Dores Nos Corpo Durante A Adaptação

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Postado 15/02/2013 às 13:28 02/15, 2013

Ainda tenho que fazer mais uma semana de adaptação na academia, é normal eu sentir dores pelo corpo devido ao fato de eu estar na fase de adaptação ainda?
Isso seria um overtraining?

[Diário] StrongLift 5x5:
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/123285-diario-stronglift-5x5/

Postado 15/02/2013 às 13:29 02/15, 2013

Normal

Pré-Treino Nutritivo E Vasodilatador: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/116028-pr-treino-nutritivo-e-vasodilatador/#entry1501417

Aeróbicos Em Jejum: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1541-aerobicos-em-jejum-com-video-explicativo/

"Todos caem mas, apenas os fracos continuam no chão" solucao_para_o_transito_das_grandes_cida

Postado 15/02/2013 às 13:33 02/15, 2013

Normal cara, quando o músculo se recuperar das lesões você não vai sentir mais.

Postado 15/02/2013 às 15:50 02/15, 2013

normal... vc tem que se acostumar primeiro com o treino

Instagram: IRLAMPERSONAL seguem lá meus amigos

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