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É Possivel ?


marcelo007

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Galera vcs acham que é possivel chegar em um shape desses (fotos a baixo) para uma pessoa que não é atleta e tem vida normal ( trabalho, faculdade etc) ?

OBS: LEMBRANDO QUE CLARO QUE USANDO AES PORÉM NADA DE BLAST AND CRUISE OU CICLOS CABULOSOS DE ATLETAS APENAS FAZENDO 1 OU 2 CICLOS POR ANO !!

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Editado por marcelo007
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sim, porém nada de blast and cruise ou usar constantemente, apenas fazendo 1 ou 2 ciclos por ano ?

Eles estão em blast, certo.

Foda é que se manter definido assim não é nada facil, o bom é que nós humanos normais não precisamos estar sempre em on, temos o inverno inteiro para ficar em off.

Eles precisam tirar fotos o ano todo, estar sempre bem, por isso estão em blast.

Acredito que dá pra manter com ciclos anuais.

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se quiser relamente ficar igual o segund ali, vai ter que usar BC

cara dificilmente tu consegue segurar 43 de braço natural com um BF aceitavel.

o que é BC ? o bf dele é de aproximadamente 9-10% a barriga que está desidratada

Eles estão em blast, certo.

Foda é que se manter definido assim não é nada facil, o bom é que nós humanos normais não precisamos estar sempre em on, temos o inverno inteiro para ficar em off.

Eles precisam tirar fotos o ano todo, estar sempre bem, por isso estão em blast.

Acredito que dá pra manter com ciclos anuais.

e se não fizer mais ciclos depois que chegar ao shape proposto nas fotos ? conseguiria manter apenas com dieta+treino ? porém claro que o bf aumentaria um pouco.

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