Começar Na Segunda-Feira. Você Também Faz Isso?

Postado 29/07/2013 às 13:47 07/29, 2013

Olá marombeiros.

bom galera, queria saber se o pessoal aqui é como a maioria do mundo.

Todos sabemos que a Segunda-feira é o dia aonde todo mundo começa alguma coisa.

Sempre ouvimos aquela mesma palavra.

"vou começar a dieta segunda"

"vou começar a treinar segunda"

"vou começar meu treino novo segunda"

e assim vai.

Segunda também é o dia que a academia fica mais cheia. deve ser porque o pessoal fica com peso na consciência de tudo o que come no final de semana, SÓ PODE.

Gostaria de saber se a galera aqui também é assim, quando começa um treino novo, ou uma dieta nova, ou algo novo, espera para começar na SEGUNDA-FEIRA?

Postado 29/07/2013 às 13:59 07/29, 2013

Hoje eu mudei meu treino =).

Dinosaur Training

Até o choro é livre e o mercado não.

Postado 29/07/2013 às 14:00 07/29, 2013

geralmente sim...

1 ciclo (oxandrolona) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/136437-1-ciclo-oxandrolona-com-relato/page-4?hl=%2Boxandrolona#entry1779250

Fotos -> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140567-hunday-fotos-5-meses-de-bulk/#entry1833716

Postado 29/07/2013 às 14:03 07/29, 2013

Hoje eu mudei a dieta =] e algumas outras coisas!

Não lembro onde li,mas tinha um dica assim "tudo que você for fazer,programe uma data,para que a mudança não seja muito brusca,pode ajudar"

Ou vai ver é só procrastinação 0/

And they tried to warn me
Of my evil ways
But I wouldn't hear what they had to say
I was wrong
Self destruction's got me again

Ness, Mike

Diário

Postado 29/07/2013 às 14:09 07/29, 2013

Autor

Eu já vi estudos, que é no mundo inteiro que a segunda é o dia aonde as academia são mais cheias, e incrível que todo mundo deixa para segunda feira fazer as mudanças. ashusahusahsa

Postado 29/07/2013 às 14:36 07/29, 2013

Em termo de treinos sim, porque meu descanso maior vem do final de semana, aí eu acho que na segunda eu já começo mais "zerado", diferente de quinta, que eu to um pouco mais desgastado(AB2x)...

Mas eu já to adiando um cutt a muito tempo, eu ia fazer quando batesse 75kg, já to em 78 e não comecei ainda...gosto de comer...hsauhsuauhauhs

Mas em dezembro, sem falta eu começo um cutt ~~pra ficar trincado no verão~~

#misógino 03

Mermão, agachar com 80kg é facil, ficar sem bronha que é foda.

Postado 29/07/2013 às 14:55 07/29, 2013

Realmente , segunda feira é o dia que o cara fica macho , pena que algumas vezes lá pra quarta - quinta alguns já desanimam das idéias . ehehehehehehheehe :laughingsmiley:

Look at me , Look at me , Just called to say that it's good to be ,

ALIVE !

Postado 29/07/2013 às 14:56 07/29, 2013

Hoje comecei meu ciclo :heart:

KARMA

"Good intent and good deed contribute to good karma and future happiness, while bad intent and bad deed contribute to bad karma and future suffering."

Postado 29/07/2013 às 14:56 07/29, 2013

segunda feira warrrrrrrrrr

Relato nessa porra : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/146134-enan-e-diana-afude/

Postado 29/07/2013 às 15:06 07/29, 2013

é mais facil encaixar a mudança de rotina na segunda feira, pois ai vc tem toda a semana para ir se acostumando com a nova rotina.

se fizesse na sexta por exemplo ia ser 2 trabalhos, um pra passar a sexta com a rotina nova. e outra para re-começar com a rotina nova na segunda seguinte.

Ai iniciando logo na segunda vc se acostuma e fica de boas..

Editado 29/07/2013 às 15:07 07/29, 2013 por TsuG (veja o histórico de edições)

Home Gym

Diário de treino:

Postado 29/07/2013 às 15:27 07/29, 2013

Hoje eu mudei meu treino =).

eu também.

Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

^{Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler}

Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (~~Múmia filha da puta do caralho!~~), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

Não existe gente feia na Suécia?

Postado 29/07/2013 às 15:31 07/29, 2013

hoje virei viado

http://www.youtube.com/watch?v=N2mIbgwfDXk'>http://www.youtube.com/watch?v=N2mIbgwfDXk

Postado 29/07/2013 às 15:58 07/29, 2013

Autor

hoje virei viado

/\ sahusahusahsuahsauhasu

Postado 29/07/2013 às 16:23 07/29, 2013

uhaheuhah

Eu também deixo tudo pra começar segunda...quando comprei meu primeiro Whey, comprei numa terça feira, deixei fechado até chegar segunda huehue

Postado 29/07/2013 às 16:29 07/29, 2013

Autor

uhaheuhah

Eu também deixo tudo pra começar segunda...quando comprei meu primeiro Whey, comprei numa terça feira, deixei fechado até chegar segunda huehue

sahuhsausahusa... essa foi boa.. ashuashusahusa... esse sim é o foco total na segunda em..

Postado 29/07/2013 às 16:36 07/29, 2013

Acho q a maioria das pessoas é assim mesmo! Segunda é o dia d começar novo treino, nova dieta, novo ciclo, etc...

a próxima segunda tá marcada p começar a bulkar e a começar a postar meu diário de treino aqui! rsrsrs...

"O crédito cabe àquele que está na arena, com o rosto coberto de poeira, suor e sangue..."

Data 01/06/13 01/08/13

Peso 89,3 90

Pant 38 38

Coxa 64,5 69

Cint 91 90

Peito 107 109

Ante 31 32

Braço 42 43,5

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