Kaku
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Tudo que Kaku postou
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Última vídeo do Lucas Pinheiro ele falou do ciclo dele, usa anastrozol dsdn no off e usou hcg no cruise
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Volume é importante mas nao é tudo. ''Aqui nóis constrói fibra, NÃO É AGUA COM MUSCULOS'' -Franco, Felipe Eu estava bem desmotivado porque meu peso só tá progredindo e aumentando, bf ótimo, mas as medidas NADA. Fiquei imaginando, acho que é um encosto que tá engordando e refletindo na balança. Aí fui pesquisar e vi sobre hipertrofia sarcoplasmatica e miofibrilar. Relaxa e mantem o foco
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Compra enzimas digestivas, vai te auxiliar (se o problema nao for psicológico). Porque não tem pra onde correr, é comer empurrando mesmo, até acostumar
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desnatado, pai.
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Drake, devilishtrio, future, Travis Scott, T.I, Wiz khalifa, Lil baby, suicideboys, Xavier wulf, 21 Savage, offset, Gucci mane, migos, 2 chainz...
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Sou PM de SP. Nada vai mudar, a polícia de SP é pior que puta, tá que apanha de todos os governadores e não muda de postura, continuam com essa ''eu sou policia, prende peixe pequeno em esquina com 5 pinos no bolso, se mata em acompanhamento, bate viatura, bate sem necessidade, responde processo etc''. Continuem assim, bate os índices criminais por causa de bonus, agir como se sozinho vai resolver o problema, como se a PM fosse sua empresa, vai dar bom sim. Nunca conheci tanta gente podre como aqui dentro. Prefiro apertar mão de traficante do que alguns que já conheci aqui
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Essa é a pior parte de quem busca resultado, empurrar comida sem vontade alguma, praticamente vomitando. Ta fazendo algum ciclo? Problemas psicológicos que foderam minha fome, simples assim.
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Mas o HCG nao é justamente pra nao deixar zerar? Tava recapitulando minha conversa com ele, e num dos audios ele disse sobre eu mandar os dois hcg e fazer o exame la pela 14ª semana. Mas meu corpo só vai eliminar as drogas que usei lá pelo 30º dia, nao? CIpionato é cerca de 8 dias, por tres da 24. Seria o correto? Confesso que to bem perdido nessa fase, cada um defende um protocolo e as dúvidas só aumentam com mais e mais opiniões
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Aceito sugestões se possivel
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Obrigado man! Entao, o cara recomendou ficar 30 dias sem nada pra começar o cruise, e após a ultima aplicação que foi no dia 8, começar com hcg, indux e anastrozol. Aí nao sei mais. Vi relatos de cara que baixou muito estradiol e se fodeu. Felizmente só usei por 1 dia e to em tempo de novas opiniões para corrigir
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Boa noite senhores, segue meu historico. - 28 anos - 1,80 - 82kg - BF sei lá, segue fotos e ficha de avaliação - Medidas *foto ficha de avaliação* - Objetivo: Ganho de massa Não achei a ficha de avaliação de quando comecei academia, mas lembro que eu tinha 58kg. - Tempo de treino: Quando comecei tinha 58kg, treinei por uns 9 ou 1 meses, estagnei o ganho de peso e por ter conhecimento nulo, só jogava comida pra dentro de qualquer forma, parei por uns 4 meses pra quebrar o platô (kkk) e depois não parei mais desde entao, 2 anos+ sem parar) - Estrutura do ciclo 1-4 deca 500mg e dura 500mg semana 5-12 semanas boldenona 400mg e dura 500mg semana 13-16 semanas trembo dsdn e cipionato 500mg semana Talvez o ectomorfo mais ectormorfo, puta dificuldade em tudo pqp. Dica: Nunca iniciem um ciclo (por mais errado ou certo que seja) com problemas psicológicos, qualquer coisa que tire seu foco. Fiquei praticamente o primeiro mes em jejum e consegui manter o peso, não conseguia comer merda nenhuma. 4-12 semana mudei pra boldenona e resolvi minhas coisas, a fome melhorou, mas ainda não 100%. Primeiras 8 semanas sem aproveitar, grande erro, mas como já estava, continuei e corrigi dieta no restante. ''Ah mas voce nao tem 10% de BF bla bla bla, eu sei, mas é o que tá aí, vo fazer o que?) Vou entrar em cruise com enantato 200mg semana. Comprei anastrozol e indux, meu amigo indicou anastrozol dsdn e indux todo dia. HCG 5000ui 2 aplicações, uma por semana. Meus exames que fiz lá pela 10 semana testo total 727 shbg 22,3 dht 1350 estradiol 95 prolactina 26 lipidograma tudo normal Tenho guia de exame aprovada para fazer exames, mas fui recomendado pelo meu amigo que fez o ciclo esperar 30 dias, mas mandando os negocio aí citados . Colaterais: Pouquissimas espinhas, apenas senti dificuldade em manter ereção (que foi corrigido com 5 dias de tadalafil 5mg e fazer cardio, que sempre caguei pra ele). Cabelo afinou e tá mais ralo (tentarei melhorar isso) Antes do ciclo eu já tinha uma lesão no ombro, bursite, supraespinhal, tendinopatia etc, sei que o ortopedista me proibiu de fazer tudo. Recusei e continuei treinando com cautela, o que dificultou muito meu treino, treinava com muita dor mesmo com cargas baixas. Estava fazendo fisioterapia e nao vi resultado, abandonei na décima semana. Semana que comecei academia, antes do primeiro dia. https://imgur.com/rqFe49E Depois de uns 6 meses https://imgur.com/9uOwe0q https://imgur.com/LfOWt8M Atualmente https://imgur.com/Is9eMNA https://imgur.com/VhzrHVV https://imgur.com/lfINwJH Ficha de avalização https://imgur.com/xJwp5Rl Minha evolução com esteroides do que estou atualmente foi de no maximo 20%, a grande maioria foi natural. Provavelmente com hormonio consegui apenas mais densidade, como podem ver as medidas nunca foram meu forte, tanto natural como hormonizado.
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Só genética. Fim
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