Nicco
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Mandei Dura no braço e ta a quase uma semana inchado, mais só inchado. Não deve ser nada né?! Ou pode ser?
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AHAHAHAHHAHHAHAHHA Demaiss cara!!!
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[2] =) Cada um....
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Bom texto!! Já tinha pensado nisso, mais nunca tinha lido nada sobre!!! Gracias!
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Muito bom Ruan!!!! Parece ser irada, essa dieta mesmo, só pelos relatos da primeira semana!!!! Não sei se eu consegueria fazer uma deita assim, parabéns!! E sucesso com a dieta!! Abração!
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eu ri!
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Otimaaa. Onde eu treino tá precisando de algumas!!!
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Nossaaaaa.... Isso é um treino??? Engraçado é o nome do topico...Tô treinando errado???? Cada pergunta. o.O
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Realmente!!!!
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Simples e fácil!
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Quaseeee....falto poco. No meu primeiro dia na nova academia. asuhsahuashuashuashuuash Eu fazendo meu treino de boa, da o aparelho ocupado chego pra cara pra revezar, quando chego perto dele, dei uma bicaa na garafa de agua do cara sem ver. (auhshusauhsahuasuhashusahu) O cara olha falar pra min porra meu, fica chutando os esquemas dos outros....e fico encarando, dai parei e fiquei olhando tbm. Dai e baixo a cabeça ^^ asuhhsauashuashuashashuhsuauhsa Mais vontade de dar porrada SEMPRE tenho!!! Por isso que jogo Futebol Americano!
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Muito boa!!!!
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Realmente, é incrivel!!!! A galera é meio doidaa! hahaha
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Cara pro começo ABC é o canal. Se tiver tempo, faça ABC 2x 3 pra musculos grandes e 2 pra pequenos!! Abraços
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Nossa eu era zuadoooo... Tinha 1.80 com incriveis 70kg!!! sauhasuhashuashuashuasuhasuhasuhasuh Agora já estamos melhor 1.80(ainda rsrs) 87Kg!!
