Aew gabriel tava olhando outras cosias do blog e encontrei isso: https://www.hipertrofia.org/blog/2011/03/30/%E2%80%9Ceu-nao-quero-ficar-muito-grande%E2%80%9D/

Pense grande, e jogue esse pensamento seu pequeno pra longe velho.

Ganho 400g de massa magra por semana como você, nesse passo se vira bb pro com mais 1 ano de treino......

Eu ganho assim, porque ainda estou no começo, sim, eu me considero um iniciante ainda, mas depois de um tempo, não vou mais conseguir ganhar, vou ter que ficar satisfeito com 100g por mês, se ganhar ainda... kkkkkkkk

vc acha realmente que tá ganhando 400g de pura massa?

Pessoal mó discutindo... tá loco! aouehaheoaheouhaoehaoheoahea

O cara ficou com o corpo que queria em 1 ano, ótimo!

Tem gente que emagrece em 3 meses, perde uns 10 kilos, e tá felizão Qual o problema?

Ele não falou que virou BB em 1 anos...

Quer manter a massa? Continue malhando normalmente e mantenha a dieta sem déficit calórico, e sem excedentes... claro que não vai acertar na lata 3000kcal por dia, mas manter em torno disso, um dia com 3200, outro com 2800 e assim vai \o

Pessoal mó discutindo... tá loco! aouehaheoaheouhaoehaoheoahea

O cara ficou com o corpo que queria em 1 ano, ótimo!

Tem gente que emagrece em 3 meses, perde uns 10 kilos, e tá felizão Qual o problema?

Ele não falou que virou BB em 1 anos...

Quer manter a massa? Continue malhando normalmente e mantenha a dieta sem déficit calórico, e sem excedentes... claro que não vai acertar na lata 3000kcal por dia, mas manter em torno disso, um dia com 3200, outro com 2800 e assim vai \o

po me fala ai quem perde 10kg e continua feliz, ate hj nao vi isso!! serio mesmo;.

eu só queria que o dono do tópico lesse o nome do fórum

po me fala ai quem perde 10kg e continua feliz, ate hj nao vi isso!! serio mesmo;.

Quem é gordo e fica magro...

Só porque o fórum é "de academia" você acha que o objetivo de todo mundo é ganhar peso, ficar forte e rasgado?

Editado 12/11/2012 às 01:59 11/12, 2012 por AlexandreDM

Quem é gordo e fica magro...

Só porque o fórum é "de academia" você acha que o objetivo de todo mundo é ganhar peso, ficar forte e rasgado?

to falando em ficar grande e rasgado? Me mostra ai alguem no google mesmo nao so no forum quem perde 10kg e sai flando: "Pronto to satisfeito vou voltar a minha vida normal" ou "Aew perdi 10kg finalmente agora é viver feliz pra sempre;." Ou pegue nakeles foruns random mesmo de fitness, corpoperfeito, viverbem,saudeja...

Quem é gordo e fica magro...

Só porque o fórum é "de academia" você acha que o objetivo de todo mundo é ganhar peso, ficar forte e rasgado?

Ele ainda quer manter... E a menina que apareceu esses dias perguntando sobre hipotrofia? (não está errado: supostamente ela quer perder MM)

Trollmaster, noção errada sobre o próprio corpo ou mutante?

Ele ainda quer manter... E a menina que apareceu esses dias perguntando sobre hipotrofia? (não está errado: supostamente ela quer perder MM)

https://www.hipertrof..._hl__hipotrofia

Trollmaster, noção errada sobre o próprio corpo ou mutante?

salve essas aberracoes que aparecem de vez enquando, muita burrice, ela vai perder a massa magra e vai quere preencher isso com o que? banha? gordura? isopor? ou jogar um silicone? --'

Não precisa de foto de ninguém u_u

Vai me falar que você não conhece pelo menos uma pessoa que ficaria feliz se emagrecesse, e nada mais?? Quantas mulheres não querem apenas 'perder a gordurinha' pro verão? Quantos adultos não queriam perder a barriga de chopp, e nada mais? Eu conheço vários...

Tem objetivos e objetivos... cada um tem o seu

Não precisa de foto de ninguém u_u

Vai me falar que você não conhece pelo menos uma pessoa que ficaria feliz se emagrecesse, e nada mais?? Quantas mulheres não querem apenas 'perder a gordurinha' pro verão? Quantos adultos não queriam perder a barriga de chopp, e nada mais? Eu conheço vários...

Tem objetivos e objetivos... cada um tem o seu

Conheco nao cara, so conheco gente gorda falando, po perdi 30kg, agora vo jogar massa magra bora crescer, ou akeles infelizes que tomam seu lipo6black da vida e fala, po perdi 8kg em 1 semana uhul, bora perder mais, ai acaba o lipo o cara, volta a comer q nem porco e engorda d novo, ou tem aqueles que do tipo perdi la 15kg, nossa vo tenta manter, mais ganhando massa magra agora. OU SEJA, ninguem vai ficar satisfeito, vai ter sua felicidade momentanea, mais no fim acaba criandou outros objetivos, ou acaba tropeçando em alguns obstaculos. Pra vc ver, trabalho muitooooo com termogenico é o que mais trabalho atualmente, e acompanho cadaaaa pessoa que toma, semrpe peço relatos e feedback do produto, ninguem nunca se satisfaz por completo, igual esse cara ai que comentei perdeu 8kg em 1 semana, agente monto dieta, treino e jogo o termogenico, achei incrivel a realizacao, porem o cara nao tem disciplina, pra te falar a verdade ja vendi pra ele uns 8 lipo6 black sem brincadeira nenhuma, porem faz 2 meses que ele nao compra mais, pq saiu da academia, e coincidencia essa que segunda feira ele ja me pediu ppra levar na casa dele 2 caixa de lipo.

No final, só tem essa felicidade momentanea a que vc fala.

vc acha realmente que tá ganhando 400g de pura massa?

Eu preciso ler essas coisas nesse fórum??

185 75kg ... vc simplesmente deixou de ser subnutrido ....

Eu preciso ler essas coisas nesse fórum??

185 75kg ... vc simplesmente deixou de ser subnutrido ....

è o tal do, fico mais velho e cresceu naturalmente.

Spy, você que vende termo, esse novo lipo6black, sem DMAA, é bom igual ao antigo?

Corram para as colinas, o verão esta chegando...

Spy, você que vende termo, esse novo lipo6black, sem DMAA, é bom igual ao antigo?

Não vendo pro forum ja avisando, tem vendedores oficiais por ai, o rodts por exemplo. Cara recebi as remessas de lipo6 black sem DMMA semana passada. Estou acompanhando os usuarios, ate agora galera relatou mesmos colaterais do antigo, coisas basicas mesmo, nervosismo, taquicardia, muito gás nos treinos. De concreto mesmo quanto a perca de gordura prefiro esperar 1 semana pelo menos.

è o tal do, fico mais velho e cresceu naturalmente.

Eu nem comento mais cara, 75 kilos fica jogando 10 fotos com o bicepzinho pra mostra o qto ficou giga ... acho mto engraçado isso ... os caras não treinam pra eles, e sim para os outros.

@saint - minha namorada tem 34 =X hahahahahahha

que medo o.O

de muque ou de adiposo mesmo?

a minha tem 30 de braçola e 60 de perna, é bunduda da pra encher a mão mesmo eim

o saint pira

ps: eu odeio meu peitoral

Editado 12/11/2012 às 14:01 11/12, 2012 por saintgraal

Ajusta a dieta de acordo com a sua quantidade de calorias diárias. E treina normalmente, como você sempre treinou.

que medo o.O

de muque ou de adiposo mesmo?

a minha tem 30 de braçola e 60 de perna, é bunduda da pra encher a mão mesmo eim

o saint pira

ps: eu odeio meu peitoral

A minha foi chamada pra treinar pra ser bikini hahahaha ... 63 de coxa, 34 de braço ... 1 70, 70kg ... 14 de bf, quadril tem mais de 100 não lembro exatamente

Editado 12/11/2012 às 14:03 11/12, 2012 por Caiooo!

A minha foi chamada pra treinar pra ser bikini hahahaha ... 63 de coxa, 34 de braço ... 1 70, 70kg ... 14 de bf, quadril tem mais de 100 não lembro exatamente

Blz, posta as fotos dela ai, e escreve xuxu no popo.

o dono do topico sumiu ''/

@ spy - Ah claro ainda mais pra vc que é o tarado do fórum! ahahhahaahha