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Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..


fernandows
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Fala Fernando! Então, tô pra comprar Whey Protein + Maltodextrina + BCAA, e depois vou comprar a Creatina, quando a minha da Universal acabar. Gostaria de saber a melhor forma de tomar, principalmente o BCAA. Ficaria bom eu tomar o Whey Protein + Maltodextrina + Creatina no pós-treino, certo? E o BCAA, onde eu encaixaria ele? Tem que tomar 4 cápsulas ao dia, certo? Só não sei em que momentos, essa é a minha principal dúvida.

A respeito do Whey Protein, ele vem com scoop caso eu compre na caixa? E a Maltodextrina, como posso medi-la?

Uma outra coisa, qual o prazo médio de entrega via PAC para o Rio de Janeiro, capital?

Obrigado e abraços!

Editado por securityguy123
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