Guase Desisti De Musculação

[Rhaony]

..

Editado Novembro 6, 2012 às 17:28 por Rhaony

[Saintgraal]

ainnnnnnnnnnnnnnnnnn

que lindo

[Fontoura83]

ainnnnnnnnnnnnnnnnnn

que lindo

hahahahahahaha vc eh um fera loco hahahahahhahaha

mas tbem me tocou mto ler esse desabafo... mal suplementar por falta de grana eh uma coisa... agora comer mal eh pura preguiça... duvido q vc nao tenha acesso a carne, leite, ovos e aveia...

[Visitante Flex W.]

continue firme kai greene

[Rhaony]

hahahahahahaha vc eh um fera loco hahahahahhahaha

mas tbem me tocou mto ler esse desabafo... mal suplementar por falta de grana eh uma coisa... agora comer mal eh pura preguiça... duvido q vc nao tenha acesso a carne, leite, ovos e aveia...

oo guanto devia pra uma dieta +ou- n brother essa é a realidade

hahahahahahaha vc eh um fera loco hahahahahhahaha

mas tbem me tocou mto ler esse desabafo... mal suplementar por falta de grana eh uma coisa... agora comer mal eh pura preguiça... duvido q vc nao tenha acesso a carne, leite, ovos e aveia...

oo guanto devia pra uma dieta +ou- n brother essa é a realidade

[Krob]

porque voce troca o Q pelo G?

topic:

desistir nao vai te levar a nada realmente, isso é um fato.

persistir e falhar, vai te levar a aprender, que vai te levar a conquistar o que deseja, isso também é um fato.

[Rhaony]

porque voce troca o Q pelo G?

topic:

desistir nao vai te levar a nada realmente, isso é um fato.

persistir e falhar, vai te levar a aprender, que vai te levar a conquistar o que deseja, isso também é um fato.

Pow manow nisso q eu fiquei pensando pelo menos to tentando nehh;'

[Visitante Flex W.]

Só não vejo muito sentido de ficar treinando pesado e perdendo medidas...

Tá perdendo massa magra?

Se sim, pare de treinar pesado, tá sendo prejudicial...

[Rhaony]

Só não vejo muito sentido de ficar treinando pesado e perdendo medidas...

Tá perdendo massa magra?

Se sim, pare de treinar pesado, tá sendo prejudicial...

sim manow tipow nos 3 priemiros mes de academia ganhei 10 kg lembro pedi minha mae de aniversario suplemento. ela compro uma massa uma creatina e uma albumina ganhei 10 kg vo completa 7 mes agora e fico perdendo peso diretoo perdendo e recuperando nunca ganhando mais peso

[georgebarreto]

inseto é rico em proteína e é barato...

Cara, vc ganhou 10kg? por isso nessa foto ai vc ta meio gordinho..

Editado Novembro 6, 2012 às 14:00 por georgebarreto

[Visitante Flex W.]

Já penseou em tentar montar uma dieta?

Mesmo que a coisa esteja precaria, come nas horas certas?

Costuma a comer o quê?

Não fica depositando tudo em suplemento, foque uma dieta ''sólida''.

[Rhaony]

inseto é rico em proteína e é barato...

Cara, vc ganhou 10kg? por isso nessa foto ai vc ta meio gordinho..

ganhei manow 10 kg n sei como mais ganhei, mais com a mesma alimentação de antes num tem como evoluir mais, a alimentação tem q muda pra melhor pra ter ganhos melhores, ee eu num to gordinho n cara ta loco

Já penseou em tentar montar uma dieta?

Mesmo que a coisa esteja precaria, come nas horas certas?

Costuma a comer o quê?

Não fica depositando tudo em suplemento, foque uma dieta ''sólida''.

manow tento comer sempre em 3 em3 hrs tipow mais nem sempre tenho oq comer tem dia q fico so com cafe da manha e almoço ae vou treina com uma fome do kralhooo ae janto depois do treinoo fica foda assim

[IuriFernandes]

ainnnnnnnnnnnnnnnnnn

que lindo

OIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIINNNNNNNNNNN *-* , auhhasuhasuhsauhasuhasuhsauhuashuashua ! que boiolagem

[helb4o]

Legal tua TAG, que rapaz criativo !

Como a galera falou aqui, o principal é a dieta+perseverança, isso não se discute! E qual a tua idade?

Massss a propósito: qual dos treinos que você está seguindo? (Pergunto isso, porque vi no teu conteúdo que criou sete tópicos pro opinarem no seu treino nos últimos 45 dias.)

Editado Novembro 6, 2012 às 14:08 por helb4o

[Rhaony]

Legal tua TAG, que rapaz criativo !

Como a galera falou aqui, o principal é a dieta+perseverança, isso não se discute! E qual a tua idade?

Massss a propósito: qual dos treinos que você está seguindo? (Pergunto isso, porque vi no teu conteúdo que criou sete tópicos pro opinarem no seu treino nos últimos 45 dias.)

uhumm e pq aonde eu comecei treina me ensinaro errado de mais ae resolvi corre atraz doque é certoo, agora to fazendo um abc continuativoo

tenho 17 anos.;

[helb4o]

Cara continuativoo, tu tem 17 anos.

Que tal procurar um trabalho pra não depender mais de ninguém e ter que choramingar no fórum?

Editado Novembro 6, 2012 às 14:16 por helb4o

[danilorf]

GUASEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

G

UASEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

GUASEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

ENINAROOOOOOO

ENSINAROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOo CONTINUATIVOOOOOOOOOOOOOOOO

MEU AMBIENTE LOCAL

o guanto

[Saintgraal]

uhumm e pq aonde eu comecei treina me ensinaro errado de mais ae resolvi corre atraz doque é certoo, agora to fazendo um abc continuativoo

tenho 17 anos.;

[Rhaony]

Cara continuativoo, tu tem 17 anos.

Que tal procurar um trabalho pra não depender mais de ninguém e ter que choramingar no fórum?

isso q estou fazendoo to acabando os estudos esse ano, por enquanto q to estudando ta fodaa. depois q eu termina ficara melhor

[helb4o]

Pior que fui pesquisar e essa palavra (continuativo) existe, mano kkkk

Ja vem a (é há)algum tempo q eu num tenho ganhos so perco peso treino pesado, mais dependo da minha mae pra tudo num trabalho num consigo me manter direito n, me alimento mal, me suplemento mal só o treino q é certo msm mais treina sem alimentação num da certo, ontem no treino de costa\trap\biceps treinei pensando nisso q num dava mais sentir dor atoaaa sem nunca ter ganhos so emagrescendo cada vez mais resolvi parar de treinar e volta so guando começar me manter, chorei pra krlhooo pq é o q eu amo larga de uma vez pra outra assim chorei pra kralho briguei com a namorada descontei a raiva em todos, no outro dia vendo videos de motivaçãoo olhos cheio de lagrimas descidi voltar q fodase se num tenho ganhos pelomenos to dentro do meu ambiante local q eu amo mais q minha casa num consigo viver sem, num tenho uma renda boa pra me manter em nada num trabalho mais pelomenos vou estar no meu local q amo minha academiaaa casa da dor...

Musculação pra Sempree. sz'

isso q estou fazendoo to acabando os estudos esse ano, por enquanto q to estudando ta fodaa. depois q eu termina ficará melhor

É, mas não pense em vestibular enquanto não aprender pelo menos a escrever mais melhor de certo, ok?

Ah, e se quiser um trampo, bom português também serve.

Editado Novembro 6, 2012 às 14:27 por helb4o

[RicardoNMelo]

[georgebarreto]

O dia em que ovos, frango, leite , aveia,, peixe, soja e chã de dentro forem mais caros e melhores que suplementos... #sujou

[Visitante Flex W.]

Você só ganha respeito se escrever bem, se não fizer isso você é um lixo...

Lula não sabe nem falar direito e votaram nele pra Presidente.

facepalm

manow tento comer sempre em 3 em3 hrs tipow mais nem sempre tenho oq comer tem dia q fico so com cafe da manha e almoço ae vou treina com uma fome do kralhooo ae janto depois do treinoo fica foda assimr

Você costuma comer o quê?

Perguntando de novo...

Editado Novembro 6, 2012 às 14:26 por Flex W.

[Kiki22]

Não desista das aulas de português, por favor !!

[Marombeiro_X]

Posso ser realista?

Toma vergonha na sua cara,que tudo isso é desculpa!

Tenho certeza que tu tem condições melhores que eu.

E tenho minha dieta, com apenas 2 reais que recebo da minha vó todos os dias,tenho minha dieta com 2,1g de proteinas diarias, e junto tudo que tem tds os dias em casa, e estou com uma dieta Topzinha!

Acho que você deveria era parar com essa palhaçada, e tentar fazer uma dieta ,colocando tudo que tem em sua casa ( Que irar ter todos os dias ) e com alguns dinheirinhos,comprar aveia,ovos,leite e etc... Vivo com meus pais, e com apenas 2reais por dia,tenho minha dieta .

continue firme kai greene

Raxeiii vey.

Grande Kai Greene.

[georgebarreto]

O PORTOGUÊS CULTO É MAIS UM ABUSO À, O, TRABALEADOR. A CONCORDÃNSEA TINHA QUE CER DO EDIOMA COM O POVO E NAÕ NÓS CE DOBRAR AS LEI!!!!1

[Visitante Flex W.]

Só assim tipo assim tipassim não faz sentido ficar procurando isso mais, será eterno.

Sempre terá pessoas que postarão aqui com erros de português, com um tanto de coisas parecidas...

Já não faz mais sentido esse tipo de coisas.

No mais que se dane.

Editado Novembro 6, 2012 às 15:25 por Flex W.

[Bruno Chester]

Posso ser realista?

Toma vergonha na sua cara,que tudo isso é desculpa!

Tenho certeza que tu tem condições melhores que eu.

E tenho minha dieta, com apenas 2 reais que recebo da minha vó todos os dias,tenho minha dieta com 2,1g de proteinas diarias, e junto tudo que tem tds os dias em casa, e estou com uma dieta Topzinha!

Acho que você deveria era parar com essa palhaçada, e tentar fazer uma dieta ,colocando tudo que tem em sua casa ( Que irar ter todos os dias ) e com alguns dinheirinhos,comprar aveia,ovos,leite e etc... Vivo com meus pais, e com apenas 2reais por dia,tenho minha dieta .

Continue... com R$60,00 reais por mês você consegue comer 2,1g de proteínas por kilo??? Qual é seu peso? 50Kg? Ou onde vc mora a inflação passou longe.

[Fontoura83]

Caralho saiu cada uma aqui... 2 reais da avo ele passa o dia.... com 2 pila eu compro minhas banana da tarde.....

[Izaac Araujo]

bom antes q fechem o topico...

cara serio vai pesquisar,para de criar topicos,compra um cachorro para curar sua carencia e arruma um trabalho!

e da uma olhada no titulo,tem gente q gosta de ser zoada mesmo....