Olá, sou nova no Fórum e resolvi entrar porque o tema que eu estou buscando está muito difícil localizar na internet. Já procurei de tudo, mas só acho HIPERTROFIA. Bom, o meu relato é o seguinte: Faço academia já tem mais de dois anos (parei algumas vezes) e, infelizmente, o professor que me orientou passou uma série para AUMENTAR PERNAS, GLÚTEOS, COXAS, etc., mas o meu propósito sempre foi PERDER UM POUCO DISSO TUDO QUE CITEI, pois já possuo uma quantidade considerável. Diante do "t