Kevin Levrone com o triceps lesionado em 2003:

Markus Ruhl tambem com o triceps estourado e tambem em 2003:

Arnold:

Essa foto é de um basista,da pra ver o rompimento do biceps claramente:

E essa do Jean Pierre Fux :

Doryan Yates :

Branch Warrem :

Jacy Cutler :

Algumas no halterofilismo :

Já tinha visto todas.

Achei engraçado a do go heavy or go home... e o resultado disso o que foi. kkkkkk

Lesões ou locais erradas ? Eis o misterio.

A do Jean Pierre foi filha da putagem do fotógrafo que pediu pra ele botar tudo isso aí de anilhas no agachamento. A do Branch warren que é engraçado, qualquer queda que ele tem é lesão na certa. Foi assim com a perna, foi assim com o triceps. Se o Branch tropeça é lesão na certa, algo tá muito errado no físico dele.

A do Jean Pierre foi filha da putagem do fotógrafo que pediu pra ele botar tudo isso aí de anilhas no agachamento. A do Branch warren que é engraçado, qualquer queda que ele tem é lesão na certa. Foi assim com a perna, foi assim com o triceps. Se o Branch tropeça é lesão na certa, algo tá muito errado no físico dele.

Powerlifters e strongmen vao dizer que to errado, mas olha os treinos dele, negativa nao existe.

Powerlifters e strongmen vao dizer que to errado, mas olha os treinos dele, negativa nao existe.

O Branch não tem nem positiva, ele consegue pular todo movimento como se tivesse fazendo um Power Clean em uma competição.

Senti mais pena do Branch nos comentários do que de todos os caras em todas as fotos

A do basista tenho, ruptura total do distal bíceps direito, perdi 30% de força em movimento de punho supinado.

Imagem normal

https://imageshack.us/photo/my-images/688/imag002i.jpg/

Um mês após a lesão, só o pó (fiquei 06 meses de molho).

https://imageshack.us/photo/my-images/152/bcepsquebrado.jpg/

A do Cutler, lesionei parcialmente os dois lados, primeiro o direito, depois o esquerdo. Nunca mais os ligamentos foram os mesmos e espero que Deus sempre me abençoe, pois 30kg no supino para mim já é um cagaço.

A do basista tenho, ruptura total do distal bíceps direito, perdi 30% de força em movimento de punho supinado.

Imagem normal

https://imageshack.us...8/imag002i.jpg/

Um mês após a lesão, só o pó (fiquei 06 meses de molho).

https://imageshack.us...psquebrado.jpg/

A do Cutler, lesionei parcialmente os dois lados, primeiro o direito, depois o esquerdo. Nunca mais os ligamentos foram os mesmos e espero que Deus sempre me abençoe, pois 30kg no supino para mim já é um cagaço.

Foda isso, vc ficou com um espaço vazio aonde tinha o biceps colado ao antebraço. Vc chegou a fazer cirurgia?

A do Jean Pierre foi filha da putagem do fotógrafo que pediu pra ele botar tudo isso aí de anilhas no agachamento. A do Branch warren que é engraçado, qualquer queda que ele tem é lesão na certa. Foi assim com a perna, foi assim com o triceps. Se o Branch tropeça é lesão na certa, algo tá muito errado no físico dele.

Não sabia que a do Jean Pierre foi por causa do fotografo não ! rs

outros videos de ruptura do biceps

Depois que vi esses videos nunca mais usei a pegada mista

só faço terra com as maos pronadas

outros videos de ruptura do biceps

Depois que vi esses videos nunca mais usei a pegada mista

só faço terra com as maos pronadas

2

Meu amigo lesionou também, eu vi, muito tenso fiquei na hora...

Tio trinca você lesionou como ?

To fora do terra eim. lol

Caraca, vou parar com a pegada mista

Galera mas isso só acontece com quem tem um tamanho consideravel de biceps...

Galera mas isso só acontece com quem tem um tamanho consideravel de biceps...

Serio? só se lesiona quem tem bração?

Galera mas isso só acontece com quem tem um tamanho consideravel de biceps...

EXATO

os caras acham que vão se lesionar puxando 150kgs

:lmaosmiley:

HAEUHUAEHUAEHUHAEUHAEUHUAEU

EXATO

os caras acham que vão se lesionar puxando 150kgs

:lmaosmiley:

HAEUHUAEHUAEHUHAEUHAEUHUAEU

Falar que pra se lesionar precisar ter biceps consideravel é uma coisa, agora carga consideravel é outra.

Falar que pra se lesionar precisar ter bíceps considerável é uma coisa, agora carga considerável é outra.

uma coisa se liga a outra

você aguenta puxar uma carga considerável com 29cm de bíceps? não!

logo natural, você vai precisar de uma carga considerável para atingir um patamar de um bíceps tipico desses videos ai encima, pra só então ter uma lesão.

claro que tem outros agravantes ai, como execução, a forma que você realiza a puxada (explosão)..

@ crucificadores da pegada power

falar que vai abandonar a pegada power, porque assistiu um vídeo que o cara se lesionou...

uma coisa se liga a outra

você aguenta puxar uma carga considerável com 29cm de bíceps? não!

logo natural, você vai precisar de uma carga considerável para atingir um patamar de um bíceps tipico desses videos ai encima, pra só então ter uma lesão.

claro que tem outros agravantes ai, como execução, a forma que você realiza a puxada (explosão)..

Não acredito que se ligue a outra nao, é so olhar o ultimo video postado; o cara tem braços completamente normais de qm nem treina; eu só quis dizer que afirmar que é o tamanha no biceps que conta se vai ou nao ocorrer lesao nao faz o menor sentido, como vc disse tem outros agravantes e acredito que esses sim devem ser levados em consideração.

Portanto, se alguem com 29 de biceps tentar puxar uma carga maior doque o seu biceps suporta, ira sim lesionar caro amigo =)

Editado 9/10/2012 às 14:59 10/9, 2012 por Night (veja o histórico de edições)

Nego gosta de complicar as coisas, amigo se você ta levantando qualquer merda pesada e seu bíceps não aguentar estabilizar o peso ele VAI romper, é simples assim. E isso vale pra qualquer músculo e qualquer exercício que estiver pesado.

E na moral esse Jean Pierre Fux é retardado ou so finge? O cara no rack sem as barras de segurança tem quer ser MUITO imbecil.

Agora começam as discussões sobre carga vs volume, daqui 15 posts o tópico é fechado e ninguém ganha nada com isso

rack?

Ele quis dizer multi/smith. Mas realmente, o jean pierre é estupido...

Sobre reps X carga, nesse caso nao tem nada a ver, os caras são PLs, nao tem como usar pouca carga hahahaha

rack?

https://www.google.com.br/imgres?um=1&hl=pt-BR&sa=N&biw=1280&bih=933&tbm=isch&tbnid=PAOg-qC9KT0UeM:&imgrefurl=http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-434303788-power-hack-musculaco-_JM&docid=kUAkE5N6kre1nM&imgurl=http://bimg1.mlstatic.com/power-hack-musculaco_MLB-F-236877490_1652.jpg&w=1200&h=899&ei=Znx0UIjjBYHU9QScyYHACw&zoom=1&iact=rc&dur=1&sig=100451874873820390925&page=1&tbnh=126&tbnw=168&start=0&ndsp=30&ved=1t:429,r:19,s:0,i:131&tx=514&ty=709

https://www.google.co...1&tx=514&ty=709

Pra mim rack é isso > https://www.flickr.com/photos/viverefitness/5220297439/

e esse seria o smith, mas isso não importa pro tópico..

É que tem vários aparelhos que nego põe nome igual saca??

Mas realmente não importa xD

Então galera eu lembro que vi essa discussão de pegada mista e lesão no biceps em algum diario e isso do tamanho do biceps foi citado e concordado por alguns....

Posta o link pra gente dar uma olhada.

É só manter os braços retos no terra que não acontece isso