JúlioPbo 1 Postado Novembro 21, 2008 às 23:19 Compartilhar Postado Novembro 21, 2008 às 23:19 essas barras ai de proteina que a gente encontra em qualquer loja de suplementação, são boas pedidas para os lanches entre as refeições, por exemplo entre o café o almoço? se sim, acompanhado de que? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JúlioPbo 1 Postado Novembro 21, 2008 às 23:44 Autor Compartilhar Postado Novembro 21, 2008 às 23:44 melhor perguntando, qual seria uma melhor opção beem prática para o lanche entre o café e o almoço? agradeço a colaboração! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gmpower 0 Postado Novembro 22, 2008 às 00:06 Compartilhar Postado Novembro 22, 2008 às 00:06 elas tem um custo muito alto, eu como elas entre o café e o primeiro lanche da manham (cafe 6:30, barra 8:30, lanche: 10:20). uso ela para não dar mais de 3 horas sem comer. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JúlioPbo 1 Postado Novembro 22, 2008 às 00:14 Autor Compartilhar Postado Novembro 22, 2008 às 00:14 mas como um lanche da manha mesmo, entre as duas refeições, devo acrescentar mais o que para completar uma refeição prática, nutritiva e completa? e quanto a sua gordura? é baixa pelo tamanho né (café da manha: 6:30/ almoço: 13:00) valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gmpower 0 Postado Novembro 22, 2008 às 01:11 Compartilhar Postado Novembro 22, 2008 às 01:11 é muito tempo para só uma barra de proteina, faça um bom lanche, com um sanduiche rico em proteinas que você ganha mais. ai sim, se quiser completar pode usar a barra. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chicão 2 Postado Novembro 22, 2008 às 01:25 Compartilhar Postado Novembro 22, 2008 às 01:25 eu comi ja essas barras da trio, mas acho é barras de cereais, ne proteinas nao, mas é boa http://www.trioalimentos.com.br/ ai no site tem de proteinas tbm, mas nem acho aqui pra comprar! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gmpower 0 Postado Novembro 22, 2008 às 01:45 Compartilhar Postado Novembro 22, 2008 às 01:45 se você for realmente comprar, compre a whey bar da probiotica, ou intao a da everlast. as 2 tem 16g de proteina por barra, mas a whey bar tem 9g de carboidratos, e a everlast tem 16g. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Oswaldo 0 Postado Novembro 26, 2008 às 19:51 Compartilhar Postado Novembro 26, 2008 às 19:51 cara como no intervalo igual vc quer fazer, entre o café e o almoço. + como junto um sanduiche com queijo banco e uma barra trio protein - 10g de proteina. eu compro a caixa delas, pago 35 reais, com 24 unicades, vc encontra nesses atacados. as outras são bem + caras, so acho q tem soja nelas tbm. pelo sabor acho q tem. experimenta e ve o q vc acha. como banana desidrata tbm, antes do treino, pos treino 12 hs. apos whey + dext + creatina. e ai sim almoço. espero ter ajudado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JúlioPbo 1 Postado Novembro 26, 2008 às 22:45 Autor Compartilhar Postado Novembro 26, 2008 às 22:45 muito obrigado pela ajuda! vou seguir o conselhos de vocês! valeu mesmo! abras! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JúlioPbo 1 Postado Dezembro 3, 2008 às 23:55 Autor Compartilhar Postado Dezembro 3, 2008 às 23:55 só mais uma pergunta pra parar de vez de encher! Hehe! tornar um hábito diário , o lanche da manha, com essas barrinhas, não seria pedir pra engordar? já que elas contêm uma grande quantidade de gordura vinda do chocolate? agradiciduu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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