[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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Postado 6/12/2013 às 19:48 12/6, 2013

Não estou falando que seja um shape fácil de alcançar... Realmente 46 de braço natural é MUITO difícil, mas não deixa de ser alcançável...

Vou chegar lá ainda .

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Criado 08/15, 2013 08/15, 2013
Última resposta 03/6, 2025 03/6, 2025

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Iiko

15/08/2013 às 18:48 08/15, 2013

So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist
gaspar

1/02/2015 às 18:28 02/1, 2015

Porque esse tópico não morre?
gaspar

23/01/2014 às 17:29 01/23, 2014

Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

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Postado 6/12/2013 às 19:48 12/6, 2013

Naturalmente, eu não chego!

Com uns 4 ciclos qm sabe..

Meu diário > /topic/174471-diario-squat-fa-ultrapassando-limites/">Sem 5x5, sem balonie's, apenas tr /topic/174471-diario-squat-fa-ultrapassando-limites/">eino de verdade.

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Postado 6/12/2013 às 19:48 12/6, 2013

42 ? hue

42 tenho eu , e meu braço não da metade do dele rs

Postado 6/12/2013 às 19:49 12/6, 2013

ele não tem BF alto, tem mesmo é uma grande quantidade de água

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Postado 6/12/2013 às 19:50 12/6, 2013

pequeno o braco do vin diesel em termos de comprimento,

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado 6/12/2013 às 19:52 12/6, 2013

pequeno o braco do vin diesel em termos de comprimento,

ia falar isso , tenho 1,76 , mas meu braços e pernas são longos em relação ao tronco , é mais dificil colocar volume neles

Postado 6/12/2013 às 19:52 12/6, 2013

Depende do BF... Seco não dá pra pegar 46...

Postado 6/12/2013 às 19:52 12/6, 2013

ia falar isso , tenho 1,76 , mas meu braços e pernas são longos em relação ao tronco , é mais dificil colocar volume neles

tenho 1,85 e sofro do mesmo problema

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Postado 6/12/2013 às 19:54 12/6, 2013

tenho um colega, 1,80 o braco do cara é do tamanho do meu esticado UEAHEAU, to zoando, mas é grandasso, é escroto

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado 6/12/2013 às 20:01 12/6, 2013

alguem tem alguma foto dele forçando o biceps? eu continuo achando que ele nao tem mais que 42 com esse braço esticado pra baixo nao

Postado 6/12/2013 às 20:04 12/6, 2013

no primeiro velozes e furiosos tem uma hora que ele tipo abre os braços(estilo cristo redentor) e aparenta ser bem grande .. mas isso foi em 2001 , nem serve de comparação , vou ver se acho aqui

Postado 6/12/2013 às 20:06 12/6, 2013

calma lá cara.. digamos de 100 caras 2 conseguem!

pra quem tem 1,85 se ele realmente tem 46 de braço com esse bf, eu dira que 1/1000 consegue, pra quem tem 1,75 igual eu 1/10 000.

Eu conheço dois caras que chegaria a 50 cm de braço naturalmente com 10% de bf ou pelo menos perto disso, de todo mundo qeu vi na vida so esses dois

Editado 6/12/2013 às 20:08 12/6, 2013 por Nando32SA (veja o histórico de edições)

Postado 6/12/2013 às 20:30 12/6, 2013

muitos ciclos sim (y)

Diário - Sheiko. 600kg em breve

Postado 6/12/2013 às 20:34 12/6, 2013

MUITOS CICLOS?

aí tbm não...

Postado 6/12/2013 às 20:38 12/6, 2013

vin Diesel tem 1,82 (alto) então acho eu que com esse volume que ele tem ai deve tá entre 43-45cm de braço, o bf dele nem é tão alto deve ter uns 12% porém ele é bem retido !

Postado 6/12/2013 às 20:39 12/6, 2013

MUITOS CICLOS?

aí tbm não...

"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

Arnold Schwarzenegger

Postado 6/12/2013 às 20:42 12/6, 2013

sem falar que foto de artista sempre rola uns filtros , e nos filmes, a iluminação é cuidadosamente controlada pra favorecer os atores

Postado 6/12/2013 às 20:42 12/6, 2013

quanto de bf ai ?

9-10%

Postado 6/12/2013 às 20:45 12/6, 2013

MUITOS CICLOS?

aí tbm não...

fui ironico né.. nao precisa de nenhum

Diário - Sheiko. 600kg em breve

Postado 6/12/2013 às 20:48 12/6, 2013

fui ironico né.. nao precisa de nenhum

Ah tá :laughingsmiley:

O triste da leitura é que não há como definir sarcasmo.

Sarcasmo é uma habilidade quase que exclusiva do tom de voz.

Postado 6/12/2013 às 20:49 12/6, 2013

Independente da discussão do shape do vin diesel (que não dá pra chegar natural), que shape feio da porra!

Sempre vai ter alguém pra falar "eu acho legal", e antes que falem algo, se eu digo que não dá pra chegar natural, é óbvio que o shape é melhor que o meu. Mas esteticamente é muito feio, coisa de genética mesmo.

True Naturallo -

Minha Experiência com 13 Pre Workouts

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

Relato de suplementação para articulação

http://www.hipertrof...ra-articulacao/

Postado 6/12/2013 às 20:51 12/6, 2013

Ah tá

O triste da leitura é que não há como definir sarcasmo.

Sarcasmo é uma habilidade quase que exclusiva do tom de voz.

sim sei bem como é kkk por isso coloquei o "(y)", que é o simbolo de joinha kkkk

Diário - Sheiko. 600kg em breve

Postado 6/12/2013 às 20:52 12/6, 2013

Nem tenho tanta certeza assim que é a genética dele. (Vin Diesel)

Ele treina há mais ou menos uns 20 anos.

Começou quando jovem para trabalhar de segurança de boate de Nova York.

Ele falou que ou ele era grande ou morria na profissão dele... Por isso vivia em um banco de supino socando cada vez mais carga, isso em um parque parece.

Então pelo menos no início eu acho que ele negligenciava um monte de músculos. Talvez isso que tenha zuado o shape dele.

Editado 6/12/2013 às 20:53 12/6, 2013 por ranzo159 (veja o histórico de edições)

Postado 6/12/2013 às 20:53 12/6, 2013

não acho o shape dele feio

é que falta ombro e tem muita água ..

Postado 6/12/2013 às 20:54 12/6, 2013

Eu diria que o problema dele é ter aqueles ombros para dentro.

Igual algumas pessoas que tem problema na rotação dos ombros e precisa colocar eles para "trás"

Postado 6/12/2013 às 20:56 12/6, 2013

acho que é a postura dele

em quase todas as fotos dele parece que ele joga o corpo um pouco pra frente

ombro envolve mto a postura

Arnold Schwarzenegger

Postado 6/12/2013 às 20:58 12/6, 2013

não acho o shape dele feio

é que falta ombro e tem muita água ..

tbm acho, ele é bastante retido o bf nem deve ser muito alto, outra coisa tbm que deixa o shape dele esquisito é a cintura bem larga !

Postado 6/12/2013 às 21:18 12/6, 2013

sem falar que foto de artista sempre rola uns filtros , e nos filmes, a iluminação é cuidadosamente controlada pra favorecer os atores

certeza, nao so em fotos de artistas, muito frango trabalha foto pra parecer mais fortinho em face tb

Postado 6/12/2013 às 21:45 12/6, 2013

Bom só sei de uma coisa, se eu tivesse yum shape desses hahaha ia ser muito feliz!

Meu diário > /topic/174471-diario-squat-fa-ultrapassando-limites/">Sem 5x5, sem balonie's, apenas tr /topic/174471-diario-squat-fa-ultrapassando-limites/">eino de verdade.

MWs5u2U.jpg?1

Postado 6/12/2013 às 22:14 12/6, 2013

natural ele n é. mas com certeza da pra chegar no shape dele natural

se com certeza da pra chegar natural com vc tem certeza que ele não é? kkkkk