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Dores Musculares

Por Daltontuba
Em Treinamento

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Postado

Olá pessoal! Estou treinando para hipertrofia há 3 meses consecutivos e no final do terceiro mês, passei a sentir dores em um dos ombros.

Fiz o que todo mundo faria, fiquei sem malhar por algumas semanas para o musculo se recuperar!

Mas faz um mês e o ombro ainda não melhorou e o pior, o outro ombro q estava bom agora tbm está doendo.

Sei q o melhor à fazer é procurar um especialista para tratar esta possível lesão, mas como não gosto de ir ao médico, vim até este para q algém possa me ajudar.

Algém já passou por essa situação e pode ajudar? Obrigado!

Postado

voce mesmo ja respondeu o topico "Sei q o melhor à fazer é procurar um especialista para tratar esta possível lesão"

se for uma lesão grave, soh ficar sem treinar não vai resolver..

vai ao médico que ele vai dizer exatamente o que fazer

se vc nao for eh perigoso piorar mais ainda, visto que vc jah conseguiu lesionar o outro ombro tbm..

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Postado
Sei q o melhor à fazer é procurar um especialista para tratar esta possível lesão, mas como não gosto de ir ao médico, vim até este para q algém possa me ajudar.

Perca o medo e procure um fisioterapeuta!

SE VOCE TAMBEM COMO O MESTRE ARNOLD E A FAVOR DE SE FAZER UM TREINO BRUTAL,

AQUELE VC ACORDA NO OUTRO DIA SENTE ,

QUE ESTA DESTRUIDO TAMANHA A DOR QUE O TREINO INTENSO LHE PROVOCOU.

SE VOCE SENTE QUE AS VEZES QUASE VOMITA NOS TREINOS,

SENTE TANTA DOR E ISSO TE DA MAIS VONTADE AINDA DE TREINAR E AE VC

VAI LA E METE MAIS PESO AINDA...AO CONTRARIO DE ALGUNS COVARDES QUE

A DOR O DESANIMAM,ELA NOS FAZ VER QUE O TREINO ESTA SENDO OTIMO,

QUE SEM DOR ,NAO HA GANHOS MUSCULARES,SE VC E CONTRA FRESCURAS EM ACADEMIA.

TIPO TV LIGADA COM CLIPZINHO NA MTV,

UM MONTE DE PATY E PLAY TD EMPEREKETADO COLOKANO CONVERSA EM DIA,

SONZINHO DE MUSICA POP ROLANO,SE VC CURTE AKELA ACADEMIA ,

EM QUE SE VE GRITOS DE TREINO INTENSO E DOR ,

SE VC QUER AQUELA ACADEMIA SEM MAQUINAS TD LIVRE,

SO FERRO BRUTO, ROLANDO UM PANTERA..

E CLARO METENO PESO E URRANO COMO NOS TEMPOS DE ARNOLD SCHWARZENEGGER..

DIGA NAO AS FRESCURAS NAS ACADEMIAS...SOMOS PUMPING IRON,

SEGUIDORES DO SISTEMA ANTIGO E BRUTAL DO MESTRE ARNOLD.

Postado

A muito tempo atraz, eu estava com uma dorzinha no ante braço, e comprei um relaxante muscular, compra cataflam emulgel diclofenaco dietilamônio e passe na região onde doi em você, passe de 6 em 6 horas, e use durante 1 semana .. se não passar vá em um medico. O meu passou em uma semana!

Postado

Estranho um més sem treinar, e o que tava bom ficou ruim?

Procura um médico.

Acho que esse é um caso que não pode ser resolvido aqui no forum.

Boa sorte.

No dindim... No Gain!

No peido... No Gain!

No pain... No Gain!

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim."

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