Ajuda - Treinamento Sl (O Que É?)

[Visitante Thaigor Gabriel]

Opa pessoal blz?

Estou querendo saber como é o Treinamento SL, pesquisei no forum mas não consegui definir muito bem.

Alguém pode ajudar?

Vlw.

[LOCATTELLi]

StrongLift ou 5x5. Tem um tópico na área de artigos, muito bom!

Mas em 1 minuto de pesquisa você teria encontrado!

Editado Outubro 24, 2012 às 16:04 por LOCATTELLi

[Visitante Thaigor Gabriel]

StrongLift ou 5x5. Tem um tópico na área de artigos, muito bom!

Mas em 1 minuto de pesquisa você teria encontrado!

Estava pesquisando, mas abreviação estava me matando kkkk não sabia o que era.

Vlw pela dica cara....sou meio novo no forum tbm, to gostando D+ desse fórum muita informação boa!

[Visitante Thaigor Gabriel]

Pessoal, relamente o treino SL 5x5 é muito bacana....rápido de fazer e treino full body .

Creio começar semana que vem.

[LOCATTELLi]

Estava pesquisando, mas abreviação estava me matando kkkk não sabia o que era.

Vlw pela dica cara....sou meio novo no forum tbm, to gostando D+ desse fórum muita informação boa!

Tranquilo amigo!

Bons treinos!

Abraços!