Eae galera algum de vcs conhece esse suplemento?

https://www.dpsnutrition.net/i/8754/universal-gain-fast-3100-chocolate-10-lb-bag.htm

me falam be dele mas estou vendo muita propaganda... comentem ai e podem falar algums hipercaloricos que vcs gostaram.

Conheço.

Até que é bonzinho mas ainda sou muito mais caseiro.

nesse preço.. por que não o REAL GAINS? que é o top da marca... se vai importar o Pro complex gainer é bom e o pro complex é top!

ali foi so pra mostrar não compro nada assim.

Eai galera...

Estava suplementando com hipercalorico da Integral Medica.

Usei por +/- 6 semanas, no total consumi 4,5 kg do produto.

Ganhei mais ou menos 3,5kg!

Acham que foi um bom ganho?

Agora estou tomando Creatina, e estou pensando em comprar albumina da natura ovos (83%)!

Desde j´agradeço

Eai galera...

Estava suplementando com hipercalorico da Integral Medica.

Usei por +/- 6 semanas, no total consumi 4,5 kg do produto.

Ganhei mais ou menos 3,5kg!

Acham que foi um bom ganho?

Agora estou tomando Creatina, e estou pensando em comprar albumina da natura ovos (83%)!

Desde j´agradeço

O que ganhou não foi músculos. Pouco tempo. Boa parte do que ganhou foi retenção e bf.

Abraço.

O que ganhou não foi músculos. Pouco tempo. Boa parte do que ganhou foi retenção e bf.

Abraço.

Creio que sim, mas meu instrutor me disse que para ganhar massa muscular meu corpo teria que estar bem "nutrido", para que o musculo desenvolvesse!

Como sou magro, a gordura que acumulou, da a impressão que tenho mais musculos, e que nao sou tão magro!

faça um hiper caseiro

mais barato, mais gostoso, mais nutritivo

faça um hiper caseiro

mais barato, mais gostoso, mais nutritivo

Qual voce faz?

Tem a receita?

Valor nutriconal?

Tem a receita do leandro por aqui.

Agora se quiser um mais "barato" ainda sem whey/albumina.

Tem este que eu já fiz no começo e pra mim foi melhor que os comprados 10x.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/50602-brotomagic-aprenda-a-fazer/?hl=brotomagic

Abs

Qual voce faz?

Tem a receita?

Valor nutriconal?

esse do leandrotwin

o meu faço com paçocas, aveia, toddy, whey e granola

esse do leandrotwin

o meu faço com paçocas, aveia, toddy, whey e granola

Tem a receita do leandro por aqui.

Agora se quiser um mais "barato" ainda sem whey/albumina.

Tem este que eu já fiz no começo e pra mim foi melhor que os comprados 10x.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/50602-brotomagic-aprenda-a-fazer/?hl=brotomagic

Abs

Huumm, beleza..

Vou fazer e experimentar

abraço.

Eu tomei um hiper acho que o nome é ''Blend mass protein''é que deu branco agora rsr ganhei 10kg em 3 meses e meio,meu bf ta praticamente o mesmo.

Editado 6/01/2015 às 13:50 01/6, 2015 por Shapeboy

Mas em relação a Albumina da Natura Ovos 83% de proteina, acham que vale a pena?

Albumina com creatina é uma boa combinação?

Li aqui no forum, que a creatina, traz resultados a longo prazo, entao comprei creatina pra 6 meses EHIUEHUIEH

Albumina é bom pra tomar antes de dormir, mas se tiver condições de comer "ovos" melhor ainda, ela é boa devido a praticidade.

Creatina sempre será ótima, um dos melhores suplementos depois do whey pra mim.

Editado 6/01/2015 às 13:59 01/6, 2015 por WhitePump