experimenta no vasto mano

soluçao aquosa eu nem conseguia andar, com oleosa era de boa

experimenta no vasto mano

soluçao aquosa eu nem conseguia andar, com oleosa era de boa

mas ai a 25x7 nao vai ficar curta?

é q comprei uma caixa com 100 kkkkkkk

Mais 2ml pra dentro... esse fds vou organizar o topico e por tudo na 1° pagina , todas as fotos, comentarios importantes e exames , ai deixo o topico aberto pra caso no futuro alguem queira perguntar algo..

Mais 2 aplicações pra finaliza,bate aquela bad de ver as drogas indo embora e ja da aquela vontade de ciclar dnv :/

Mais 2 aplicações pra finaliza,bate aquela bad de ver as drogas indo embora e ja da aquela vontade de ciclar dnv :/

como anda os resultados?

como anda os resultados?

finalizei o topico, só ler la a 1° pagina

bom galera, finalizando aqui, ta tudo na 1° pagina , só dar um pulo lá..

Tem nem como dizer que as druggs é falsa, evolução gigantesca e bem notável, parabéns brother, agora vamos lá jogar um lol huehuee não me bata please

porra..tua perna fico cabulosa!!

Tem nem como dizer que as druggs é falsa, evolução gigantesca e bem notável, parabéns brother, agora vamos lá jogar um lol huehuee não me bata please

vlw mlkote <3

nois

porra..tua perna fico cabulosa!!

valeu mano

Ah, e se serve de referencia, eu agacho no smith hoaehuaehoaehouaehouea

para os haters do agachamento livre!

nuss!!! tu é bugado! hauhahuahuahuhauhua eu me mato no agachamento livre 30/35 de cada lado, descendo até o chão e ainda.... 56 de perna! triste realidade! mas no primeiro ciclo vou resolver isso! hauhuahuah só to esperando um pouco!

nuss!!! tu é bugado! hauhahuahuahuhauhua eu me mato no agachamento livre 30/35 de cada lado, descendo até o chão e ainda.... 56 de perna! triste realidade! mas no primeiro ciclo vou resolver isso! hauhuahuah só to esperando um pouco!

eu adoro agacho livre, mas nessa academia nova nao rola por enquanto de fazer... porra é horrivel, no smith é muito mais pesado e o movimento e mtu mais limitado, eu pego 50 de cada lado no smith sofrendo, era pra pegar uns 60 facil se fosse livre

porra gabs, tu melhorou pra kct

parabéns mesmo

olha essas pernas ai

proxmastxclenb

dieta certinha tb ne?

conta mais da alimentação ai, que é o ponto mais forte do sucesso ...

porra gabs, tu melhorou pra kct

parabéns mesmo

olha essas pernas ai

proxmastxclenb

dieta certinha tb ne?

conta mais da alimentação ai, que é o ponto mais forte do sucesso ...

valeu saint!

bom... e meio bizarra minha dieta ADISGIDGAGDSIYA, é q eu tentava achar um jeito de manter o cutting com algo gostoso e ai cheguei em...

comer 4x por dia , pão integral com bastante queijo,maionese ketchup e filé de frango AEOUHASOEHSAUO, minha dieta era isso, pq é super pratico e toda hra q tava acabando eu ia no mercadinho aqui da esquina e estocava de novo, e ai eu comprava ketchup HEINZ <33333 que é lindo e deixa qlq coisa gostoso ashdousahdusa

ai ficava +- contando por cima

8 pães integrais por dia = 80g carbo 28g de prot

4 filés de frango = jogando cada filé a umas 70g ja feito na churrasqueira a gas q tenho aqui ,sei la umas 80g de prot , jogando por cima mesmo

1 dose de whey com leite = umas 30g de prot

e as proteinas do queijo tb , devia ta batendo umas 160g de prot só mesmo , e ai tem a gordura da maionese e do queijo tb que nem contei kkkkkkk

enfim ficou BEM simples, é algo que eu conseguia manter sempre, não adianta querer comer 1kg de frango puro por dia e aguentar 1 semana, eu aguentei isso por mais de 1 mes direto sem dificuldade...

pode crer.

eu preciso fazer isso comigo.

me limitar a uns 4-5 alimentos, ai fica mais facil de se controlar

Resultado top man .. quads ficaram showw .. abs melhoru bastante .. só nos braços mesmo que não vi muita diferença.

Manda um blast agora que tu vai ficar ogro .. vai crescer seco e aproveitar bem as drogas.

Ta com que BF ae ? chuto algo em 1 digito ...

pode crer.

eu preciso fazer isso comigo.

me limitar a uns 4-5 alimentos, ai fica mais facil de se controlar

simmmm, fica muito bom de controlar!

e ai quando começa a enjoar, é so trocar o frango por peixe ou carne por uns dias pra refrescar ,e dps volta pro frango

é que eu nunca fui fã de ovo/albumina..

Resultado top man .. quads ficaram showw .. abs melhoru bastante .. só nos braços mesmo que não vi muita diferença.

Manda um blast agora que tu vai ficar ogro .. vai crescer seco e aproveitar bem as drogas.

Ta com que BF ae ? chuto algo em 1 digito ...

valeu mano!

Po, era meu sonho ja emendar outro ciclo, pra bulkar sem dor de cabeça , mas nao sobrou 1 centavo, vo te q fazer um clean bulk natural mesmo

segundo o corpoperfeito deu 8% de bf LOL, quem dera kkk ,deve ta em uns 10, é como eu falei todo meu acumulo ta ali no abd inferior,o resto ja nao tem muito mais o q secar,ja to com vascularização nos quads e tal, é uma gordura bem chata essa que ta no abd inferior, mas acho q so vai sair dps de um bulk, no proximo cutting

tomara q o braço apareça no proximo bulk, indenpendente dele nao ter pego mais volume, com essa queda toda do bf ele se manteve em 37 , entao pelo menos eu nao perdi nada,o que vier agora é lucro..

Editado 23/09/2013 às 15:24 09/23, 2013 por Gabriel De Souza Menezes (veja o histórico de edições)

eh, agora tu segura as pontas na tpc, e vai de boa....

come na manut, e depois da tpc emenda um CB

até juntar umas granas

c é uma putinha né colcoou as fotos tuddo de lado

heauheauhe

c é uma putinha né colcoou as fotos tuddo de lado

heauheauhe

oxi, da na mesma kkkkkkkkkkkkkkkk

Quem tá em tpc coloca foto de menina no avatar?

Pera...vou mudar hauahaua

Quem tá em tpc coloca foto de menina no avatar?

Pera...vou mudar hauahaua

OAEUHEAHOEAHOUAEHOUEAHOUEA , boa

curti os resultados! boa sorte na TPC ai brother

Muito bom os resultados irmão , foi um cutt o ciclo todo? E a tpc como vai fazer na alimentação?

exame deu testo baixa... até vc tá duvidando o que tinha nos bujões...

teve esse resultado!?

muito bom cara.

perna evoluiu bacana e pantu, queria eu tá com abdome assim pra bulkar sem neura.

sobre os braços, deve dificultar por causa da tua altura...

tô 4 meses em cutt nutreba, só vejo agúa saindo, fat embaçando tudo ainda... rsrsrs

é porque perdi 11kgs, devia tá com uns 30 BF........

parabéns.

Muito bom os resultados irmão , foi um cutt o ciclo todo? E a tpc como vai fazer na alimentação?

Sim! , no começo o deficit era um pouco menor, ai eu fui restrigindo mais, foi +- assim , no começo umas 250g de carbo, dps joguei la no chão, umas 50g , e dps equilibrei em 100~150 e fui levando

exame deu testo baixa... até vc tá duvidando o que tinha nos bujões...

teve esse resultado!?

muito bom cara.

perna evoluiu bacana e pantu, queria eu tá com abdome assim pra bulkar sem neura.

sobre os braços, deve dificultar por causa da tua altura...

tô 4 meses em cutt nutreba, só vejo agúa saindo, fat embaçando tudo ainda... rsrsrs

é porque perdi 11kgs, devia tá com uns 30 BF........

parabéns.

hahaha valeu mano!

Pois é , eu fico bem neurado com o braço, e eu sou alto, então 37 de braço fica parecendo 33, é bem chato :/

desculpa mas to compreguiça de procurar

vc ganhou ou perdeu peso?

se perdeu, perdeu massa magra ou só gordura?

Saquei , e na tpc vai continuar com o cutt ou aumentar as calorias para segurar o peso?

desculpa mas to compreguiça de procurar

vc ganhou ou perdeu peso?

se perdeu, perdeu massa magra ou só gordura?

na balança bati 90kg!, comecei o ciclo com 85

Saquei , e na tpc vai continuar com o cutt ou aumentar as calorias para segurar o peso?

Entao, to pensando em aumentar as cals já , o corpo ja estabilizou legal, nao vou ter efeito sanfona EU ACHO, mas vou aumentr acho que no maximo umas 1000cals e ver no que da

Show , vou fazer um cutt on fire tbm , mas como é o primeiro ciclo , vou mandar dura x stano e ver qual vai ser. Na tpc irei manter na manutenção as calorias.

Comendo só isso ai que você falou e ganhar 5kg, realmente essas drogas fizeram mágica....