Ola a todos, tenho uma duvida e gostaria de compartilhar com todos do fórum, pois acredito que outros membros a tenham também.

É possível ganhar massa muscular no verão? Espero que me ajudem com esta duvida e possam me indicar a melhor forma de ganhar ou manter a massa muscular que desenvolvi durante olongo e tenebroso inverno. desde já agradeço a colaboração de todos e se o tópico estiver no lugar errado me indiquem o local correto para que possa sanar as minhas duvidas muito obrigado...

É complicado,mais se você ficar em ambientes mais frescos é melhor,evite suar o maximo, pq vc acaba suando musculo!

claro que é,só continuar comendo e treinar direito e descansar direito

É complicado,mais se você ficar em ambientes mais frescos é melhor,evite suar o maximo, pq vc acaba suando musculo!

UEHAUEHAEUAEUAHEAU

É complicado,mais se você ficar em ambientes mais frescos é melhor,evite suar o maximo, pq vc acaba suando musculo!

trol trol trol SAHASUAHSAUSHAUHSAUHSUHS

Mais um desesperado para o verao...

Amigo eu realmente nao entendi sua pergunta, visto que mao achei nenhuma relacao entre clima e massa magra... Nem vou trollar pq ja fizeram isso...

Vou tentar interptetar... Vamos la. Creio eu q é possivel ganhar massa muscular em qualquer estacao do ano, mas para isso vc precisa de uma dieta hipercalorica, treino pesado e bastante descanso...

Renatorusso um mito ;] kkkkkkkk

Em todo caso, se vc acha q vai suar musculos.... Ande com gelo e ventilador para nao suar

Editado 18/12/2012 às 20:07 12/18, 2012 por gustavograciani

Nao se preocupe com o verão, vc compensa no inverno> treinar no inverno = Hipertrofia total !

como o amigo falou, é melhor não treinar no verão pois você vai suar os músculos! já viu né, CATABOLISMO! CORRE!!

Detectador de frango apitou aqui.

@ Tópico: é.

É complicado,mais se você ficar em ambientes mais frescos é melhor,evite suar o maximo, pq vc acaba suando musculo!

Épico!

so na primavera jow! flores sao anabólicas

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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