tópico é se DA PRA CHEGAR NATURAL não se o shape é bom. Isso não é limite de ninguém, se uma pessoa demora 3 anos pra chegar nesse shape ela concerteza faz tudo errado e mesmo que chegue ai , da pra evoluir beeeem mais..

Moro sim. Sabia que era ele kkk

olha mais um perdido ae de sao bernardo HAUHAUAHUAHHUA

eu tbm moro aqui ;/

Bom shape? sério?

O assunto do tópico é se DA PRA CHEGAR NATURAL não se o shape é bom. Isso não é limite de ninguém, se uma pessoa demora 3 anos pra chegar nesse shape ela concerteza faz tudo errado e mesmo que chegue ai , da pra evoluir beeeem mais..

Quanto tempo vcs acham que dá pra chegar num shape desse ? Queria chegar num shape desse antes dos 16

Quanto tempo vcs acham que dá pra chegar num shape desse ? Queria chegar num shape desse antes dos 16

1 ano e meio voce chega com certeza, antes dos 16 anos? não cara, esquece. Eu falei que ele é facilmente atingindo pra um natural, não disse que da pra pegar em 5 meses.

Se vc ja tiver um bf baixo em um a 2 anos voce chega concerteza SE tiver uma dieta regrada, não ficar com frescura pra comer e saber treinar de preferencia com muita freqüência

lucas ,tenho 14 anos , meu bf nao eh baixo cara , deve tar entre 14 a 16 , tenho pouca massa , tenho 104 cm de peito e 33, 5 de braço.. falta muuito mais de 5 meses para meus 16 kkk

Da pra pegar o volume sim , mas vai ter que comer muito mesmo.

Agora a definição dele você não pega junto com o volume até os 16 até porque seu bf já está elevado . Não da pra fazer um bom bulking e um bom cutting em 2 anos

. Se você seguir uma boa dieta vai conseguir shape melhor que o desse cara, mas falar é fácil .. Eu mesmo sofro pra seguir a dieta , não por comer besteiras ou álcool e sim pq eu não aguento comer tanta coisa todo dia.

Mas pode ter certeza que não vai vir de uma hora pra outra, vai ter que suar muito na academia .. Natural sente mudança não de dia após dia mas de ano após ano.

valeu pela explicação lucas .quantos cm de braço um cara desse ai tem ? uns 37? Faço dieta ,ate que me dou bem com ela , consigo comer muito , ate pelo fato de eu ja ter sido bem mais gordo entao a fome bate toda hora hehe

Editado 26/06/2014 às 02:54 06/26, 2014 por matheus82

Legal esse cara ai dando aula...

Muito legal... rsrs

Conheço os dois das fotos que postaram pagina passada

Galera do ABC sempre em peso nos esportes

qual sua opinião entao cara ?

Bom shape? sério?

O assunto do tópico é se DA PRA CHEGAR NATURAL não se o shape é bom. Isso não é limite de ninguém, se uma pessoa demora 3 anos pra chegar nesse shape ela concerteza faz tudo errado e mesmo que chegue ai , da pra evoluir beeeem mais..

Ou nasceu com uma estrutura muito fudida e por conta disso precisa ganhar bastante MM para chegar nisso. Dá para ir além disso , mas ridicularizar o cara é demais.

Não sei de mais nada nesse topico depois da catabolizada que dei em uma semana que nao fui treinar e dei uma relaxada na dieta, to começando a concordar que a coisa so vai com roids mesmo, vc se mata meses ai da uma vaciladas fica doente ou sai de ferias e ja poe boa parte do seu empenho a perder, desanima demais, sei nao mas ano que acho que vou partir pros venenos mesmo, ser natural eh ingrato demais, to começando a concordar com a galera, melhor dica pra natural eh usar roids mesmo

Não tem como medir o braço através de uma foto até porque iluminação,pump,efeitos mudam muito a foto, mas deve ser por ai entre 37-40

Ou nasceu com uma estrutura muito fudida e por conta disso precisa ganhar bastante MM para chegar nisso. Dá para ir além disso , mas ridicularizar o cara é demais.

Não acredito em estrutura "fudida" , todo mundo é vaza de chegar ai apenas com dieta e esforço, claro que uns tem mais facilidades que outros mas no fim das contas nada tão siguinificativo

Não ridicularizei mano , acho o shape dele bom, mas a verdade é que da pra ir além disso portanto na minha opinião não é parâmetro pra limite natural.

Ps: o bom que eu disse no tópico anterior foi em relação ao tópico ser a respeito do limite natural e não da qualidade do shape

Não sei de mais nada nesse topico depois da catabolizada que dei em uma semana que nao fui treinar e dei uma relaxada na dieta, to começando a concordar que a coisa so vai com roids mesmo, vc se mata meses ai da uma vaciladas fica doente ou sai de ferias e ja poe boa parte do seu empenho a perder, desanima demais, sei nao mas ano que acho que vou partir pros venenos mesmo, ser natural eh ingrato demais, to começando a concordar com a galera, melhor dica pra natural eh usar roids mesmo

Vc treina como??? Faz dieta???

Eu to parado tem 2 semanas e NINGUÉM comentou q ''murchei'' ou algo parecido, acho q meu peso ainda está o mesmo, 2 semanas vc não perde NADA se treina a algum tempo de forma consistente e tem boa dieta/descanso.

Editado 26/06/2014 às 13:45 06/26, 2014 por Danilo Z

Ai entre o lance de mio x sarco