Pessoal descupem usar o diario do axel para fazer essa pergunta mas oque vocês acham do FST 7?

Mano tu usa o Chrome? clica com o direito na ibagem, vai em "copiar ibagem" e dá control v aqui, praaaaaaanto negão!!

Pessoal descupem usar o diario do axel para fazer essa pergunta mas oque vocês acham do FST 7?

Só é bom para quem faz uso de esteróide e phs , caso for natural nao vira .

AHHHHHHHHHHHHHH NAO DEU PRA COPIA E COLA AQUI BOSTA

Pessoal descupem usar o diario do axel para fazer essa pergunta mas oque vocês acham do FST 7?

Meu diario parte e para isso se eu puder evitar que criem topicos pouco relevantes fico feliz sem ofensas.

Eu pessoalmente ja testei esse treino e acho interessante, se não me engano tem um fisiculturista que faz, acho que é o grande Jay,

mas só para constar hahahhaha eu sou inteiramente contra seguir os passos de fisiculturistas, amenos que siga exatamente o mesmo peso

e rotina deles

Acho uma diferente opçao para ectomorphos especialmente e para não-ectomorphos.

Um treino bem diferente dos outros, com resultados eu diria interessantes.

Mas minha filosofia de treino é, a simplissidade é sempre o melhor,

mas como a maioria dos treinos dos fisiculturistas, não tera resultados digamos assim tão bons sem AEs.(basicamente oque o neto disse)

depois se precisas posto oque é o fst7

Editado 14/11/2012 às 23:57 11/14, 2012 por FrangoGainer

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UHULL UAHSAUSHAUSHAUSHAUSHAHUSUAHUAS

https://imageshack.us/photo/my-images/717/052le.jpg/

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NEto bunda preta

Teu ombro tá 2x melhor que o meu, 3x, 4x caraio, eu n~çao tenho ombro =\ posta uma de frente né

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Ae man, te dei uns toque desse back double biceps, agora vou falar das outras ushsuhsuhs, le a MP, você é feio pa carai lol

Editado 15/11/2012 às 00:41 11/15, 2012 por lololol

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Adoro essa UASHAUSHAUSHAUSHAUSHAUSHASUHASU

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agora eu quero ibagens da mina que vc quer pegar, heuheuheuhe

Ai já é de mais ... , nem vo xd

Neto tu é feio pa caraio. Tu treina a quanto tempo mesmo? teu shape tá legal, não sei se dá pra competi assim, eu não competiria (leva na boa isso) teus braço tão grande até, tuas costas tão legais, ombro é o mais show haha falta perna ai o frango gay vai agacha zécão HEAUHEA

POSTA TUAS MEDIDAS AI!11!11

Sub- junior é suave e essas fotos foram do mes 6-7 evolui bastante , feio AUHSAUSHAUSHAUSAHUSHASUHASUA euri , denunciado AUSHAUSHAUSHAUSHAUSAHSUAHUAHSUASHAU rimto segue medidas na foto :

biceps 38 contraido , 35 frio

cintura 74

perna , parte mais alta 58

pantu 41

peito : 95

edit : tempo de treino 10 meses

Editado 15/11/2012 às 01:22 11/15, 2012 por NetoGym

41 de pantu? tu tá mentindo pro pai aqui nego sujo? tá me zoando mlk? tá tirando onda comigo? tá achando que eu so bonito? kkkkkkkkkkk posta medidas atuais né paiaço. Po sei lá, pra mim começa a competi é só depois dos 50 de braço

atuais nem sei , só o do braço mesmo , panturrilha é isso mesmo é por causa do angulo da foto

Tem que malhar essa pança, essas tetas e essas Buffalo Wings ai hahahhahahah o resto ta de parabens cara, otimo para a sua idade.

PS: Antes de me acusarem de ser feio, ele puxou a mãe.

Rlx ai vo post as fotos de cutting =D , mãe feia paacas , só puxei a caréca do pai UASHAUSHAUSHAUSHAUSHAUSH

Musica de hoje :

Neto tu é feio pa caraio. Tu treina a quanto tempo mesmo? teu shape tá legal, não sei se dá pra competi assim, eu não competiria (leva na boa isso) teus braço tão grande até, tuas costas tão legais, ombro é o mais show haha falta perna ai o frango gay vai agacha zécão HEAUHEA

POSTA TUAS MEDIDAS AI!11!11

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cara, sub junior não é suave..... tem ano que da até medo, wtf 15 - 17 anos esses monstrinhos ? Principalmente nos anos que da mais gente de 17... Eu esperaria mais ! Se eu fosse você, já veria a relação dos seus pais com os roids, já que você quer competir, na moral, não da pra subi natural, never, never...... não to falando que seu shape ta ruim ou que você não vai conseguir competir, mas se EU FOSSE VOCÊ subiria com 17 anos, 2 anos on juice e com dedicação já ficaria com um shape bem competitivo pra sub junior, olha o juccaa que relatava aqui, ele subiu sub junior, é esses caras que você vai encontrar no palco, por isso que eu digo como amigo, se prepare pra subir com 17 ! Que você vai subir bem !

[/media]

PS: Não to falando pra você usar drogas ! Só estou falando a verdade, natural não dá.

Não mesmo não é suave nem um pouco ...

Musica do dia Parte II-

Trago a voces o melhor do Thrash Metal Finlandes.

PS: otima escolha de musica Neto(me refiro a que voce postou)

Editado 15/11/2012 às 13:20 11/15, 2012 por FrangoGainer

lololol esse juca ai tava a quantos anos on-fire? e ele tem quantos anos agora? caraio pra 17 ano o bixo tava sinistro D:

Musica do dia Parte II-

Trago a voces o melhor do Thrash Metal Finlandes.

PS: otima escolha de musica Neto(me refiro a que voce postou)

Lordi é foda pacas

lololol esse juca ai tava a quantos anos on-fire? e ele tem quantos anos agora? caraio pra 17 ano o bixo tava sinistro D:

sinistro mesmo

lololol esse juca ai tava a quantos anos on-fire? e ele tem quantos anos agora? caraio pra 17 ano o bixo tava sinistro D:

A maior promessa nacional ao meu ver....

hehehehe anos on fire ? treinou 3 anos naturais, só com 15 anos ele usou uma cartela meia boca de hemogenin( nem conta, nem foi ciclo ) ai ele começou o blast um pouco antes do pré contest e ta até hoje.... 18 anos fez semana passada se não me engano, muleque sinistro, ISSO É O QUE EU LEMBRO QUE ELE FALOU

Editado 15/11/2012 às 14:48 11/15, 2012 por lololol

Porra entro on-drugs e saiu nunca mais? e eu pensando em faze 3-4 ciclinhos com TPC antes de fica on direto kkkkkkkkkkkkkkkk maior promessa porque tu não me viu pelado ainda

Porra entro on-drugs e saiu nunca mais? e eu pensando em faze 3-4 ciclinhos com TPC antes de fica on direto kkkkkkkkkkkkkkkk maior promessa porque tu não me viu pelado ainda

ciclinhos ? TPC ? wtf mycow...

oobvio, por qual motivo sair ?

ah toma no cu, tu e o firemann dando ideia de faze uns ciclinhos estilo os do saint antes de entra on direto, se foderem. To falando, vo de blast direto, emendo uns cruise, e blast de novo, e nunca mais off!!

ah toma no cu, tu e o firemann dando ideia de faze uns ciclinhos estilo os do saint antes de entra on direto, se foderem. To falando, vo de blast direto, emendo uns cruise, e blast de novo, e nunca mais off!!

Espero que sua cidade tenha bastante banco pra rouba UAHUASUAHSUAHSUAHAUSHAUSHUHAS , lololol é sinistro tbm ele vai converte eu pro lado negro da força UAHSAUSHAUSHAUSHAUSHAUSHU

Só quero que vocês saibam a verdade, nada mais. Que não sejam idiotas como um dia eu fui, tanto tempo eu perdi....

MAS TAMBÉM NÃO ESTOU FALANDO PRA VOCÊS USAREM DROGAS, espero que vocês saibam o que realmente querem, e o quanto querem, a que preço querem, isso não é brincadeira, o fisiculturismo competitivo é o esporte mais radical de todos ao meu ver, isso não é humano, pensem muito bem...

Só quero que vocês saibam a verdade, nada mais. Que não sejam idiotas como um dia eu fui, tanto tempo eu perdi....

MAS TAMBÉM NÃO ESTOU FALANDO PRA VOCÊS USAREM DROGAS, espero que vocês saibam o que realmente querem, e o quanto querem, a que preço querem, isso não é brincadeira, o fisiculturismo competitivo é o esporte mais radical de todos ao meu ver, isso não é humano, pensem muito bem...

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Era o tempo que eu acreditava que existia fisiculturista natural

pra subir no palco só depois de 1 ano de ciclo deca,dura,stan,oxa e 1 semana de preparação pra subir no palco (preparação mais utilizada água destilada comida sem sódio carboidrato quase nulo)

isso pra Ifbb

brasileiro é outros 500

agora agora NABBA só com genética boa+ciclo