Postado 18/12/2012 às 22:16 12/18, 2012 Sei que uma dieta muito restritiva em calorias causa desaceleração o metabolismo, mas isso é reversível ? To fazendo uma deta assim e Temo que meu metabolismo não se estabilize mais por causa disso. Tem algum fundamento essa preocupação ou não passa de mito e a desaceelracao so dura algum tempo ?
Postado 18/12/2012 às 22:35 12/18, 2012 Não. De tempos em tempos faça um refeed que tudo fica tranquilo. Só que uma dieta 0 carbs por muito tempo meche no humor, fica a dica. “Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”- Oscar WildeSon of Zeus, blessed by Zyzz. "Si vis pacem, para bellum"
Postado 18/12/2012 às 22:43 12/18, 2012 não,mas para ter melhores resultados o ideal é fazer 1 dia por semana de carboidrato alto e gorduras baixas
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