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[Dúvida]

Por LucasSantosv8
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Estou pensando em comprar uma série de peso..

2 Potes de Whey 900g cada

2 Potes de Bcaa

4 Sacos de Albumina 500g cada

1 Pote de Creatina 200g

1 Pote de Termogênico

a dúvida é o seguinte, eu devo usar o termogênico depois de usar os suplementos acima ou secar antes de começar usar antes de usa-los?[

BF: Algo em torno de 15-20%

Peso: 73 Kg's

Altura: 1,76

Tenho 1 ano e 3 mêses de academia.

Obs: Farei Dieta (Cutting) Durante o uso dos demais suplementos.

Se Você Tem um Sonho ou um Objetivo, Corra atrás dele. Não Fique esperando que venha até você.

Postado

Vc usa o termogênico antes do treino

Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa

Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

12555.jpg

para de me troll

o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

Postado
  • Autor

tô dizendo antes de tomar os outros.. guardá-los para secar depois de dar uma inchada

Se Você Tem um Sonho ou um Objetivo, Corra atrás dele. Não Fique esperando que venha até você.

Postado

Mas vc já comprou?

Pq assim se vc esta pensando em fazer um cutting eu só acho besteira a creatina,pq ela retém líquido,oq seria ruim(retenção.num cutting)seus resultados podem não ficar tão aparente,pode te dar uma aprendizado inchada,então se vc for fazer.cutt acho besteira,mas se vc for bulckar acho mt bom,aí tiraria o termo.

Postado
  • Autor

eu poderia meter um bulk usando a creatina e depois um cutt usando o Termo, e o Whey, BCAA e Albumina mantenho nas 2 dietas, o que acha?

Se Você Tem um Sonho ou um Objetivo, Corra atrás dele. Não Fique esperando que venha até você.

Postado

Cara nao vai tomar esse monte de suplemente achando que vai ficar gigante não.. Primeiro cresce para depois pensar em cut...

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