Causos Do Tião - (Novo Causo Pg 70)

caiolima · Outubro 18, 2013 às 14:27

Tiãaaaaaaaao!

Bom dia!

Uma dúvida: você é ecto, eu sou e vejo que tenho a estrutura pequena, com a musculação isso melhorou bastante, mas ainda sim me sinto pequeno, é claro que nunca vou ser largo como um endo. Mas você não parece que é tão pequeno quanto eu, é da sua estrutura já ou foi com a musculação que você ficou "maior"?

abraço!

Tião Carreiro · Outubro 18, 2013 às 15:23

Sei, sei

Nunca vi academia por aqui com o chão parecido com tatame, pelo menos nunca reparei, vou dar uma reparada no chão hoje. Vejo mais o chão assim quando tem alguma área de luta, na época que fazia karate o chão da sala inteiro era assim.

Na minha academia não tem nenhum monstro deve ser por isso -sqn

É foi por isso que achei estranho, porque no agacho é bom firmar bem o pé então por que diabos de deus teria "almofadinha" nessa área?

Pois então Tamy, também achei estranho o agachamento ser bem nessa área. Me prejudicou bastante.

Veja só um vídeo de alguma Bodybuilding treinando com halter, e verá esse tipo de chão!

Xeros!!

TIÃAAAAAAAAAAO!

Sou se fã, cara!

Você acredita que no 3º ano era muito introvertido por causa do meu corpo e por isso nem aproveitei porto como devia?

Me arrependo até hoje disso! =/

Acho que hoje em dia tento compensar tudo que perdi, por isso que falo com todo mundo... kkkkkkkkkkkkkkk

u.u"

Hehehe... eu também tive essa fase meu amigo, mas ainda bem que passou. Hoje em dia eu quero é que se foda, gosta gosta, não gosta? Foda-se!!

Ainda bem que você gosta de mim! rsrsrs

Bom, ja ta aqui a pipoca, vou colocar um sonzinho ambiente (umas moda de viola (terra roxa é a primeira) do Tião carreiro), dar uma estralada nos dedos dos pés, uma leve inclinada na cadeira, botar o oculos 3D e bóra ler o causo...

após ler, cara isso é que é uma viagem foda hein meu amigo? altos e altos, não sei a segunda parte, mas ja perdi de pegar umas ''baixinhas" assim , e tbm o virgulino (meu violão, é virgulino pq ele é um folk e o escudo dele parece uma virgula e uma menina batizou assim, enfim) me ajudou muito com mulher, sempre fui timido e não muito garboso hahaha. Que causo foda, esta se superando, tem que mandar um "to be continued"

Abraço!

PUTA QUE ME PARIU, mano você fez eu rir como uma criança, lendo essa merda que escreveu!! Serio!! hahahahahaha como é besta gente!!

Viagem boa demais, e como sempre nossos amigos nos ajudando!! rsrsrs!! Virgulino, gostei!! Me fez lembrar de quando eu tocava muito forró pé de serra, até fiz parte de um trio! rsrs

2 parte já!! hahahah

depois dessa, vou pra academia agachar!

Hahahaha logo logo meu amigo!

Que bom que te inspirei, não sei o motivo, mas inspirei! rsrs

Seja bem vindo!!

Ê Tião!!!! Esse macete da viola é bom hein!!! Eu tb toquei violão muito tempo na minha vida... Hoje to aposentado mas minha época de violeiro foi boa hein!!! É um baita chamariz... Minha pegada era mais pra MPB e samba, mas quem gosta de violão, qualquer ritmo bem tocado é um mel na boca...

Ah, então quer dizer que temos outro tocadô aqui também!!

Foi como eu disse pro Ramon, eles sempre nos ajudando com as garotas.

Grande abraço.

Orra Tião, escreveu isso só pra fazer eu me arrepender mais ainda de não ter aprendido tocar violão quando muleque?

que nada meu amigo, ainda da tempo, sempre dá! rs

bom dia Tião..

vc devia escrever um livro, eh serio.. kkkkkkk.. sei la, ter uma coluna no jornal, revista..

no aguardo da segunda parte..

abraços..

Poxa vida, quem dera eu tivesse conteúdo pra tanto, mas mesmo assim fico lisonjeado com tamanho elogio. Obrigado mesmo, de coração.

Segunda parte, está prontinha, só aguardando. Sou suspeito de falar, mas está bem melhor que a primeira! rsrsrs...

Há braços!!

Tiãaaaaaaaao!

Bom dia!

Uma dúvida: você é ecto, eu sou e vejo que tenho a estrutura pequena, com a musculação isso melhorou bastante, mas ainda sim me sinto pequeno, é claro que nunca vou ser largo como um endo. Mas você não parece que é tão pequeno quanto eu, é da sua estrutura já ou foi com a musculação que você ficou "maior"?

abraço!

sim cara, sou ecto, e dos brabos mesmo!! rsrs Pra você ter uma noção, meu puno eu fecho com a mão e ainda sobra um cadim!!

Mas minha estrutura deu uma melhorada depois da academia sim, porque antes era uma negação. Podemos dizer que passei de P pra M, com a academia rsrsrs...

Grande abraço amigo!

Aooooooooooo trem que puuula!!

Nossa, hoje estou literalmente me arrastando, mas vamos relatar nessa caralha toda aqui. Afinal isso aqui serve pra isso, não é mesmo?!

Ontem fui pra minha amada SFA! E como é bom revê-la minha velha amiga! E como sempre, seus usuários me surpreendendo!

Ao me trocar, percebi que tinha esquecido a meia e apenas comentei em voz alta, comigo mesmo.

– Puta, acho que esqueci a meia, quer ver?! – Procurei, não achei – Porra, esqueci mesmo.

Um cara, non gay, eu acho! Não parecia. Novato.

- Que tamanho é esse pé ae!!

- 45 41

- Toma aqui, sempre trago uma reserva pra essas emergências ae! Depois você me trás!

- Puuuuuuuuuuuuuuuta cumpadi, obrigado, valeu mesmo!!

Sim, eu usei a meia do cara, limpinha, dura de OMO mal enxaguada! Hahaha... mas me salvou!

Depois eu entrego pra ele. Ou não!

Cargas totais – Barra mais anilhas.

Agachamento – 5x5 (110kg) – Não quis colocar mais, porque meu quadril estava dando sinal de vida, então fiz leve mesmo! Sim, 2kg fazem MUITA diferença!

OHP – 5x5 (52kg) – Senti um incomodo no ombro esquerdo na primeira puxada, parei, fiz duas MOBs e depois saiu que foi uma beleza, com direito a careta para o espelho.

Foi aqui que eu dei muita risada e claro, lembrei do nosso amigo Dom Ramon de Laguerta! Inverti o ultimo exercício no treino passado, então foi:

Remada curvado – 5x5 (76kg) – Nossa, como essa porra pesa, tomanocu!!

Paralelas – 4x8 (95kg totais) – Aqui sem novidades.

Casa!

Sono da porra, não vejo a hora de chegar em casa!!

Bom galera, sei que muitos de vocês acessam essa joça aqui só durante a semana, e sei que ela por sua vez é muito dura e cansativa, por esse motivo, desejo de coração que todos vocês, descansem, se cuidem, façam o que gostam e o mais importante de tudo, sejam felizes, porque só assim serão completos pra toda vida. Lembrem-se, a felicidade muitas, ou a maioria das vezes, não está no destino e sim na trajetória até ele.

Grande abraço, beijos e xero pra todos vocês, peões dessa vida braba.

Ah... vou deixar aqui uma frase de autoria de Dona Maricotinha e que ela sempre faz questão de me dizer. Gostaria de compartilhar com todos.

O tempo, esse gigante que nos arrasta por essa trajetória incerta.

Pensem nisso!!

Fui, se cuidem!!

{..mAthEUs..} · Outubro 18, 2013 às 15:31

Pois então Tamy, também achei estranho o agachamento ser bem nessa área. Me prejudicou bastante.

Veja só um vídeo de alguma Bodybuilding treinando com halter, e verá esse tipo de chão!

Xeros!!

Hehehe... eu também tive essa fase meu amigo, mas ainda bem que passou. Hoje em dia eu quero é que se foda, gosta gosta, não gosta? Foda-se!!

Ainda bem que você gosta de mim! rsrsrs

PUTA QUE ME PARIU, mano você fez eu rir como uma criança, lendo essa merda que escreveu!! Serio!! hahahahahaha como é besta gente!!

Viagem boa demais, e como sempre nossos amigos nos ajudando!! rsrsrs!! Virgulino, gostei!! Me fez lembrar de quando eu tocava muito forró pé de serra, até fiz parte de um trio! rsrs

Hahahaha logo logo meu amigo!

Que bom que te inspirei, não sei o motivo, mas inspirei! rsrs

Seja bem vindo!!

Ah, então quer dizer que temos outro tocadô aqui também!!

Foi como eu disse pro Ramon, eles sempre nos ajudando com as garotas.

Grande abraço.

que nada meu amigo, ainda da tempo, sempre dá! rs

Poxa vida, quem dera eu tivesse conteúdo pra tanto, mas mesmo assim fico lisonjeado com tamanho elogio. Obrigado mesmo, de coração.

Segunda parte, está prontinha, só aguardando. Sou suspeito de falar, mas está bem melhor que a primeira! rsrsrs...

Há braços!!

sim cara, sou ecto, e dos brabos mesmo!! rsrs Pra você ter uma noção, meu puno eu fecho com a mão e ainda sobra um cadim!!

Mas minha estrutura deu uma melhorada depois da academia sim, porque antes era uma negação. Podemos dizer que passei de P pra M, com a academia rsrsrs...

Grande abraço amigo!

Aooooooooooo trem que puuula!!

Nossa, hoje estou literalmente me arrastando, mas vamos relatar nessa caralha toda aqui. Afinal isso aqui serve pra isso, não é mesmo?!

Ontem fui pra minha amada SFA! E como é bom revê-la minha velha amiga! E como sempre, seus usuários me surpreendendo!

Ao me trocar, percebi que tinha esquecido a meia e apenas comentei em voz alta, comigo mesmo.

– Puta, acho que esqueci a meia, quer ver?! – Procurei, não achei – Porra, esqueci mesmo.

Um cara, non gay, eu acho! Não parecia. Novato.

- Que tamanho é esse pé ae!!

- 45 41

- Toma aqui, sempre trago uma reserva pra essas emergências ae! Depois você me trás!

- Puuuuuuuuuuuuuuuta cumpadi, obrigado, valeu mesmo!!

Sim, eu usei a meia do cara, limpinha, dura de OMO mal enxaguada! Hahaha... mas me salvou!

Depois eu entrego pra ele. Ou não!

Cargas totais – Barra mais anilhas.

Agachamento – 5x5 (110kg) – Não quis colocar mais, porque meu quadril estava dando sinal de vida, então fiz leve mesmo! Sim, 2kg fazem MUITA diferença!

OHP – 5x5 (52kg) – Senti um incomodo no ombro esquerdo na primeira puxada, parei, fiz duas MOBs e depois saiu que foi uma beleza, com direito a careta para o espelho.

Foi aqui que eu dei muita risada e claro, lembrei do nosso amigo Dom Ramon de Laguerta! Inverti o ultimo exercício no treino passado, então foi:

Remada curvado – 5x5 (76kg) – Nossa, como essa porra pesa, tomanocu!!

Paralelas – 4x8 (95kg totais) – Aqui sem novidades.

Casa!

Sono da porra, não vejo a hora de chegar em casa!!

Bom galera, sei que muitos de vocês acessam essa joça aqui só durante a semana, e sei que ela por sua vez é muito dura e cansativa, por esse motivo, desejo de coração que todos vocês, descansem, se cuidem, façam o que gostam e o mais importante de tudo, sejam felizes, porque só assim serão completos pra toda vida. Lembrem-se, a felicidade muitas, ou a maioria das vezes, não está no destino e sim na trajetória até ele.

Grande abraço, beijos e xero pra todos vocês, peões dessa vida braba.

Ah... vou deixar aqui uma frase de autoria de Dona Maricotinha e que ela sempre faz questão de me dizer. Gostaria de compartilhar com todos.

O tempo, esse gigante que nos arrasta por essa trajetória incerta.

Pensem nisso!!

Fui, se cuidem!!

uauuah.. as vezes eu digito e sai "braços" no lugar de "abraços".. kkkk

suas cargas são mto daoras.. qq dia eu chego la..

espero que vc não esqueça de levar sua cueca para o treino pq dai vai ser complicado... kkkkkk..

"ai cara, esqueceu sua cueca, que tamanho vc usa? pega aqui a minha dps vc leva la em casa.." .... kkkkkkkkkkkkk..

abraços Tião L..

Ramoness246 · Outubro 18, 2013 às 16:25

Pois então Tamy, também achei estranho o agachamento ser bem nessa área. Me prejudicou bastante.

Veja só um vídeo de alguma Bodybuilding treinando com halter, e verá esse tipo de chão!

Xeros!!

Hehehe... eu também tive essa fase meu amigo, mas ainda bem que passou. Hoje em dia eu quero é que se foda, gosta gosta, não gosta? Foda-se!!

Ainda bem que você gosta de mim! rsrsrs

PUTA QUE ME PARIU, mano você fez eu rir como uma criança, lendo essa merda que escreveu!! Serio!! hahahahahaha como é besta gente!!

Viagem boa demais, e como sempre nossos amigos nos ajudando!! rsrsrs!! Virgulino, gostei!! Me fez lembrar de quando eu tocava muito forró pé de serra, até fiz parte de um trio! rsrs

Hahahaha logo logo meu amigo!

Que bom que te inspirei, não sei o motivo, mas inspirei! rsrs

Seja bem vindo!!

Ah, então quer dizer que temos outro tocadô aqui também!!

Foi como eu disse pro Ramon, eles sempre nos ajudando com as garotas.

Grande abraço.

que nada meu amigo, ainda da tempo, sempre dá! rs

Poxa vida, quem dera eu tivesse conteúdo pra tanto, mas mesmo assim fico lisonjeado com tamanho elogio. Obrigado mesmo, de coração.

Segunda parte, está prontinha, só aguardando. Sou suspeito de falar, mas está bem melhor que a primeira! rsrsrs...

Há braços!!

sim cara, sou ecto, e dos brabos mesmo!! rsrs Pra você ter uma noção, meu puno eu fecho com a mão e ainda sobra um cadim!!

Mas minha estrutura deu uma melhorada depois da academia sim, porque antes era uma negação. Podemos dizer que passei de P pra M, com a academia rsrsrs...

Grande abraço amigo!

Aooooooooooo trem que puuula!!

Nossa, hoje estou literalmente me arrastando, mas vamos relatar nessa caralha toda aqui. Afinal isso aqui serve pra isso, não é mesmo?!

Ontem fui pra minha amada SFA! E como é bom revê-la minha velha amiga! E como sempre, seus usuários me surpreendendo!

Ao me trocar, percebi que tinha esquecido a meia e apenas comentei em voz alta, comigo mesmo.

– Puta, acho que esqueci a meia, quer ver?! – Procurei, não achei – Porra, esqueci mesmo.

Um cara, non gay, eu acho! Não parecia. Novato.

- Que tamanho é esse pé ae!!

- 45 41

- Toma aqui, sempre trago uma reserva pra essas emergências ae! Depois você me trás!

- Puuuuuuuuuuuuuuuta cumpadi, obrigado, valeu mesmo!!

Sim, eu usei a meia do cara, limpinha, dura de OMO mal enxaguada! Hahaha... mas me salvou!

Depois eu entrego pra ele. Ou não!

Cargas totais – Barra mais anilhas.

Agachamento – 5x5 (110kg) – Não quis colocar mais, porque meu quadril estava dando sinal de vida, então fiz leve mesmo! Sim, 2kg fazem MUITA diferença!

OHP – 5x5 (52kg) – Senti um incomodo no ombro esquerdo na primeira puxada, parei, fiz duas MOBs e depois saiu que foi uma beleza, com direito a careta para o espelho.

Foi aqui que eu dei muita risada e claro, lembrei do nosso amigo Dom Ramon de Laguerta! Inverti o ultimo exercício no treino passado, então foi:

Remada curvado – 5x5 (76kg) – Nossa, como essa porra pesa, tomanocu!!

Paralelas – 4x8 (95kg totais) – Aqui sem novidades.

Casa!

O tempo, esse gigante que nos arrasta por essa trajetória incerta.

Pensem nisso!!

Fui, se cuidem!!

Treino bruto, rustico e sistematico, agora eu sempre vou no caminho da academia repetindo mentalmente "agacho OHP terra" "agacho OHP terra", se não eu inverto tudo.

q tal o Tião em um trio de forró hein? com aquelas sandálias de couro, chapéu a lá lampião, ~~bigode a lá maria bonita.~~

q camarada prestativo hein? um dia esqueci meu kimono em casa e um camarada me emprestou o A3 dele, rolei parecendo o "jamanta não morreu", mas o que manda é o treino hahahaha

Abraço!

não resisti, comprei um brinquedinho novo, desanimei com a minha, vi que o braço ta empenado pra cacete, cavalete descolando e lascando, vou interná-la em um luthier.

foto do brinquedo:

Editado Outubro 18, 2013 às 16:34 por Ramoness246

Outubro 18, 2013 às 16:58

Loucura hein, Tião!

Essas viagens são a melhor coisa. Tá dando até saudade dos tempos da escola (2 anos atrás HUEHUE).

Sobre o violão, cara, sem palavras! Eu também sempre tive bastante facilidade pra música e a mulherada quando vê tu pegando um violão, só falta molhar o chão embaixo delas! HHUEHUEU

Tá, não é tanto. Mas da pra notar que elas curtem muito.

Um violão traz muitos prazeres.. muitos.. muitos.

Abraços, rapeize!

relax · Outubro 18, 2013 às 17:26

Grande Mestre, soberano bucólico, homem rústico e apreciador das detalhes da mãe natureza! Amanhã estou partindo! \o/ hehe

Eu queria saber quem é essa pessoa que leva dois pares de meia pro caso de esquecer uma? A minha eu nunca esquecia, já ia calçado. hahahahahah

As cargas estão violentas demais, pqp!

E Dona Maricotinha é foda. Acho que quando ela passa pelo seu quarto e te vê sem camisa ela fala:

- Meu Deus, eu criei um monstro!

Cara, tô ansioso pra chegar aí. Acho que não vou conseguir nem dormir hahaha

Aquele abraço, meu amigo.

Tião Carreiro · Outubro 18, 2013 às 22:18

uauuah.. as vezes eu digito e sai "braços" no lugar de "abraços".. kkkk

suas cargas são mto daoras.. qq dia eu chego la..

espero que vc não esqueça de levar sua cueca para o treino pq dai vai ser complicado... kkkkkk..

"ai cara, esqueceu sua cueca, que tamanho vc usa? pega aqui a minha dps vc leva la em casa.." .... kkkkkkkkkkkkk..

abraços Tião L..

iul ta de brinqueichon né Draga?? Suas cargas estão praticamente iguais porra!!

hahaha... com a cueca espero eu já estar com ela quando chegar lá né?! rsrs

há braços!!

Treino bruto, rustico e sistematico, agora eu sempre vou no caminho da academia repetindo mentalmente "agacho OHP terra" "agacho OHP terra", se não eu inverto tudo.

q tal o Tião em um trio de forró hein? com aquelas sandálias de couro, chapéu a lá lampião, ~~bigode a lá maria bonita.~~

q camarada prestativo hein? um dia esqueci meu kimono em casa e um camarada me emprestou o A3 dele, rolei parecendo o "jamanta não morreu", mas o que manda é o treino hahahaha

Abraço!

não resisti, comprei um brinquedinho novo, desanimei com a minha, vi que o braço ta empenado pra cacete, cavalete descolando e lascando, vou interná-la em um luthier.

foto do brinquedo:

Caralho hahahahaha... repetindo mentalmente foi foda!! hahahaha... eu uso um aplicativo no celular, aí fica mais facil!! Me dá graficos, reps, descanso e por aí vai.

Caraca, eu esqueceria toda semana se fosse você!!

Se um dia vir pras bandas de cá e esquecer alguma coisa, te empresto meu Jato.

Hahahahaha mais ocê é um brincão mesmo né?! Lindona cara, quais as madeiras??

Parabéns pelo brinquedinho!!

Grande abraço violeiristico.

Loucura hein, Tião!

Essas viagens são a melhor coisa. Tá dando até saudade dos tempos da escola (2 anos atrás HUEHUE).

Sobre o violão, cara, sem palavras! Eu também sempre tive bastante facilidade pra música e a mulherada quando vê tu pegando um violão, só falta molhar o chão embaixo delas! HHUEHUEU

Tá, não é tanto. Mas da pra notar que elas curtem muito.

Um violão traz muitos prazeres.. muitos.. muitos.

Abraços, rapeize!

Novinho ocê hein!! Sardade de ter a sua idade! rsrsrs

Violão/viola sempre foram meus aliados nas putanhices dessa vida mardita!!

Otos proce também!!

Grande Mestre, soberano bucólico, homem rústico e apreciador das detalhes da mãe natureza! Amanhã estou partindo! \o/ hehe

Eu queria saber quem é essa pessoa que leva dois pares de meia pro caso de esquecer uma? A minha eu nunca esquecia, já ia calçado. hahahahahah

As cargas estão violentas demais, pqp!

E Dona Maricotinha é foda. Acho que quando ela passa pelo seu quarto e te vê sem camisa ela fala:

- Meu Deus, eu criei um monstro!

Cara, tô ansioso pra chegar aí. Acho que não vou conseguir nem dormir hahaha

Aquele abraço, meu amigo.

Meeestre!! Então meu amigo, nunca tinha visto o cara na minha vida, mas foi muito gente boa.

Hahahaha não pra tanto não, sou magro pô, to falando sério!!!

Venha logo venha!! Estamos o aguardando. Dê sinal quando chegar!!

Grande abraço a todos...

Tamy.ga · Outubro 19, 2013 às 03:03

Pois então Tamy, também achei estranho o agachamento ser bem nessa área. Me prejudicou bastante.

Veja só um vídeo de alguma Bodybuilding treinando com halter, e verá esse tipo de chão!

Xeros!!

Hehehe... eu também tive essa fase meu amigo, mas ainda bem que passou. Hoje em dia eu quero é que se foda, gosta gosta, não gosta? Foda-se!!

Ainda bem que você gosta de mim! rsrsrs

PUTA QUE ME PARIU, mano você fez eu rir como uma criança, lendo essa merda que escreveu!! Serio!! hahahahahaha como é besta gente!!

Viagem boa demais, e como sempre nossos amigos nos ajudando!! rsrsrs!! Virgulino, gostei!! Me fez lembrar de quando eu tocava muito forró pé de serra, até fiz parte de um trio! rsrs

Hahahaha logo logo meu amigo!

Que bom que te inspirei, não sei o motivo, mas inspirei! rsrs

Seja bem vindo!!

Ah, então quer dizer que temos outro tocadô aqui também!!

Foi como eu disse pro Ramon, eles sempre nos ajudando com as garotas.

Grande abraço.

que nada meu amigo, ainda da tempo, sempre dá! rs

Poxa vida, quem dera eu tivesse conteúdo pra tanto, mas mesmo assim fico lisonjeado com tamanho elogio. Obrigado mesmo, de coração.

Segunda parte, está prontinha, só aguardando. Sou suspeito de falar, mas está bem melhor que a primeira! rsrsrs...

Há braços!!

sim cara, sou ecto, e dos brabos mesmo!! rsrs Pra você ter uma noção, meu puno eu fecho com a mão e ainda sobra um cadim!!

Mas minha estrutura deu uma melhorada depois da academia sim, porque antes era uma negação. Podemos dizer que passei de P pra M, com a academia rsrsrs...

Grande abraço amigo!

Aooooooooooo trem que puuula!!

Nossa, hoje estou literalmente me arrastando, mas vamos relatar nessa caralha toda aqui. Afinal isso aqui serve pra isso, não é mesmo?!

Ontem fui pra minha amada SFA! E como é bom revê-la minha velha amiga! E como sempre, seus usuários me surpreendendo!

Ao me trocar, percebi que tinha esquecido a meia e apenas comentei em voz alta, comigo mesmo.

– Puta, acho que esqueci a meia, quer ver?! – Procurei, não achei – Porra, esqueci mesmo.

Um cara, non gay, eu acho! Não parecia. Novato.

- Que tamanho é esse pé ae!!

- 45 41

- Toma aqui, sempre trago uma reserva pra essas emergências ae! Depois você me trás!

- Puuuuuuuuuuuuuuuta cumpadi, obrigado, valeu mesmo!!

Sim, eu usei a meia do cara, limpinha, dura de OMO mal enxaguada! Hahaha... mas me salvou!

Depois eu entrego pra ele. Ou não!

Cargas totais – Barra mais anilhas.

Agachamento – 5x5 (110kg) – Não quis colocar mais, porque meu quadril estava dando sinal de vida, então fiz leve mesmo! Sim, 2kg fazem MUITA diferença!

OHP – 5x5 (52kg) – Senti um incomodo no ombro esquerdo na primeira puxada, parei, fiz duas MOBs e depois saiu que foi uma beleza, com direito a careta para o espelho.

Foi aqui que eu dei muita risada e claro, lembrei do nosso amigo Dom Ramon de Laguerta! Inverti o ultimo exercício no treino passado, então foi:

Remada curvado – 5x5 (76kg) – Nossa, como essa porra pesa, tomanocu!!

Paralelas – 4x8 (95kg totais) – Aqui sem novidades.

Casa!

Sono da porra, não vejo a hora de chegar em casa!!

Bom galera, sei que muitos de vocês acessam essa joça aqui só durante a semana, e sei que ela por sua vez é muito dura e cansativa, por esse motivo, desejo de coração que todos vocês, descansem, se cuidem, façam o que gostam e o mais importante de tudo, sejam felizes, porque só assim serão completos pra toda vida. Lembrem-se, a felicidade muitas, ou a maioria das vezes, não está no destino e sim na trajetória até ele.

Grande abraço, beijos e xero pra todos vocês, peões dessa vida braba.

Ah... vou deixar aqui uma frase de autoria de Dona Maricotinha e que ela sempre faz questão de me dizer. Gostaria de compartilhar com todos.

O tempo, esse gigante que nos arrasta por essa trajetória incerta.

Pensem nisso!!

Fui, se cuidem!!

Só tem gente com carga monstrinhas nos diários hahaha

Tiãaaaaaao reparei no chão e realmente tem o "colchãozinho", mas o da minha academia é tão durinho e firme que nunca reparei, não é fofo que nem tatame, hoje no RDL joguei a barra no chão para ver se amortecia hahahhaha faz barulho mas pelo menos não quebra o chão (como se minhas cargas penas iriam quebrar o chão de qualquer forma).

Annnnw você é um fofo, uma boa semana pra você também e se cuida. Beijos e xeros fiquei triste, agora esta distribuindo xeros, antes era exclusiva

{..mAthEUs..} · Outubro 19, 2013 às 03:09

Nao vou citar nomes mas depois uma tal pessoa fala que eu que sou carente.. (nao eh a Fabii)

Eu sei ler msg subliminar.. kkkkkk..

caiolima · Outubro 19, 2013 às 17:28

Bom galera, sei que muitos de vocês acessam essa joça aqui só durante a semana, e sei que ela por sua vez é muito dura e cansativa, por esse motivo, desejo de coração que todos vocês, descansem, se cuidem, façam o que gostam e o mais importante de tudo, sejam felizes, porque só assim serão completos pra toda vida. Lembrem-se, a felicidade muitas, ou a maioria das vezes, não está no destino e sim na trajetória até ele.

O tempo, esse gigante que nos arrasta por essa trajetória incerta.

Também estou bem assim, mas se a mulher for gatinha, me esforço um pouquinho mais antes de tocar o Foda-se... kkkkkkkkkkkkkk

Isso é bom, eu estou no quase M, só que uso P kkkkkkkkkkkkk

O problema é que antes acho que usava PPPPPPPPP.... ¬¬"

Grande Tião, grandes ensinamentos e grandes mensagens.

#TiãoMito

Grande abraço e um ótimo final de semana!

ps: esqueci de falar, também fecho meu pulso com a mão e ainda sobra... kkkkkkkkk

ps2: qual MOB você fez pros ombros?

{..mAthEUs..} · Outubro 19, 2013 às 21:02

Entao somos 3 que fecham o pulso com a mao e sobra um pouco ainda.. mas tbm tenho a mao grande..rs

Matheus_ · Outubro 20, 2013 às 01:48

mas bah, guri

esse caipira é virado no pau de mel

auhauhauha

quanto ao pulso

o meu não fecha, falta uns 3 mm

estrutura gigante .-.

Editado Outubro 20, 2013 às 01:48 por Matheus_

caiolima · Outubro 20, 2013 às 08:41

https://www.youtube.com/watch?v=WaTQLU4V6sw

há!

Prazer, Tião.

Atleta, cantor, violeiro, xavecador, GL e mestre.

A seu dispor.

Editado Outubro 20, 2013 às 16:20 por caiolima

Tião Carreiro · Outubro 21, 2013 às 14:05

Só tem gente com carga monstrinhas nos diários hahaha

Tiãaaaaaao reparei no chão e realmente tem o "colchãozinho", mas o da minha academia é tão durinho e firme que nunca reparei, não é fofo que nem tatame, hoje no RDL joguei a barra no chão para ver se amortecia hahahhaha faz barulho mas pelo menos não quebra o chão (como se minhas cargas penas iriam quebrar o chão de qualquer forma).

Annnnw você é um fofo, uma boa semana pra você também e se cuida. Beijos e xeros fiquei triste, agora esta distribuindo xeros, antes era exclusiva

Que nada, isso só é questão de tempo para conseguir também!!

Hehehe... tem umas que tem só uma borrachinha safada, mas tem muitas que tem espuma mesmo, borracha grossa, pode largar o peso que for, que não vai fazer barulho (do chão) e nem quebrar nada, talvez um pé.

Obrigado Thamyzita!!

Nao vou citar nomes mas depois uma tal pessoa fala que eu que sou carente.. (nao eh a Fabii)

Eu sei ler msg subliminar.. kkkkkk..

Não é carência, é exclusividade rsrsrsrs...

Também estou bem assim, mas se a mulher for gatinha, me esforço um pouquinho mais antes de tocar o Foda-se... kkkkkkkkkkkkkk

Isso é bom, eu estou no quase M, só que uso P kkkkkkkkkkkkk

O problema é que antes acho que usava PPPPPPPPP.... ¬¬"

Grande Tião, grandes ensinamentos e grandes mensagens.

#TiãoMito

Grande abraço e um ótimo final de semana!

ps: esqueci de falar, também fecho meu pulso com a mão e ainda sobra... kkkkkkkkk

ps2: qual MOB você fez pros ombros?

Ectos natos meu amigo!! Mas não acho ruim não.

As MOBs que eu fiz, foi essa que o Gremista passou no diário do Martin:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/46384-diario-do-martin/page-265

Grande abraço e obrigado pelos elogios meu amigão!!

Entao somos 3 que fecham o pulso com a mao e sobra um pouco ainda.. mas tbm tenho a mao grande..rs

Ah, falou mãozudo!! hahaha...

mas bah, guri

esse caipira é virado no pau de mel

auhauhauha

quanto ao pulso

o meu não fecha, falta uns 3 mm

estrutura gigante .-.

Que honra o senhor por aqui... Vejo muitos dos seus postos lá no lado negro da força rsrsrs...

Pau de mel nada, quem dera fosse!! rsrs...

Ogrooo!! rsrs

Apareça mais... grande abraço.

https://www.youtube.com/watch?v=WaTQLU4V6sw

há!

Prazer, Tião.

Atleta, cantor, violeiro, xavecador, GL e mestre.

A seu dispor.

Hahahahahaha má é biesta miesmo moço!! rsrsrs

“... Já domei leão, já brinquei na neve, China e Japão eu disse até breve, esse é meu pais, sem comparação, já tem o formato do coração, todo canto é lindo, pra mim tanto faz, quando eu quero mais, eu vou pra GOIÁS!!...”

Caba nãããão mundão.

Sabadão foi dia de treno, então o trem saiu de acordo.

Cargas Totais – Barra mais anilhas

Aquecimento adutor – 1x30 todos os pesos daquela joça de máquinetinha dos infernos!! Tava brabo.

Agachamento – 1x10 (50kg) – 1x8 (90) – 4x8 (110kg) – Hmmmm... de buenas. Estou segurando assim porque meu quadril esquerdo está me lembrando todos os dias que ele existe. Foi só eu parar de fazer as MOBs pra ele que o carinha já começa a reclamar. O trem chato, tem que ficar de mimimi com ele. Sifude viu!! Hahahahaha!!

Supino – 5x5 (90kg) – Saiu até que tranquilo em relação a minha alimentação, estava praticamente em jejum, mas foi que foi sabagaça véia.

Terra – 1x5 (90kg) – 1x5 (110kg) – 1x5 (120kg) – Com CARBONADO DE MAGNÉSIO tudo fica mais estável. Saiu!!

Chin up – 4x8 (88kg) – Cadenciado, porém um pouco cansativo nas últimas, pensei que não fossem sair, liguei o propulso a ar e saiu hahahaha!!!

Hanging Leg Raises – 4x10 - WTF?? Como assim Tião?? É, deu vontade e eu fui lá e fiz, então fodacê!

Logo após meu treino, olhei para o céu, sol, poucas nuvens e nada em vista para fazer, afinal eu não iria pra roça! Que tal uma praia? Apesar de eu não gostar nem um pouco desse maravilhoso lugar que MUITOS veneram, aquela areia entrando no cu, é serio, no cu mesmo, não sei como que aquela merda vai para na bunda daquele jeito, acho que até onde o talco da mamãe nunca chegou tão longe, mas a merda da areia chega, não sei se é pior colocar uma lixa 100 entre as nadegas ou roçar aquela areia o dia inteiro na bunda. A tia gorda varizenta, de maiô preto, gritando com o neto pra trazer mais salgadinho Fofura, o povo torrando no sol, como se fosse frangos de padaria e ele fosse sumir amanhã e em um dia querem ficar da cor da Vera Verão, o vendedor de picolé vestido de Teletubie suando mais que cavalo em dia de prova, gritando feito uma gralha, meteoros em forma de bola de futebol/vôlei (aquelas bem vagabundas, coloridas, de 10 Dilmas mesmo) cruzando o ar, prontos para atingir sua bebida/comida, e saiba, é só uma questão de tempo, porque sim, vai acertar.

Não galera, o caipira aqui não nasceu pra isso MEEESMO! Mas tudo bem, por uma nobre causa, vamos a ela, afinal fui visitar meu coroa, está enfermo! Aproveitei pra passar na casa de praia do Síquis, que estava lá também, eu precisava usufruir dos serviços de sua namoradinha rsrsrs... não, não pensem bobagem, ela é Vet e eu precisava tirar umas dúvidas com ela.

Visitei o meu véio, mas na volta, parei na cidade, saquei no meu skate mini cruiser e fui obrigado a deslizar pela ciclovia, eu e minha cachora. Ok, uma hora de brincadeira e deu. Subi a serra.

Beijos e tenham uma ótima semana.

Xero só procê Tamyzita!! :happystrange:

{..mAthEUs..} · Outubro 21, 2013 às 14:23

Que nada, isso só é questão de tempo para conseguir também!!

Hehehe... tem umas que tem só uma borrachinha safada, mas tem muitas que tem espuma mesmo, borracha grossa, pode largar o peso que for, que não vai fazer barulho (do chão) e nem quebrar nada, talvez um pé.

Obrigado Thamyzita!!

Não é carência, é exclusividade rsrsrsrs...

Ectos natos meu amigo!! Mas não acho ruim não.

As MOBs que eu fiz, foi essa que o Gremista passou no diário do Martin:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/46384-diario-do-martin/page-265

Grande abraço e obrigado pelos elogios meu amigão!!

Ah, falou mãozudo!! hahaha...

Que honra o senhor por aqui... Vejo muitos dos seus postos lá no lado negro da força rsrsrs...

Pau de mel nada, quem dera fosse!! rsrs...

Ogrooo!! rsrs

Apareça mais... grande abraço.

Hahahahahaha má é biesta miesmo moço!! rsrsrs

“... Já domei leão, já brinquei na neve, China e Japão eu disse até breve, esse é meu pais, sem comparação, já tem o formato do coração, todo canto é lindo, pra mim tanto faz, quando eu quero mais, eu vou pra GOIÁS!!...”

Caba nãããão mundão.

Sabadão foi dia de treno, então o trem saiu de acordo.

Cargas Totais – Barra mais anilhas

Aquecimento adutor – 1x30 todos os pesos daquela joça de máquinetinha dos infernos!! Tava brabo.

Agachamento – 1x10 (50kg) – 1x8 (90) – 4x8 (110kg) – Hmmmm... de buenas. Estou segurando assim porque meu quadril esquerdo está me lembrando todos os dias que ele existe. Foi só eu parar de fazer as MOBs pra ele que o carinha já começa a reclamar. O trem chato, tem que ficar de mimimi com ele. Sifude viu!! Hahahahaha!!

Supino – 5x5 (90kg) – Saiu até que tranquilo em relação a minha alimentação, estava praticamente em jejum, mas foi que foi sabagaça véia.

Terra – 1x5 (90kg) – 1x5 (110kg) – 1x5 (120kg) – Com CARBONADO DE MAGNÉSIO tudo fica mais estável. Saiu!!

Chin up – 4x8 (88kg) – Cadenciado, porém um pouco cansativo nas últimas, pensei que não fossem sair, liguei o propulso a ar e saiu hahahaha!!!

Hanging Leg Raises – 4x10 - WTF?? Como assim Tião?? É, deu vontade e eu fui lá e fiz, então fodacê!

Logo após meu treino, olhei para o céu, sol, poucas nuvens e nada em vista para fazer, afinal eu não iria pra roça! Que tal uma praia? Apesar de eu não gostar nem um pouco desse maravilhoso lugar que MUITOS veneram, aquela areia entrando no cu, é serio, no cu mesmo, não sei como que aquela merda vai para na bunda daquele jeito, acho que até onde o talco da mamãe nunca chegou tão longe, mas a merda da areia chega, não sei se é pior colocar uma lixa 100 entre as nadegas ou roçar aquela areia o dia inteiro na bunda. A tia gorda varizenta, de maiô preto, gritando com o neto pra trazer mais salgadinho Fofura, o povo torrando no sol, como se fosse frangos de padaria e ele fosse sumir amanhã e em um dia querem ficar da cor da Vera Verão, o vendedor de picolé vestido de Teletubie suando mais que cavalo em dia de prova, gritando feito uma gralha, meteoros em forma de bola de futebol/vôlei (aquelas bem vagabundas, coloridas, de 10 Dilmas mesmo) cruzando o ar, prontos para atingir sua bebida/comida, e saiba, é só uma questão de tempo, porque sim, vai acertar.

Não galera, o caipira aqui não nasceu pra isso MEEESMO! Mas tudo bem, por uma nobre causa, vamos a ela, afinal fui visitar meu coroa, está enfermo! Aproveitei pra passar na casa de praia do Síquis, que estava lá também, eu precisava usufruir dos serviços de sua namoradinha rsrsrs... não, não pensem bobagem, ela é Vet e eu precisava tirar umas dúvidas com ela.

Visitei o meu véio, mas na volta, parei na cidade, saquei no meu skate mini cruiser e fui obrigado a deslizar pela ciclovia, eu e minha cachora. Ok, uma hora de brincadeira e deu. Subi a serra.

Beijos e tenham uma ótima semana.

Xero só procê Tamyzita!!

taaarrde Tião.. tranquilo irmão?

as cargas tão malandras hein..

Hanging Leg Raises.. esses dias eu fiz mais não lembrava o nome dessa parada.. vlww..

boa semana.. abraços..

FabianaF · Outubro 21, 2013 às 15:42

Hanging Leg Raises – 4x10 - WTF?? Como assim Tião?? É, deu vontade e eu fui lá e fiz, então fodacê!

Não galera, o caipira aqui não nasceu pra isso MEEESMO! Mas tudo bem, por uma nobre causa, vamos a ela, afinal fui visitar meu coroa, está enfermo!

Pode isso, Arnaldo? 40 reps de HLR? Alô, Brasil?

Somos dois, eu adoro praia na parte que não tange à areia, sol e água salgada. :hmmph:

Melhoras pra papai!

caiolima · Outubro 21, 2013 às 17:40

Também não reclaaaamo muito de ser ecto não, sei que quando crescer, vou cresce "seco", mas o problema é esse crescer.. heuehuehehu

Mas com calma eu chego lá, e você se mantêm... hahahahah

Valeu pelas MOBs!

Besta não! Bestinha, besta é meu pai! kkkkkkkkk

Eu leio essas suas frases com voz de locutor de rodeio, é assim mesmo? ahahaahha

Parabéns mais uma vez pelas cargas!

Qual você acha melhor pro abd, hanging leg raises ou plank?

Nesse caso somos iguais, Tião. Também odeio praia, se bem que com o stress daqui de SP, estou pensando seriamente em ir pra algum lugar longe daqui! kkkkkkkkk

Melhoras pro seu pai.

Tião, não me odeie, mas tenho que falar uma coisa: ODEIO O CALOR, PQP! HOJE ACORDEI AS 3 DA MANHÃ SUANDO. Por isso que amo o frio.. *-*

Abraços e bons treinos!

Ramoness246 · Outubro 22, 2013 às 09:22

Eita Tiãao, compartilho da sua opinião sobre praias, ô lugarzinho venerado e muitas vezes insuportavel uahuaha

Cachorrinha bruta arrastando o caipira hein? É aquela pitbull linda?

Melhoras pro seu velho!

grande abraço

as madeiras da violinha são tudo maomeno rs, tampo, faixa e fundo em sapele e braço em nato, mas tem tensor duplo e é fosca do jeito que eu gosto, chega hj a bichinha

Matheus_ · Outubro 22, 2013 às 14:36

Que honra o senhor por aqui... Vejo muitos dos seus postos lá no lado negro da força rsrsrs...

Pau de mel nada, quem dera fosse!! rsrs...

Ogrooo!! rsrs

Apareça mais... grande abraço.

To acompanhando, caipira

apenas comento menos do que o normal justamente por isso

meu negocio é o lado negro da força hehe

melhoras pro coroa!

ps: a honra é minha, sr

Editado Outubro 22, 2013 às 14:42 por Matheus_

Tião Carreiro · Outubro 22, 2013 às 17:17

taaarrde Tião.. tranquilo irmão?

as cargas tão malandras hein..

Hanging Leg Raises.. esses dias eu fiz mais não lembrava o nome dessa parada.. vlww..

boa semana.. abraços..

Tudo na paz irmãzinho e você?? Melhorou a garganta??

Pois é, não lembro quem foi que me disse o nome desse trem aí, mas não faz muito tempo que descobri não!!

Ou foi oi Caio, ou o Ramon ou o Mestre Relax, um desses!!

Obrigado e pra você também.

Pode isso, Arnaldo? 40 reps de HLR? Alô, Brasil?

Somos dois, eu adoro praia na parte que não tange à areia, sol e água salgada.

Melhoras pra papai!

opaaaaa... Sou magrelo barrigudo mas ainda consigo fazer umas graças também!! rsrsrs

Quando criança e eu ia pra praia, cheguei a perguntar pra minha mãe se era possível cimentar a praia hahhahah... mó viagem!!

Obrigado Faaa... logo logo ele estará muito melhor!!

Dieta indo daquele jeito, beeeem regrada.

Beijos e boa semana...

Também não reclaaaamo muito de ser ecto não, sei que quando crescer, vou cresce "seco", mas o problema é esse crescer.. heuehuehehu

Mas com calma eu chego lá, e você se mantêm... hahahahah

Valeu pelas MOBs!

Besta não! Bestinha, besta é meu pai! kkkkkkkkk

Eu leio essas suas frases com voz de locutor de rodeio, é assim mesmo? ahahaahha

Parabéns mais uma vez pelas cargas!

Qual você acha melhor pro abd, hanging leg raises ou plank?

Nesse caso somos iguais, Tião. Também odeio praia, se bem que com o stress daqui de SP, estou pensando seriamente em ir pra algum lugar longe daqui! kkkkkkkkk

Melhoras pro seu pai.

Tião, não me odeie, mas tenho que falar uma coisa: ODEIO O CALOR, PQP! HOJE ACORDEI AS 3 DA MANHÃ SUANDO. Por isso que amo o frio.. *-*

Abraços e bons treinos!

Então, eu pensava a mesma coisa sobre crescer seco, até eu errar feio num bulk sujo que fiz uns anos atrás, conclusão? As amadas gorduras.

Então, se o post começa com "..." e termina com "...", é porque é parte de uma música, então não precisa ler com voz de rodeio, agooooora se o trem começa Bruto memo sabe?! Tipo assim [voz de locutor de rodeio on]: Aooooooooooooooo muié feia do cabelo enrolado, que é só sair do banho ele já está armado, fica esperta que desse jeito nem homi cego fica do seu laaaaaado... Abriiiiiiiiu a porteira, viajou decolou, corcoviu prum lado, pro outro, pó peeegá.

Aí sim pode ler com essa voz aí!!

Obrigado dotô, loguinho chaga lá, não vai demorar, nessa nova fase de SL já encosta que eu sei!!

Gosto dos dois, por isso intercalo em meus treinos. Apesar de eu não ser o Senhor Soquispéque do mundo, aliás, acho que nem musculatura abdominal eu tenho, pra falar a verdade, e vou ter que partir dessa pra uma melhor sem ao menos ver tchupéquis quem dirá Síquis.

Já morei na praia, e não sei se voltaria tão cedo não. Ao menos para a cidade onde morei.

Frio é coisa do capeta!! Tempinho de calor bão da gora sereeena!!

Abraços caboclo!!

Eita Tiãao, compartilho da sua opinião sobre praias, ô lugarzinho venerado e muitas vezes insuportavel uahuaha

Cachorrinha bruta arrastando o caipira hein? É aquela pitbull linda?

Melhoras pro seu velho!

grande abraço

as madeiras da violinha são tudo maomeno rs, tampo, faixa e fundo em sapele e braço em nato, mas tem tensor duplo e é fosca do jeito que eu gosto, chega hj a bichinha

Hahaha... sabia que eu não era o único que não amava esse local tão desejado!

Então, na verdade ela vai solta mesmo, só me acompanhando, ela é uma Border Collie, o pit ficou na casa do meu pai a hora que eu fui embora... Aquele lá sim me puxa numa boa por uma hora, fácil!!

Obrigado Ramon, logo ele estará melhor!

Eita lasquera, quero ibagens dela de verdade, nada de internet!! A minha (Rozini Tião Carreiro) eu PRECISO trocar as tarraxas, não me pergunte como mas elas estão espanadas, perdendo afinação em 10min mais ou menos rsrsrs... mas isso é facilnho, já falei com o Luthier, quero fazer mais umas coisas nela, aí o trem vai ficar tinindo rsrsrs!!

Ontem fui dar umas ponteadas era 23h, a Dona Maricotinha queria me matar, mas não estava nem aí, precisava ao menos mandar uns cururu marvado

To acompanhando, caipira

apenas comento menos do que o normal justamente por isso

meu negocio é o lado negro da força hehe

melhoras pro coroa!

ps: a honra é minha, sr

Poxa, bom saber que tenho um Darth Vader por aqui, nunca sabemos quando precisaremos de sua vasta sabedoria, não é mesmo?! rsrsrs...

Obrigado dotô, sei que com a energia positiva de vocês ele ficará ótimo em pouco tempo.

Para quem está se perguntando o que aconteceu como meu coroa, nada mais justo do que contar o que houve com ele, já que recebo muitas mensagens positivas por aqui.

Voltando para casa, meu pai que é comerciante, depois de um dia exaustivo de trabalho, as 02h40 da manhã , ele precisa pegar uma pequena serra para voltar pra casa. Um carro se perdeu na curva e veio de encontro ao dele, ocasionando um acidente tido como gravíssimo, PT nos dois carros, ele quebrou um pé, costelas e um corte na cabeça, mas está super bem, graças a Deus. O rapaz estava bêbado, não possui habilitação e o carro não era dele, apesar de ter seguro, quase morreu, quaase.

Juízo molecada, muito juízo, a vida dos outros também depende de você, ao volante. Infelizmente muitas pessoas só aprendem com o próprio erro, mas ainda existem algumas poucas que aprendem com o erro dos outros. Espero que pra alguém, algum dia que ler isso, aprenda que ao volante não se brinca. Não estamos num grande GTA V, isso aqui é vida real rapazeada, e não se esqueçam, ela é só uma e não tem replay.

Fui!

Outubro 22, 2013 às 17:26

Ei Tiozão!

Que tipo de música tu toca com essa viola braba? Sai um bluezão malandro?

Abrashow

Edit: quase me esqueço. Good melhoras pro paizão.

Editado Outubro 22, 2013 às 17:31 por 007.

{..mAthEUs..} · Outubro 22, 2013 às 17:28

Tudo na paz irmãzinho e você?? Melhorou a garganta??

Pois é, não lembro quem foi que me disse o nome desse trem aí, mas não faz muito tempo que descobri não!!

Ou foi oi Caio, ou o Ramon ou o Mestre Relax, um desses!!

Obrigado e pra você também.

opaaaaa... Sou magrelo barrigudo mas ainda consigo fazer umas graças também!! rsrsrs

Quando criança e eu ia pra praia, cheguei a perguntar pra minha mãe se era possível cimentar a praia hahhahah... mó viagem!!

Obrigado Faaa... logo logo ele estará muito melhor!!

Dieta indo daquele jeito, beeeem regrada.

Beijos e boa semana...

Então, eu pensava a mesma coisa sobre crescer seco, até eu errar feio num bulk sujo que fiz uns anos atrás, conclusão? As amadas gorduras.

Então, se o post começa com "..." e termina com "...", é porque é parte de uma música, então não precisa ler com voz de rodeio, agooooora se o trem começa Bruto memo sabe?! Tipo assim [voz de locutor de rodeio on]: Aooooooooooooooo muié feia do cabelo enrolado, que é só sair do banho ele já está armado, fica esperta que desse jeito nem homi cego fica do seu laaaaaado... Abriiiiiiiiu a porteira, viajou decolou, corcoviu prum lado, pro outro, pó peeegá.

Aí sim pode ler com essa voz aí!!

Obrigado dotô, loguinho chaga lá, não vai demorar, nessa nova fase de SL já encosta que eu sei!!

Gosto dos dois, por isso intercalo em meus treinos. Apesar de eu não ser o Senhor Soquispéque do mundo, aliás, acho que nem musculatura abdominal eu tenho, pra falar a verdade, e vou ter que partir dessa pra uma melhor sem ao menos ver tchupéquis quem dirá Síquis.

Já morei na praia, e não sei se voltaria tão cedo não. Ao menos para a cidade onde morei.

Frio é coisa do capeta!! Tempinho de calor bão da gora sereeena!!

Abraços caboclo!!

Hahaha... sabia que eu não era o único que não amava esse local tão desejado!

Então, na verdade ela vai solta mesmo, só me acompanhando, ela é uma Border Collie, o pit ficou na casa do meu pai a hora que eu fui embora... Aquele lá sim me puxa numa boa por uma hora, fácil!!

Obrigado Ramon, logo ele estará melhor!

Eita lasquera, quero ibagens dela de verdade, nada de internet!! A minha (Rozini Tião Carreiro) eu PRECISO trocar as tarraxas, não me pergunte como mas elas estão espanadas, perdendo afinação em 10min mais ou menos rsrsrs... mas isso é facilnho, já falei com o Luthier, quero fazer mais umas coisas nela, aí o trem vai ficar tinindo rsrsrs!!

Ontem fui dar umas ponteadas era 23h, a Dona Maricotinha queria me matar, mas não estava nem aí, precisava ao menos mandar uns cururu marvado

Poxa, bom saber que tenho um Darth Vader por aqui, nunca sabemos quando precisaremos de sua vasta sabedoria, não é mesmo?! rsrsrs...

Obrigado dotô, sei que com a energia positiva de vocês ele ficará ótimo em pouco tempo.

Para quem está se perguntando o que aconteceu como meu coroa, nada mais justo do que contar o que houve com ele, já que recebo muitas mensagens positivas por aqui.

Voltando para casa, meu pai que é comerciante, depois de um dia exaustivo de trabalho, as 02h40 da manhã , ele precisa pegar uma pequena serra para voltar pra casa. Um carro se perdeu na curva e veio de encontro ao dele, ocasionando um acidente tido como gravíssimo, PT nos dois carros, ele quebrou um pé, costelas e um corte na cabeça, mas está super bem, graças a Deus. O rapaz estava bêbado, não possui habilitação e o carro não era dele, apesar de ter seguro, quase morreu, quaase.

Juízo molecada, muito juízo, a vida dos outros também depende de você, ao volante. Infelizmente muitas pessoas só aprendem com o próprio erro, mas ainda existem algumas poucas que aprendem com o erro dos outros. Espero que pra alguém, algum dia que ler isso, aprenda que ao volante não se brinca. Não estamos num grande GTA V, isso aqui é vida real rapazeada, e não se esqueçam, ela é só uma e não tem replay.

Fui!

melhorei nada, a garganta piorou.. huahua.. mais vou fazer um gargarejo que me passram aqui no forum, tem até uma receita.. rs..

po que tenso oq aconteceu com seu pai.. melhoras pra ele..

hj tem mta gente irresponsavel no volante.. se as leis fossem mais rigorosas talvez esse numero fosse menos.. mas infelizmente a pessoa quase tira/ou tira a vida dos outros e não acontece nada..

abraços..

Ramoness246 · Outubro 22, 2013 às 17:30

Tarde Tiones!

Acho que ja vi foto dessa Collie tbm, se for a que eu to pensando é bem linda tbm.

postarei uma foto da bichinha pra vc dar uma olhada, eu gostei bastante, do "não acabamento dela", aparece os poros da madeira, bem bruta, rustica e sistematica.

se liga nesse joguinho de tarraxa, vc destrói a viola mas não desafina hahaha

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-516156262-luteria-jogo-de-tarraxas-mini-gotoh-para-viola-caipira-10pc-_JM

minha mãe as vezes quer me expulsar tbm haahaha ainda mais eu que to aprendendo.

cururu é bom demais, to ensinando minha namorada acompanhar no violão, vamos ver o progresso hahaha

xandyakko · Outubro 22, 2013 às 18:35

Ô Tião... Sei bem como é isso.... Sofri um acidente e sei como é brabo... Tanto para o acidentado quanto para família... Espero que depois do grande susto esteja tudo bem...

Tenta descontar a raiva nos pesos... É hora de bater as PR!!!!!!!

Vai fundo caboclo chucro!

FabianaF · Outubro 22, 2013 às 20:42

opaaaaa... Sou magrelo barrigudo mas ainda consigo fazer umas graças também!! rsrsrs

Quando criança e eu ia pra praia, cheguei a perguntar pra minha mãe se era possível cimentar a praia hahhahah... mó viagem!!

Obrigado Faaa... logo logo ele estará muito melhor!!

Dieta indo daquele jeito, beeeem regrada.

Beijos e boa semana...

Magrelo barrigudo? Ah vá!

Isso aí, good vibes sempre. Cutting nervoso!

Besos!

Tamy.ga · Outubro 23, 2013 às 02:31

Fico 2 dias sem aparecer aqui e me sinto uma estranha hahahha

Tem foto de jantar, receita de omelete, cintura de paula fernandes, estou perdida

Você tem 78kg? Sempre quando te imagino te imagino maior por causa das cargas, mas enfim.

Amanha volto a acompanhar essa budega direito

Melhoras para o seu papis, ainda bem que não foi nada demais

beijnhos e xeros.

Também não reclaaaamo muito de ser ecto não, sei que quando crescer, vou cresce "seco", mas o problema é esse crescer.. heuehuehehu

Mas com calma eu chego lá, e você se mantêm... hahahahah

Valeu pelas MOBs!

Besta não! Bestinha, besta é meu pai! kkkkkkkkk

Eu leio essas suas frases com voz de locutor de rodeio, é assim mesmo? ahahaahha

Parabéns mais uma vez pelas cargas!

Qual você acha melhor pro abd, hanging leg raises ou plank?

Nesse caso somos iguais, Tião. Também odeio praia, se bem que com o stress daqui de SP, estou pensando seriamente em ir pra algum lugar longe daqui! kkkkkkkkk

Melhoras pro seu pai.

Tião, não me odeie, mas tenho que falar uma coisa: ODEIO O CALOR, PQP! HOJE ACORDEI AS 3 DA MANHÃ SUANDO. Por isso que amo o frio.. *-*

Abraços e bons treinos!

HDUSAHUIDSHAHDSUAHIUDHSIADA

também leio com essa voz, sempre fico imaginando o Tião num rodeio narrando hahahahhaha

Tamos juntos, ODEEEEEIO esse calor dos infernos, vou andando na rua e parece que o capeta vai te abraçando junto --'

Editado Outubro 23, 2013 às 02:34 por Tamy.ga

caiolima · Outubro 23, 2013 às 03:17

Eia Tião! Não posso falar que quero "errar" num bulking, mas que dá vontade de parar de ser esse magrelo que todas as roupas ficam largas, que dá! kkkkkkkkk

Mas imagino quão estranho deve ser sempre ser magrelo e "do nada" ter umas gorduras... heheheh

Hmmmmmmmmmmmmmmmmmmm... Entendi, tião!

Quando tiver as retiências vou procurar a letra no goóglie, pra entender corretamente o post! Valeu! heheheheh

Racheeeeeei de rir com a "rima"... kkkkkkkkkkkk

Com esse cutting com ajuda da Super-Japa-Fabi, você verá até os NAINIPÉQUI! kkkkkkk

Não concordei com essa frase do frio e calor! kkkkkkkkk

Abração, Tião!

Eu sei que não é por querer, mas a cada dia você escreve uma lição muito valiosa nesse diário. Parabéns por, não só relatar seus treinos e fazer o povo do fórum um pouco mais alegre pelos seus relatos, mas também por se preocupar com a sociedade em si.

Melhoras pro seu pai! Sei que não esta grave nem nada, mas só pra garantir, ele vai sair dessa fácil! Se já não saiu! haha!

Ramoness246 · Outubro 23, 2013 às 11:54

Estou achando que preciso fazer uns abdominais. Não sei... o protocolo diz que não é necessário, mas eu estou começando a achar que é sim. Vou pensar sobre isso.

Chuuuupa spoiler, hahahahaha

História: Como já fazia quase um mês que eu não ia a noite na academia, otem foi dia de rever os cumpadi. Eis que estou eu lá, tinha terminado o agachamento e estava no supino, aí um amigo chega e fala:

- Nossa, fazendo perna e peito hoje?

- Ah, sim estou, e vou fazer costas e triceps ainda.

- Nossa, que treino doido.

Ri, e continuei com o supino.

Passados vinte minutos volta o candango.

- Sabe Tião, eu estava fazendo um treino que se chama Strong Lift 5x5, conhece?

- Já ouvi falar.

- Então, terminei ele semana passada.

- Poxa que legal, quanto tempo fez esse treino e qual foi sua maior carga no agachamento livre?

- Um mês. Não, agachamento eu não fazia.

- Ah!!

Relembrar é viver.

FabianaF · Outubro 23, 2013 às 12:20

Com esse cutting com ajuda da Super-Japa-Fabi, você verá até os NAINIPÉQUI! kkkkkkk

Se isso for anatomicamente possível... #partiu9PackTiãoCorpoDourado!

xandyakko · Outubro 23, 2013 às 12:28

@Tamy Também imaginava o tião de outro jeito... Tipo aqueles caboclos chucros de mão calejada de tanto capinar... Com um bigode saliente, camisa de botão aberta, capim no canto da boca e cigarro atrás da orelha... Andando descalço é claro, no meio do milharal arrancando cerca arame farpado com a mão e sem se machucar... rsrs...

Tipo assim:

Brincadeiras a parte, essa descrição é do meu falecido sogro... Minha cunhada quando foi casar teve que deixar a mão do cara de molho e esfregar com uma escova... E não havia tesoura que tivesse força pra contar a unha... Esse era brabo...

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