Olá marombeiros.

bom galera, queria saber se o pessoal aqui é como a maioria do mundo.

Todos sabemos que a Segunda-feira é o dia aonde todo mundo começa alguma coisa.

Sempre ouvimos aquela mesma palavra.

"vou começar a dieta segunda"

"vou começar a treinar segunda"

"vou começar meu treino novo segunda"

e assim vai.

Segunda também é o dia que a academia fica mais cheia. deve ser porque o pessoal fica com peso na consciência de tudo o que come no final de semana, SÓ PODE.

Gostaria de saber se a galera aqui também é assim, quando começa um treino novo, ou uma dieta nova, ou algo novo, espera para começar na SEGUNDA-FEIRA?

Hoje eu mudei meu treino =).

geralmente sim...

Hoje eu mudei a dieta =] e algumas outras coisas!

Não lembro onde li,mas tinha um dica assim "tudo que você for fazer,programe uma data,para que a mudança não seja muito brusca,pode ajudar"

Ou vai ver é só procrastinação 0/

Eu já vi estudos, que é no mundo inteiro que a segunda é o dia aonde as academia são mais cheias, e incrível que todo mundo deixa para segunda feira fazer as mudanças. ashusahusahsa

Em termo de treinos sim, porque meu descanso maior vem do final de semana, aí eu acho que na segunda eu já começo mais "zerado", diferente de quinta, que eu to um pouco mais desgastado(AB2x)...

Mas eu já to adiando um cutt a muito tempo, eu ia fazer quando batesse 75kg, já to em 78 e não comecei ainda...gosto de comer...hsauhsuauhauhs

Mas em dezembro, sem falta eu começo um cutt pra ficar trincado no verão

Realmente , segunda feira é o dia que o cara fica macho , pena que algumas vezes lá pra quarta - quinta alguns já desanimam das idéias . ehehehehehehheehe

Hoje comecei meu ciclo

segunda feira warrrrrrrrrr

é mais facil encaixar a mudança de rotina na segunda feira, pois ai vc tem toda a semana para ir se acostumando com a nova rotina.

se fizesse na sexta por exemplo ia ser 2 trabalhos, um pra passar a sexta com a rotina nova. e outra para re-começar com a rotina nova na segunda seguinte.

Ai iniciando logo na segunda vc se acostuma e fica de boas..

Editado 29/07/2013 às 15:07 07/29, 2013 por TsuG

Hoje eu mudei meu treino =).

eu também.

hoje virei viado

hoje virei viado

/\ sahusahusahsuahsauhasu

uhaheuhah

Eu também deixo tudo pra começar segunda...quando comprei meu primeiro Whey, comprei numa terça feira, deixei fechado até chegar segunda huehue

uhaheuhah

Eu também deixo tudo pra começar segunda...quando comprei meu primeiro Whey, comprei numa terça feira, deixei fechado até chegar segunda huehue

sahuhsausahusa... essa foi boa.. ashuashusahusa... esse sim é o foco total na segunda em..

Acho q a maioria das pessoas é assim mesmo! Segunda é o dia d começar novo treino, nova dieta, novo ciclo, etc...

a próxima segunda tá marcada p começar a bulkar e a começar a postar meu diário de treino aqui! rsrsrs...