-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
sdmnogueira123 reagiu a uma resposta no tópico: Relato: Em busca da vaga para o Mr. Olympia | IFBB Pro Ulisses Andrade
-
Dúvida sobre ciclo
A Deca não vai impedir perda de gordura, num cutting ajuda a preservar a MM talvez ele até ganhe, ajuda a manter o treino pesado, ajuda nas articulações...se isso não é trazer muito resultado eu não sei oq é
-
Dúvida sobre ciclo
O ciclo tá bem ok pra quem já tem experiência com o uso de EAs , eu só prestaria atenção no E2 se ñ for usar anastro pq é bem comum a deca potencializar os efeitos dele msm reduzindo em algumas pessoas. pq ñ teria sentido?
- Relato: Em busca da vaga para o Mr. Olympia | IFBB Pro Ulisses Andrade
-
SER UM BOM NUTRICIONISTA FAZENDO SEMI PRESENCIAL
A depender do curso e do nível acadêmico(mestrado,doc ou pós doc) concordo com vc mas pra algumas áreas ñ acho que faça diferença a ponto de só se torna um bom profissional passando pela facul presencial
-
-
-
SER UM BOM NUTRICIONISTA FAZENDO SEMI PRESENCIAL
A faculdade pouco vai fazer por vc nessa área , seu estudo por fora com cursos,livros,pós e etc que realmente vai te colocar no mercado de trabalho. Se pegar exemplos de coachs famosos tem cara que nem ensino superior fez e outros que só fizeram depois de muito tempo e ganham bastante grana. Aliás, uma frase do Leandro Twin para Educação física mas acho que se encaixa pra área fitness como um todo : "a faculdade te habilita pra tudo mas ñ qualifica pra nada" . Então só começa a fazer independente de como vai ser
-
-
-
DIVISÃO DE TREINOS, EXERCÍCIOS E PERIODIZAÇÃO 16y
Aumenta o tempo na msm faixa de repetições e ñ precisa variar tanto se quer usar esse tipo ai Por ex : semana 1 a 3 c/ reps de 8-10 , semana 4 e 5 c/ reps de 6-8 , semana 6 c/ reps de 15-20 . Eu particularmente prefiro periodizar volume e usar todas as faixas de reps no msm treino mas se for manter assim tenta fazer como falei
-
Existem alimentos que afinam realmente a pele?
Pra um atleta do nível do moraes entre outros isso pode fazer diferença sim já que o corpo tá no limite em todos os sentidos e o saizen tem bastante conhecimento dessa parte de minerais e vitaminas que ele ñ ensina , pra quem já viu protocolo dele sabe. Maaaas pra nós meros mortais isso ñ faz diferença
-
-
-
-
Deca+Cipionato dúvida!
sdmnogueira123 respondeu ao tópico de TudonossoNadadeles em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicosAcabei de falar em outro post , dá pra fazer tranquilo 1x na semana mas tbm pode dividir em 2 se sentir que é melhor
-
-
Aplicação de enantato de testosterona
Na teoria ñ faz diferença mas existem pessoas que dividindo se sentem melhor , eu msm divido em 2x de 0,4ml(100mg cada aplicação)
-
Spots de aplicação durateston. Cansado de ficar mancando!
nem sei mano , ñ uso deles há muito tempo
-
Vale a pena jogar a gema do ovo fora?
Muito bom , só achei o preço desse peito de frango aí bem caro , se for pagar 28 no kg de frango prefiro pegar carne de segunda , em atacado pego o peito de frango entre 16-18 o kg
- Que podcast vocês gostam/recomendam?
-
Dúvida sobre Ciclo de Durateston x Tpc
Irrelevante a testo chegar em 200-300 , se ainda tiver testo exógena no corpo ñ é a hora de iniciar tpc
-
Dúvida sobre Ciclo de Durateston x Tpc
o timing realmente ñ é o msm mais a conta é a msm de 4 a 6 MV do estér com a maior mv. Esse timing que vc colocou tá errado pq por ele nem o isocaproato nem o decanoato saíram totalmente do organismo e iniciar tpc com testo exógena no corpo é só pra gastar dinheiro , em termos chulos é limpar o c* enquanto ta cagando. Mais importante do que o nível de testo pra iniciar a tpc é saber se ainda tem testo exógena no corpo.
-
Dúvida sobre Ciclo de Durateston x Tpc
ñ dá pra cravar quanto a libido vai cair no pós ciclo cada um reage de uma forma e com TT talvez nem caia pq a função dele é justamente aumentar libido. 1ml deve ter 250mg de testo , dá sim pra ter ganhos , nada exagerado mas dá pra evoluir se o treino e dieta estiverem ok. Timing da tpc pra durateston eu aumentaria pra 35-40 dias .