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[Dúvida] Suplementação !

Por Yure
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Galerinha sou novo aqui no fórum e queria saber a opinião de vocês sobre o melhor suplemento para definição muscular para acompanhar minha dieta.

( tou percebendo que meu corpo está muito retido)

Breve estarei postando aqui minha dieta !

Postado
  • Supermoderador

Se a sua dieta estiver de acordo com esse objetivo, vc pode partir para termogenicos a base de estimulantes que costumam ajudar nesses casos.

PS: essa retenção tua é por conta de se hidratar mal ou tem outra origem?

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


Guia restart to HPTA pós TRT/Blast & Cruise e anos de abuso de esteróides anabolizantes

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Fraudes: Manipulando resultados de pesquisas científicas

Postado
  • Autor

Mas termogênicos não mim diminuiria muita massa muscular não ? ficaria bem magrinho ?

Tenho 58 kg

altura 159

Obs: falta de se hidratar acho q não pois bebo muita água, ao dia bebo em média uns 2,5 L a uns 3,0 L ....

Postado

Mas termogênicos não mim diminuiria muita massa muscular não ? ficaria bem magrinho ?

Tenho 58 kg

altura 159

Obs: falta de se hidratar acho q não pois bebo muita água, ao dia bebo em média uns 2,5 L a uns 3,0 L ....

Yure, quantos anos vc tem?

Postado
  • Supermoderador

Se vai diminuir massa magra ou não depende apenas da tua dieta e não por tomar termogenico apenas

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


Guia restart to HPTA pós TRT/Blast & Cruise e anos de abuso de esteróides anabolizantes

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Postado

cara... vc quer definição muscular.. mas sem ofensa, seus musculos ja cresceram o suficiente, pra vc querer definir?????

quanto tempo vc treina........ ?????? alias, vc treina???

num é só sair mandando termogenico pra dentro não...... isso é pra cutting, ou pra quem quer perder gordura em excesso...... com os dados que vc passou, se tomar termogenico, vc vai ficar é pequeno, em vez de definido.......

pela sua idade, se vc treinar hipertrofia pra valer, seu corpo muda por si só...... sem tomar termos.....

“Vá e vença, que por vencido não o conheça...”

capturarla.jpg DeadLiftFan #146

Postado

cara... vc quer definição muscular.. mas sem ofensa, seus musculos ja cresceram o suficiente, pra vc querer definir?????

quanto tempo vc treina........ ?????? alias, vc treina???

num é só sair mandando termogenico pra dentro não...... isso é pra cutting, ou pra quem quer perder gordura em excesso...... com os dados que vc passou, se tomar termogenico, vc vai ficar é pequeno, em vez de definido.......

pela sua idade, se vc treinar hipertrofia pra valer, seu corpo muda por si só...... sem tomar termos.....

/\ isso

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