Sei que existem x tópicos sobre isso, porém sites e mais sites , pessoas e mais pessoas divergem diferentes opiniões e conclusões em relação a essa questão de colesterol e etc. Gostaria de saber da galera , vocês jogam a gema fora e quantos ovos ingerem ?

Como cerca de 6 a 8 ovos por dia(cozidos) , devo comê-los inteiro ou jogo a gema fora?

Quero uma resposta recente e gostaria de ouvir diversas opiniões , sei que existem muitos tópicos , porém não me ajudaram , e acreditem , não foi falta de pesquisa... Obrigado

DE NOVO NAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAO

rsrsrsrsr

Só queria ajuda , se não pode ajudar porfavor não comente .... Que eu saiba esse é um fórum aberto para todos os tipos de duvidas.

Caraca, VAI PESQUISAR, é o que mais tem no forum!! Acabei de interagir em outro post que ta falando EXATAMENTE a mesma coisa.....fail!!

Sim pode comer . Se quiser mais detalhe pesquise ...

Eu como, mas como cru. Quando é cozido eu prefiro comer só a clara.

Fazendo assim eu consigo quase a mesma quantia de proteína e menos gordura...

Editado 7/08/2013 às 23:07 08/7, 2013 por jaumfachini

pode comer

nao jogue comida no lixo

mal nao faz

soh contabilize as calorias e gorduras, etc

flw

Tem problema com hipercolesterolemia? Não? Então coma a gema!

sim!

podee comer a gemaaaaaaa pai eterno santiçuuuuuuuuuuuu isso é mito come isso powwwwwwwwwwwwwww kkkkkkkkkkkk

Coma. Colesterol = balela. Gordura = boa. Muitos aminoácidos e proteína.

abrazus

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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