Henrique Freitas HF Postado Agosto 23, 2013 às 15:41 Postado Agosto 23, 2013 às 15:41 Pelo nome K-lux deve ser bairro nobre só com gente filé Nobre????? kkkkk Ja ouviu falar de justiceiro, então lá tinha, bandido morria a rodo, e se os caras pegassem linha com cerol dava um cacete nos muleques... filé mesmo, carne de pescoço.....kkkkk
arcusnak Postado Agosto 23, 2013 às 17:15 Postado Agosto 23, 2013 às 17:15 AUHAUHAUHAHAHUHAUUAuahahuahahu linha com cerol vira uma arma
wjunior Postado Agosto 23, 2013 às 17:19 Autor Postado Agosto 23, 2013 às 17:19 (editado) Srs., boa tarde a todos !. Não consegui ir para academia, acabou aparecendo uma bucha monstruosa aquí do trampo, fechou o tempo pra mim, se meu chefe ligar e eu não estiver na frente do pc fodeu... Mas tranquilo, a dietinha continua... passei um pouco os carbs, mas deboa... nada exorbitante (ficar em casa é foda) Editado Agosto 23, 2013 às 19:10 por wjunior
Faco Postado Agosto 23, 2013 às 18:03 Postado Agosto 23, 2013 às 18:03 TRABALHE EM CASA E GANHE ATÉ 20 MIL POR MÊS! TELEBUCHAFRIX
wjunior Postado Agosto 23, 2013 às 19:12 Autor Postado Agosto 23, 2013 às 19:12 TRABALHE EM CASA E GANHE ATÉ 20 MIL POR MÊS! TELEBUCHAFRIX Seria um sonho =(
arcusnak Postado Agosto 23, 2013 às 19:25 Postado Agosto 23, 2013 às 19:25 ahuahahuahuahuUAHAUHHAUHHAUH PODEMOS TUDO jujubas e faquito SÒ NÃO DEIXE NADA FECHAR SEUS OLHOS CUIDADO COM DINHEIRO sem viadagem mas cuidado xD
Everard des Barres Postado Agosto 23, 2013 às 21:11 Postado Agosto 23, 2013 às 21:11 Se cada um no BPM fosse um musculo, quem ele seria? GT = Obviamente tríceps Faco = Costas Rik = Ramonito = Juju = Zaza = Drogo = ... ??? So faltou eu e pa... Mas de resto ta tudo bem HUEHEUHEUHEUHE
wjunior Postado Agosto 23, 2013 às 22:56 Autor Postado Agosto 23, 2013 às 22:56 So faltou eu e pa... Mas de resto ta tudo bem HUEHEUHEUHEUHE Como você vai se desenvolver todas as musculaturas, deixamos você de fora, pois será o maior do bonde. HUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUA Ae galerinha, minha ultima refeição foi as 16:30 por aí, acabei não indo pra facul, então vou aproveitar e fazer aquele aerobicuzinho maroto ás 20:30 Existe uma palavra acima que não faz parte do contexto, se você descobrir, parabéns, vc é um paranauê nível 100
wjunior Postado Agosto 24, 2013 às 00:14 Autor Postado Agosto 24, 2013 às 00:14 (editado) Boa noite bonde, Sexta-feira dia de beber? claro que não, dia de correr =D Fiz um aerobico deboa, entre 6,5 á 8,5km/hr - 30 minutinhos e 2 minutos de bike pra aquecer... Estava em jejum de 3 horas, estomago vazio, hoje eu tomei o dilatex e ele da um gás na corrida, como tem a ação de vaso dilatação, acredito que aumenta a oxigenação no cérebro e assim aumenta a capacidade cardiorrespiratória do individuo que no caso, sou eu. A corrida foi tranquila, quase não fadiguei, até aguentava mais, mas resolvi parar pra não catabolizar demais Abraços bonde Editado Agosto 24, 2013 às 00:15 por wjunior
Ramoness246 Postado Agosto 24, 2013 às 00:16 Postado Agosto 24, 2013 às 00:16 boooooa garoto, seexta bóra tomar uma? - Garçom, uma dose de Whey time release por favor! sem gelo e sem dextrose e não pode ser da x-pharma, por favor, obrigado!
wjunior Postado Agosto 24, 2013 às 00:24 Autor Postado Agosto 24, 2013 às 00:24 boooooa garoto, seexta bóra tomar uma? - Garçom, uma dose de Whey time release por favor! sem gelo e sem dextrose e não pode ser da x-pharma, por favor, obrigado! Não sei, hoje eu to meio hardcore, vou tomar um arnold 3D + creatina e whey da x-pharma no copo... Cansei dessa vida, até logo amigos, estou indo... já consigo ver a luz branca, oh \o
Faco Postado Agosto 24, 2013 às 03:20 Postado Agosto 24, 2013 às 03:20 huhuahuahuaa, estiloso é ir na balada e pedir leite desnatado para tomar
wjunior Postado Agosto 24, 2013 às 16:18 Autor Postado Agosto 24, 2013 às 16:18 huhuahuahuaa, estiloso é ir na balada e pedir leite desnatado para tomar Sério, uma vez eu pedi, foi meio na zoeira, mas se tivesse eu tomava huahuahuahuahua... TREINO HIPERTROFIA - 24/08/2013 OMBRO Desenvolvimento com barra - 4 X 6-8 = 14kg x 14kg (-2) Desenvolvimento MAQ. frontal - 4 X 6-8 = 40kg (level up 5+) Elevação lateral - 4 X 6-8 = 8kg x 8kg Remada em pé com pegada fechada - 4 X 6-8 = 15kg x 15kg BICEPS Rosca direta barra W - 4 X 6-8 = 7kg x 7kg Rosca direta concentrada - 4 X 6-8 = 10kg x 10kg Rosca martelo - 4 X 6-8 = 10kg x 10kg (level up +2) TRAPÉZIO Elevação trapézio = 15x16kg - 15x18kg - 15x20kg - 15x22kg COSTAS / LOMBAR / PERNAS Levantamento terra 4 x 6-8 = 20kg x 20kg (Não sei, mas hoje estava no gás e consegui aumentar 10kg) Bom galera, acordei animado, tomei o pré-treino, esperei uns minutos e fui pro treino... Chegando lá me dei conta que estava em jejum, mas até ai tudo bem, treinei tranquilo, consegui dar um UP em alguns e regredi apenas em 1 que foi no Desenvolvimento, mas tranquilo... Consegui dar um mega UP no terra, subi pra 20, execução foi boa, mantive a postura, fazendo a descida certa... dilatação tava boa no biceps, curti... Ontem, saí com um brother, fomos lá pra zona sul, tomei 600ml da nova baden baden (cerveja) e tinha a porra dos petisquinhos (batata e camarão) infelizmente comi alguns e consegui uma bela retenção... mesmo assim ainda consegui o deficit calórico e os macros estão ok, hoje também vou chegar o deficit tranquilo e nos macros também... ruim mesmo foi a retenção, vou tirar as fotos amanhã cedo pra não gerar duvida em vocês ok? Abraços seus lindos BPM s2 Eu
Ramoness246 Postado Agosto 24, 2013 às 16:31 Postado Agosto 24, 2013 às 16:31 Poxa Juju, uns petisquinhos não da nada, como vc disse, essa retenção aí sai facil ;D, chá verde nela haha Por que vc não faz o terra primeiro? é um exercicio lindo, recruta até o lóbulo da orelha e pega tbm o testiculo esquerdo... Aguardo ansiosamente as fotos bejunda!
Faco Postado Agosto 24, 2013 às 16:38 Postado Agosto 24, 2013 às 16:38 LindoOoOOoooooOOOOOoOOoooOoOo!! Juju! Tira esse desenvolvimento MAQ. e coloca com halter pelo amor of GOD.. Aguardando as fotos para eu imprimir e colocar na parede abraços
wjunior Postado Agosto 24, 2013 às 16:56 Autor Postado Agosto 24, 2013 às 16:56 Poxa Juju, uns petisquinhos não da nada, como vc disse, essa retenção aí sai facil ;D, chá verde nela haha Por que vc não faz o terra primeiro? é um exercicio lindo, recruta até o lóbulo da orelha e pega tbm o testiculo esquerdo... Aguardo ansiosamente as fotos bejunda! É, ta nos macros então é susu... Vou fazer aquele chá de boldo maroto da vovó com alecrim e hortelã... Sei lá, sempre deixei ele e o trapézio por ultimo, no próximo vou colocar como 1º pra ver se da uma diferença... Realmente mano, pega tudo, senti o antebraço, ombro, superior costas, inferior, lombar e coxa... pqp, completaço, já é o meu preferido... Fotos amanhã, com retenção ou sem ! BJSsexuais. LindoOoOOoooooOOOOOoOOoooOoOo!! Juju! Tira esse desenvolvimento MAQ. e coloca com halter pelo amor of GOD.. Aguardando as fotos para eu imprimir e colocar na parede abraços huahuahuahuahuhuahua Oi gaaaaaaatcheeeeeeeenHuuuuuu Vou tirar man, proximo treino no lugar do frontal vou por halter, não se preocupe amanhã fotinho estilo Zyzz huAHUAHUAHUAHUA Bxs
Everard des Barres Postado Agosto 24, 2013 às 19:59 Postado Agosto 24, 2013 às 19:59 Ui bandido, UHEUHEUHEUHEUHEUHEUH Kedi as fotos? Uuhauhauhauha
wjunior Postado Agosto 24, 2013 às 21:59 Autor Postado Agosto 24, 2013 às 21:59 Ui bandido, UHEUHEUHEUHEUHEUHEUH Kedi as fotos? Uuhauhauhauha Vou postar amanhã cedo, promessa é divida. Bom galera, chegaram os resultados dos exames , estou meio puto com as paradas... vou postar aquí HEMOGRAMA COMPLETO SERIE VERMELHA ERITROCITOS : 5,20 milhoes/mm3 HEMOGLOBINA : 15,4 g/dL HEMATOCRITO : 46,6 % VCM : 89,6 fL HCM : 29,6 pg CHCM : 33,0 g/dL RDW : 13,4 % SERIE BRANCA - LEUCOGRAMA Valores Absolutos LEUCOCITOS : 3.880 mm3 NEUTROFILOS : 37,3 % 1.447 /mm3 EOSINOFILOS : 2,1 % 81 /mm3 BASOFILOS : 0,5 % 19 /mm3 LINFOCITOS : 53,1 % 2.060 /mm3 MONOCITOS : 7,0 % 272 /mm3 CONTAGEM DE PLAQUETAS CONTAGEM DE PLAQUETAS : 166.000 /mm3 Metodos: Automatizado e microscopia optica. Valores Medios de Referencia para Adultos SERIE VERMELHA Homens Mulheres Unidade Hemacias 4,40 a 5,90 4,00 a 5,20 milhoes/mm3 Hemoglobina 13,0 a 18,0 12,0 a 16,0 g/dL Hematocrito 40,0 a 54,0 36,0 a 48,0 % VGM 80,0 a 96,0 fL HGM 27,0 a 33,0 pg CHGM 32,0 a 36,0 g/dL RDW 11,5 a 14,5 % SERIE BRANCA ATENCAO: Resultado interpretativo, devendo ser avaliado de acordo com a idade, sexo e dados clinicos. Leucocitos: 4,0 a 11,0 mil/mm3 Basofilos: 0 a 1% - 0 a 110 /mm3 Eosinofilos: 1 a 5% - 40 a 550 /mm3 Bastoes: 1 a 7% - 40 a 770 /mm3 Segmentados: 40 a 65% - 1600 a 7150 /mm3 Linfocitos: 22 a 45% - 880 a 4950 /mm3 Monocitos: 2 a 10% - 80 a 1100 /mm3 PLAQUETAS Adultos 150 a 450 mil/mm3 Criancas 150 a 550 mil/mm3 GLICOSE GLICOSE : 91 mg/dL Metodo: Enzimatico com hexoquinase Tabela de referencia-Glicemia (jejum) Recem-Nascidos: 40 a 60 mg/dL Criancas: 60 a 100 mg/dL Adultos: 70 a 99 mg/dL Glicemia inapropriada: 100 a 120 mg/dL Diabeticos (2 ocasioes): Superior ou igual 126 mg/dL UREIA UREIA : 49 mg/dL Metodo: Enzimatico UV - Urease Glutamato Valores de Referencia: 15 a 50 mg/dL CREATININA CREATININA : 1,18 mg/dL Metodo: Colorimetrico (Jaffe sem desproteinizacao) Valores de Referencia: De 0 a 7 dias : 0.6 - 1.2 mg/dL De 7 dias a 1 mes : 0.3 - 0.7 mg/dL De 1 mes a 9 anos : 0.2 - 0.8 mg/dL De 9 anos a 18 anos: 0.2 - 1.,1 mg/dL Feminino - Acima de 18 anos: 0.5 - 1.3 mg/dL Masculino - Acima 18 anos : 0.5 - 1.5 mg/dL PERFIL LIPIDICO TRIGLICERIDEOS : 65 mg/dL Metodo: Enzimatico CHOD-POD Valores de Referencia: Adultos: Ideal - Inferior a 150 mg/dL Limitrofes - 150 a 200 mg/dL Aumentados - Acima de 200 mg/dL Criancas: Ate 9 anos - Ideal - Inferior a 100 mg/dL Aumentados - Acima de 100 mg/dL De 10 a 19 anos - Ideal - Inferior a 130 mg/dL Aumentados - Acima de 130 mg/dL A concentracao de triglicerideos e influenciada por mudancas recentes na alimentacao, consumo de alcool, variacoes de peso corporal e exercicios fisicos. O jejum minimo de 12 horas e indispensavel, para que nao haja comprometimento do resultado. COLESTEROL : 119 mg/dL Saiba mais! Metodo: Enzimatico Colorimetrico Valores de Referencia: Adultos: Ideal - Inferior a 200 mg/dL Limitrofes - 200 a 239 mg/dL Aumentados - Acima de 240 mg/dL Criancas e adolescentes (2 a 19 anos): Ideal - Inferior a 170 mg/dL Aumentados - Acima de 200 mg/dL Limitrofes - 170 a 199 mg/dL COLESTEROL - HDL : 40 mg/dL Metodo: Enzimatico Colorimetrico Valores de Referencia: De 2 a 9 anos - Maior ou igual a 40 mg/dL De 10 a 19 anos - Maior ou igual a 35 mg/dL Acima de 19 anos - Maior ou igual a 40 mg/dL COLESTEROL - LDL : 66 mg/dL Metodo: Calculo pela Formula de Friedwald Valores de Referencia: Ideal - Inferior a 100 mg/dL Desejavel - 100 a 129 mg/dL Limitrofes - 130 a 159 mg/dL Aumentados - Acima de 160 mg/dL COLESTEROL - LDL (dosado) : 57 mg/dL Metodo: Enzimatico - LDL - Colesterol Homogeneo Valores de Referencia: Ideal - Inferior a 100 mg/dL Desejavel - 100 a 129 mg/dL Limitrofes - 130 a 159 mg/dL Aumentados - Acima de 160 mg/dL COLESTEROL - VLDL : 13 mg/dL Metodo: Calculo pela Formula de Friedwald O VLDL nao apresenta valor de referencia definido. Fonte: III Congresso Brasileiro de Dislipidemias 2001. Arq. Brasileiros de Cardiologia vol.11 supl.III. CREATINO QUINASE CREATINO QUINASE TOTAL : 226 U/L Metodo: Cinetico Optimizado Valores de Referencia: Masculino - De 32.0 - 294.0 U/L Feminino - De 33.0 - 211.0 U/L TGP TRANSAMINASE PIRUVICA (ALT) : 40 U/L Metodo: Cinetico UV Valores de Referencia: Masculino - De 10 - 40 U/L Feminino - De 7 - 35 U/L TGO TRANSAMINASE OXALACETICA (AST) : 39 U/L Metodo: Cinetico UV Valores de Referencia: Masculino - De 15 - 40 U/L Feminino - De 13 - 35 U/L T4 LIVRE TIROXINA LIVRE : 1,30 ng/dL Metodo: Quimioluminescencia Valores de Referencia: De 0 a 1 mes : 0.6 - 2.4 ng/dL De 1 mes a 1 ano : 0.7 - 2.0 ng/dL De 1 a 12 anos : 0.8 - 1.75 ng/dL Acima de 12 anos : 0.7 - 1.8 ng/dL TSH HORMONIO ESTIMULANTE DA TIREOIDE : 1,12 mcUI/mL Metodo: Quimioluminescencia Valores de Referencia: Inferior a 1 mes: 0,7 - 18,0 mcUI/mL 1 mes a 1 anos : 1,0 - 8,2 mcUI/mL 1 ano a 12 anos : 0,6 - 6,3 mcUI/mL 12 anos ou mais : 0,5 - 5,0 mcUI/mL TESTOSTERONA TESTOSTERONA : 353 ng/dL Metodo: Quimioluminescencia Valores de Referencia: Masculino - Pre Puberes (execeto abaixo de 1 ano): Inferior a 30 ng/dL - Adultos: 241 a 827 ng/dL Feminino - Pre Puberes: Inferior a 20 ng/dL - Adultas: 14 a 76 ng/dL Nota: Alteracao de Valor de Referencia a partir de 08/02/2012. TPO - ANTIPEROXIDASE TIROIDEANA ANTICORPO ANTIPEROXIDASE TIROIDEANA : 5,6 U/mL Metodo: Eletroquimioluminescencia Valores de Referencia: Ate 34 U/mL CORTISOL CORTISOL : 14,8 mcg/dL Metodo: Quimioluminescencia Valores de Referencia: Coleta as 08h - 4 a 22 mcg/dL Coleta as 16h - 3 a 17 mcg/dL Caso o paciente tenha feito uso de dose oral de dexametasona 1,0 mgentre 23:00 e 24:00h na noite anterior, espera - se valor de cortisolinferior a 1,8 g/dL - colhido entre 08:00 e 09:00h (sensibilidade >95%e especificidade 80%).Bibliografia: The Diagnosis of Cushings Syndrome J Clin Endorinol Metab.May 2008 93(5):1526-40.
Faco Postado Agosto 25, 2013 às 00:39 Postado Agosto 25, 2013 às 00:39 Voce é um adulto saudável , trigliceridios, colesterol... ta tudo beleza! Voce esta dentro das faixas, inclusive as homonais, passou um pouc na TGA e TGO só... Não fique frustrado cara, seu interior está lindo e sexy.
Everard des Barres Postado Agosto 25, 2013 às 01:05 Postado Agosto 25, 2013 às 01:05 Isso ae mesmo, Você transpira salute ( saude em italiano UAHUEHUAHEUHAUH)... GOGOGOGOGO HARD, OR GO HOME.
wjunior Postado Agosto 25, 2013 às 01:46 Autor Postado Agosto 25, 2013 às 01:46 LEUCOCITOS : 3.880 mm3 (min. 4.000) faltou 120 LINFOCITOS : 53,1 % 2.060 /mm3 (15 á 40%) passou 8% Preciso me preocupar com isso?
Faco Postado Agosto 25, 2013 às 01:54 Postado Agosto 25, 2013 às 01:54 (editado) No geral mostra que sua defesa no organismo está um pouco baixa, nada demais, voce toma multi vitaminico Padrão do lab, mas vi em varios sites que os valores de referência dos linfócitos são de 20 a 50% ou 1500 a 5000/mm3 de sangue e os valores de referência dos leucócitos são: 3.800 a 9.800 mil/mm3 de sangue. Fica susse juju, voce ta mais forte que um touro! Editado Agosto 25, 2013 às 01:55 por Faco
arcusnak Postado Agosto 25, 2013 às 03:40 Postado Agosto 25, 2013 às 03:40 boa JUJUBINHAS AÇUCARADAS!
wjunior Postado Agosto 25, 2013 às 15:19 Autor Postado Agosto 25, 2013 às 15:19 (editado) https://s11.postimg.org/rr9fdh4xf/P260805_12_08.jpg - ATUALIZADA 25/08 https://s23.postimg.org/tuuesxjtn/P260805_12_09.jpg - ATUALIZADA 25/08 https://s18.postimg.org/ajwkley9l/P260805_12_09_01.jpg - ATUALIZADA 25/08 https://s2.postimg.org/qhfgpowtl/P260805_12_10.jpg - ATUALIZADA 25/08 https://s10.postimg.o...60805_12_16.jpg - ATUALIZADA 25/08 Bom dia bonde ! Fotos atualizadas aí em cima =) bxos... Editado Agosto 25, 2013 às 15:23 por wjunior
Everard des Barres Postado Agosto 25, 2013 às 15:34 Postado Agosto 25, 2013 às 15:34 Ai sim, AUHEUHAUHEUHAUH Melhorou bem desde as ultimas fts, as costas ta bem legal ^^
wjunior Postado Agosto 25, 2013 às 15:58 Autor Postado Agosto 25, 2013 às 15:58 No geral mostra que sua defesa no organismo está um pouco baixa, nada demais, voce toma multi vitaminico Padrão do lab, mas vi em varios sites que os valores de referência dos linfócitos são de 20 a 50% ou 1500 a 5000/mm3 de sangue e os valores de referência dos leucócitos são: 3.800 a 9.800 mil/mm3 de sangue. Fica susse juju, voce ta mais forte que um touro! Ah, deboazinha então... estava começando a ficar preocupado... boa JUJUBINHAS AÇUCARADAS! BXULINDU Ai sim, AUHEUHAUHEUHAUH Melhorou bem desde as ultimas fts, as costas ta bem legal ^^ Vlw pequeno herrmann schimits (pra ficar a cara da riqueza) Não sei, parece que deu um volume, sei lá, mas acredito que melhorou bastante desde a ultima. Abraços !
Everard des Barres Postado Agosto 25, 2013 às 16:14 Postado Agosto 25, 2013 às 16:14 Sim deu volume legal mesmo AUHEUHHUAHUEUHAUHE
Faco Postado Agosto 25, 2013 às 16:26 Postado Agosto 25, 2013 às 16:26 (editado) uHuuuUuuUuulll LinduuUuUUxxxXXXxxxXx... Deu um diferença legal das ultimas fotos! Peito ta maior, costas mais definidas... Voce deu uma secada legal tb Faltou fotEnha das coxas hein! Ps: Muito meiga o seu lençol de oncinha... Transmite como vocé é poderosa. Editado Agosto 25, 2013 às 16:26 por Faco
wjunior Postado Agosto 25, 2013 às 17:55 Autor Postado Agosto 25, 2013 às 17:55 uHuuuUuuUuulll LinduuUuUUxxxXXXxxxXx... Deu um diferença legal das ultimas fotos! Peito ta maior, costas mais definidas... Voce deu uma secada legal tb Faltou fotEnha das coxas hein! Ps: Muito meiga o seu lençol de oncinha... Transmite como vocé é poderosa. HUAAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUA eu vou tirar a fotinha da coxa... logo mais huAHUAHUAHUHUHUAHUAHUA mano, eu tava no quarto da minha mãe, nem cobertor eu tenho no quarto HUAHUAHUAHUAHUAHUAA
Everard des Barres Postado Agosto 25, 2013 às 17:56 Postado Agosto 25, 2013 às 17:56 Sei.. AIEUHAUHEUHUAHUEHUAHUHUHUAHUEHUAHUHE
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