Visitante Postado Setembro 14, 2012 às 19:45 Postado Setembro 14, 2012 às 19:45 show de bola as fotos mano , segue firme , vamo que tem varias semanas ainda. os ganhos viram ! hahahha !
AnalistaTI Postado Setembro 14, 2012 às 19:54 Autor Postado Setembro 14, 2012 às 19:54 show de bola as fotos mano , segue firme , vamo que tem varias semanas ainda. os ganhos viram ! hahahha ! HAHAHAHAHAHAHHAAH nas fotos me sentir "boladão" mais ainda faltam 9 semanas, agora que começei... To bem animado mano, após a 4 semana entro na semana de cortes, até agora esta tudo no planejado já era esperado por mim essa subida no % por conta da diana. Abrax
AnalistaTI Postado Setembro 16, 2012 às 01:03 Autor Postado Setembro 16, 2012 às 01:03 02/11 - Dia 12 - 15/09 Diana: 40mg (06:00/14:00) Boa Noite Marombas, resumo do dia: Resolvi mandar um treino de inferiores na hora, cheguei na academia bem cedo fiz um cardio de 20 minutos e abdominal depois do treino de pernas. Galera to muito animado com esse ciclo principalmente no aumento de cargas, estou esperando mais desenvolvimento pra proxima semana, creio que na 4º semana será quando o bixo pegar, estou subindo todos os peso, arregacei hoje no leg45 sair da academia com vontade de vomitar literalmente. Hoje não tem aplicação mandei 40mg de diana (07:00/15:00). Treino de Inferiores. - 4 Series Agachamento Livre 8-10 reps 2x 30--30 2x 35--35 - 3 Series Leg 45 8-10 reps 1x270kg 1x 290kg 1x300kg - 3 Series Leg 90 8-10 reps 1x200kg 2x 220kg - 3 Series Mesa Extensora 8-10 reps 1x35kg 1x40kg 1x45kg - 3 Series Panturrilha 8-10 reps 40kg Proteina: To na rotina de Whey + Malto + Creatina + Glutamina no Pós Treino, mandei 400kg de Filé de Frango no almoço, daqui a pouco vou mandar 6ovos cozidos e Caseira quando eu for dormir. Almoço: A Batata doce estava meio zuada, não cheguei a comer. Uploaded with ImageShack.us Antebraço: Uploaded with ImageShack.us Bom descaso Marombas.
creatino Postado Setembro 16, 2012 às 14:41 Postado Setembro 16, 2012 às 14:41 Fera,li todo seu tópico,parece que até agora é sucesso total.Vc já começou com o Anastrozol?O que significa DSDNNDS?
Capt Postado Setembro 16, 2012 às 16:23 Postado Setembro 16, 2012 às 16:23 Fala brother, parabéns, vc teve uma grande evolução já nessas 2 PRIMEEEEEIRAS semanas hahahaha MUITO BOM isso.. Deu pra ver mais claro a divisão no peito (como vc já havia dito anteriormente) seus braços e ombros estão visivelmente maiores.. Um dia ainda vou usar diana tbm hehe, to gostando muito do seu relato! Abraço mano!
AnalistaTI Postado Setembro 16, 2012 às 17:45 Autor Postado Setembro 16, 2012 às 17:45 Fera,li todo seu tópico,parece que até agora é sucesso total.Vc já começou com o Anastrozol?O que significa DSDNNDS? Fala manin valeu por acompanhar, já estou usando o anastrol sim. DSDNNDS siguinifica dia sim, dia não não, dia sim de uso, mais resolvir usar o anastrol seg-quart-sext Fala brother, parabéns, vc teve uma grande evolução já nessas 2 PRIMEEEEEIRAS semanas hahahaha MUITO BOM isso.. Deu pra ver mais claro a divisão no peito (como vc já havia dito anteriormente) seus braços e ombros estão visivelmente maiores.. Um dia ainda vou usar diana tbm hehe, to gostando muito do seu relato! Abraço mano! Opa, valeu Capt pela força irmão creio que nas proximas semans seram quando o bixo realmente vai pegar. Ainda tenho mais 2 semanas de uso da diana, sem colaterais ruins se posso falar assim. Abrax mermão
AnalistaTI Postado Setembro 17, 2012 às 13:04 Autor Postado Setembro 17, 2012 às 13:04 (editado) 03/11 - Dia 14 - 17/09 Diana: 40mg (06:00/14:00) Fenil: 200mg (07/30 aplicações) Fala galera tudo beleza com vocês?!!! Bom to sentindo desde de ontem um incómodo no vasto direito onde fiz duas aplicações na semana passada, não é dor mais um sensação de inchaço no local, essa semana vou da um descanso pro vasto direito, aplicações será revezendo os lados do glúteo e uma no vasto esquerdo. Hoje já mandei 20mg de Diana e já fiz o treino de Costa / Bíceps. Costa / Bíceps - 4 Series Puxada Alta Polia 8-10 reps 1x60 1x65 1x70 1x75 - 4 Series Levantamento Terra 6-8 reps 2x40--40 2x50--50 - 3 Series Remada Lateral Baíxa 8-10 reps 30kg - 3 Series Remada Curvada 8-10 reps 1x20 -- 20 2x 30--30 - 4 Series Rosca Direta 8-10 reps 20 -- 20 - 3 Series Rosca Martelo 8-10 reps 16kg - 3 Series Rosca Scott 8-10 reps 18 -- 18 Bom estou entrando na 3º semana hoje, final de semana posto mais imagens espero que os resultados sejam mais visiveis e que a galera possa opinar mais no relato. AHAHAHA Valeu galera. Editado Setembro 18, 2012 às 14:28 por AnalistaTI
RodneiGracia Postado Setembro 17, 2012 às 14:00 Postado Setembro 17, 2012 às 14:00 03/11 - Dia 14 - 17/09 Diana: 40mg (06:00/14:00) Fenil: 200mg (03/30 aplicações) Fala galera tudo beleza com vocês?!!! Bom to sentindo desde de ontem um incómodo no vasto direito onde fiz duas aplicações na semana passada, não é dor mais um sensação de inchaço no local, essa semana vou da um descanso pro vasto direito, aplicações será revezendo os lados do glúteo e uma no vasto esquerdo. Hoje já mandei 20mg de Diana e já fiz o treino de Costa / Bíceps. Costa / Bíceps - 4 Series Puxada Alta Polia 8-10 reps 1x60 1x65 1x70 1x75 - 4 Series Levantamento Terra 6-8 reps 2x40--40 2x50--50 - 3 Series Remada Lateral Baíxa 8-10 reps 30kg - 3 Series Remada Curvada 8-10 reps 1x20 -- 20 2x 30--30 - 4 Series Rosca Direta 8-10 reps 20 -- 20 - 3 Series Rosca Martelo 8-10 reps 16kg - 3 Series Rosca Scott 8-10 reps 18 -- 18 Bom estou entrando na 3º semana hoje, final de semana posto mais imagens espero que os resultados sejam mais visiveis e que a galera possa opinar mais no relato. AHAHAHA Valeu galera. Fala Felipão, blz...............acompanhando aqui macho......vai que vai estourar a camisa, só cuidado pra não derrubar uma meia dúzia no Karatê, quero só ver qdo essa testo bater...........vai ficar bruto macho, hahahahahah abraço
AnalistaTI Postado Setembro 17, 2012 às 14:06 Autor Postado Setembro 17, 2012 às 14:06 Fala Felipão, blz...............acompanhando aqui macho......vai que vai estourar a camisa, só cuidado pra não derrubar uma meia dúzia no Karatê, quero só ver qdo essa testo bater...........vai ficar bruto macho, hahahahahah abraço HAHAHAAHAHAHAHAHAHAAHAHAAHAHAHA Fala Rod, falando nisso semana passado acertei o queixo de um manin lá, o cara apagou mais foi sem intenção, coisa que acontecem nos treinos. Cara já estou sentindo as roupas apertadas sentindo dificuldade tanto pra vestir quanto pra tirar, HAHAHAHAHAHHA Cara já estou subindo as cargas e a recuperação ta monstra, quero vê quando a testo bater de vez. Abrax Rod
Capt Postado Setembro 17, 2012 às 16:36 Postado Setembro 17, 2012 às 16:36 Po, não sei se vc já falou em algum lugar mas eu não me lembro.. Vc está fazendo auto-aplicações ? Se estiver, é dificil auto aplicar no gluteo? Eu quero fazer tbm mas fico cabrero, só que TENHO que fazer no meu ciclo.. kkk vlw mano!
AnalistaTI Postado Setembro 17, 2012 às 16:48 Autor Postado Setembro 17, 2012 às 16:48 Po, não sei se vc já falou em algum lugar mas eu não me lembro.. Vc está fazendo auto-aplicações ? Se estiver, é dificil auto aplicar no gluteo? Eu quero fazer tbm mas fico cabrero, só que TENHO que fazer no meu ciclo.. kkk vlw mano! Manineu já apliquei sim é tranquilo eu sempre uso um espelho proximo pra poder visualizar na parte de puxar, só é costume. É sempre bom poder mudar os locais da aplicação pra não ter inflamações. Hoje a noite vou aplicar no gluteo. SERVIDOS? Uploaded with ImageShack.us
Saintgraal Postado Setembro 17, 2012 às 17:05 Postado Setembro 17, 2012 às 17:05 brother... uma pergunta comecei meu ciclo hoje, eu to com 30mg de diana por enquanto logo serão 40mg eu to dividindo em 3 doses 1º 06:00 2º 14:00 3º 22:00 faz alguma diferença isso?
AnalistaTI Postado Setembro 17, 2012 às 17:08 Autor Postado Setembro 17, 2012 às 17:08 brother... uma pergunta comecei meu ciclo hoje, eu to com 30mg de diana por enquanto logo serão 40mg eu to dividindo em 3 doses 1º 06:00 2º 14:00 3º 22:00 faz alguma diferença isso? Fala saintgraal, cara ele me deixa muito ligado acho que terá problemas pra dormir tomando as 22:00, mais tipo não tive colaterais de dores de cabeça ou mesmo enjoos como li em muitos relatos, tenta mandar 20mg pela manha e os 10mg as 14:00. Boa sorte no seu ciclo Abrax
Saintgraal Postado Setembro 17, 2012 às 17:10 Postado Setembro 17, 2012 às 17:10 Fala saintgraal, cara ele me deixa muito ligado acho que terá problemas pra dormir tomando as 22:00, mais tipo não tive colaterais de dores de cabeça ou mesmo enjoos como li em muitos relatos, tenta mandar 20mg pela manha e os 10mg as 14:00. Boa sorte no seu ciclo Abrax bom... oque eu faço agora? ja tomei uma as 6 e outra as 14, falta uma, tomo agora? ai amanhã eu mudo o protocolo delas
tanquinho Postado Setembro 17, 2012 às 17:26 Postado Setembro 17, 2012 às 17:26 Acompanhando meio em off, boa semana man!
AnalistaTI Postado Setembro 17, 2012 às 17:27 Autor Postado Setembro 17, 2012 às 17:27 bom... oque eu faço agora? ja tomei uma as 6 e outra as 14, falta uma, tomo agora? ai amanhã eu mudo o protocolo delas Não vejo problemas tanto mandar a noite ou mesmo mandar agora você deve ter mandado 10mg pela manha e 10mg as 14:00 manda agora! A noite só terá problemas pra dormir tanto por conta da ansiedade do ciclo que é fato e por conta da diana se deixar pra tomar a noite. Ainda bem que estamos falando da diana tenho que mandar as minhas rs
Saintgraal Postado Setembro 17, 2012 às 17:28 Postado Setembro 17, 2012 às 17:28 Não vejo problemas tanto mandar a noite ou mesmo mandar agora você deve ter mandado 10mg pela manha e 10mg as 14:00 manda agora! A noite só terá problemas pra dormir tanto por conta da ansiedade do ciclo que é fato e por conta da diana se deixar pra tomar a noite. Ainda bem que estamos falando da diana tenho que mandar as minhas rs hahaha acabei de mandar então, vamos seguindo!
AnalistaTI Postado Setembro 17, 2012 às 17:34 Autor Postado Setembro 17, 2012 às 17:34 Acompanhando meio em off, boa semana man! Fala tanquinho, parou o relato mano? Como esta velho ja crescer 10kg?? Valeu por aparecer aqui. Abrax hahaha acabei de mandar então, vamos seguindo! HAHAHAHAHAHAAHAHAHAHAHA to acompanhando lá mano boa sorte manda bala! Abrax
FLF Postado Setembro 17, 2012 às 20:49 Postado Setembro 17, 2012 às 20:49 brother... uma pergunta comecei meu ciclo hoje, eu to com 30mg de diana por enquanto logo serão 40mg eu to dividindo em 3 doses 1º 06:00 2º 14:00 3º 22:00 faz alguma diferença isso? Pode mandar a noite mano, vai aproveitar melhor a mv da droga....
Julinho Postado Setembro 17, 2012 às 21:25 Postado Setembro 17, 2012 às 21:25 É a primeira vez que leio que o diana atrapalha o sono de alguem oO uhauhauha psicologico owna! boa sorte
Ley Henrique Postado Setembro 17, 2012 às 22:32 Postado Setembro 17, 2012 às 22:32 Tou aqui de olho viu . bons ganhos !
AnalistaTI Postado Setembro 18, 2012 às 00:36 Autor Postado Setembro 18, 2012 às 00:36 É a primeira vez que leio que o diana atrapalha o sono de alguem oO uhauhauha psicologico owna! boa sorte Pode até ser mano. acompanhando amigo ! Opa Pedrator, valeu mermão! Abrax Tou aqui de olho viu . bons ganhos ! Fala Gigante, valeu por acompanhar Abrax irmão Fala galera, passando só pra atualizar. Hoje treino pela manha de Costa / Bíceps 40mg de diana dividos entre 06:00 / 14:00, estou mantendo um dieta de 2750kcal dia. Agora a noite tive treino de karatê bem corrido tava quase abrindo nos kumites, hora boa pra soar um pouco e eliminar essa banha. Estou sentindo inicio de gripe pqp, ontem fui limpar meu quarto e tinha muita poeira. Mais já estou com vitamina C, agora vou mandar um refeição 100g de arroz integral com Brócolis + 08 ovos(clara) cozidos, depois mandar caseira e descansar pra amanha ta sussa. Vou já mandar aplicação no glúteo. Abrax galera
Dio Postado Setembro 18, 2012 às 11:43 Postado Setembro 18, 2012 às 11:43 Não querendo criticar, só curiosidade... Sua refeição ai que postou no topo dessa página, tudo aquilo la é mandioca frita ? Não atrapalha no cutt não ? Muito óleo...
AnalistaTI Postado Setembro 18, 2012 às 13:33 Autor Postado Setembro 18, 2012 às 13:33 Não querendo criticar, só curiosidade... Sua refeição ai que postou no topo dessa página, tudo aquilo la é mandioca frita ? Não atrapalha no cutt não ? Muito óleo... Fala Dio, que é isso brother pode ficar avontade de criticar e da sugestões tamos aqui pra isso. Pois é a mandioca esta sendo minha fonte de carbo o problema maior realmente é a fritura, concerteza não ajuda muito para que esta em fase de cutting mais não é todos os dias. Abrax irmão
RodneiGracia Postado Setembro 18, 2012 às 13:35 Postado Setembro 18, 2012 às 13:35 HAHAHAAHAHAHAHAHAHAAHAHAAHAHAHA Fala Rod, falando nisso semana passado acertei o queixo de um manin lá, o cara apagou mais foi sem intenção, coisa que acontecem nos treinos. Cara já estou sentindo as roupas apertadas sentindo dificuldade tanto pra vestir quanto pra tirar, HAHAHAHAHAHHA Cara já estou subindo as cargas e a recuperação ta monstra, quero vê quando a testo bater de vez. Abrax Rod Rapaiz..............ainda bem que não mandou trembo, senão.................rsrsrsrsrs abraço
tHiBoy Postado Setembro 18, 2012 às 13:38 Postado Setembro 18, 2012 às 13:38 Fala Dio, que é isso brother pode ficar avontade de criticar e da sugestões tamos aqui pra isso. Pois é a mandioca esta sendo minha fonte de carbo o problema maior realmente é a fritura, concerteza não ajuda muito para que esta em fase de cutting mais não é todos os dias. Abrax irmão É cara, em cutting se possível o ideal seria evitar essa fritura. Mas ao meu ver, comer esporadicamente não deve prejudicar. Está fritando ela em óleo de soja comum?
AnalistaTI Postado Setembro 18, 2012 às 13:43 Autor Postado Setembro 18, 2012 às 13:43 (editado) Rapaiz..............ainda bem que não mandou trembo, senão.................rsrsrsrsrs abraço kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mais não to nervoso ainda, quer dizer hoje amanheci sem saco pra fazer porra nenhuma. Vamos vê o que acontecer no passar do dia. Treino hoje será Peito / Triceps como hoje não tenho treino de Karatê vou pra academia a noite. To sentindo que o treino hoje promete, já mandei 20mg de diana. É cara, em cutting se possível o ideal seria evitar essa fritura. Mas ao meu ver, comer esporadicamente não deve prejudicar. Está fritando ela em óleo de soja comum? Pois é ThiBoy, sempre como em restaurantes principalmente as refeições grandes por conta que passo o dia no trabalho dificilmente como em casa. Mais dicilmente como frituras. Abrax Editado Setembro 18, 2012 às 13:45 por AnalistaTI
L u c a s 4 2 0 Postado Setembro 18, 2012 às 14:06 Postado Setembro 18, 2012 às 14:06 Olha eu aqui mano... ¬¬ BANIDO! LOL..mas sigo firme! é tudo nosso!
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