Músculos Em Excesso, Te Deixam Lerdo?

FeLiPe · Dezembro 23, 2007 às 02:41

Eai galera
..pratico artes marciais a algum tempo e estou querendo começar a faser musculação mas estava querendo saber a opnião de lutadores..praticantes de artes marciais, enfim.

Quando voce fica maior..digo musculoso ! Voces acham que logo se perde agilidade?

vlw

!paz!

Digon · Dezembro 23, 2007 às 13:20

[quote name='FeLiPe' post='6975' date='23 12 07']Eai galera
..pratico artes marciais a algum tempo e estou querendo começar a faser musculação mas estava querendo saber a opnião de lutadores..praticantes de artes marciais, enfim.
Quando voce fica maior..digo musculoso ! Voces acham que logo se perde agilidade?

vlw

!paz![/quote]

Sugiro que vc assista alguns videos do Mike Tyson... O cara era puro musculo mas era um tiro, vale lembrar que cada caso é um caso pois vemos tambem alguns lutadores de Vale-tudo que são parrudos porem beeemmm lentos.

Até mais

SRBIOTONICO · Dezembro 27, 2007 às 17:10

se voce continuar a fazer a arte marcial em paralelo com a musculaçao vai acabar mantemdo a mesma agilidade ou almentando-a , oque nao pode é parar de treinar a luta ai sim vai perder agilidade.

sugiro que antes de ver uma luta do tyson que de uma olhada nos treinos dele para agilidade xD

Fueca · Dezembro 27, 2007 às 22:45

Agilidade é diferente de velocidade. O Tyson era muito forte e por isso conseguia e ele conseguia, através de treinos, ter uma explosão muscular espetacular e por isso conseguia bater muito rápido, esquivar e tudo o mais. Se você continuar fazendo bastante o treino de arte marcial (que é mais aeróbico) e começar com a musculação vai manter a mesma agilidade porque seus músculos não vão crescer absurdamente demais, você vai ficar maior, mas aquele forte com a musculatura mais dura.

Se você for muito a fundo na musculação e nao usar ela apenas como complemento ai sim vai perder agilidade. Pode ver que quando a pessoa é muito forte ela já perde inclusive a abertura e amplitude muscular. Pode tentar falar pra um fisiculturista fechar os dois braços na frente do peito. O cara não consegue porque tem muita massa muscular.

Espero que tenha ficado claro.

Abs e bom treino

FeLiPe · Janeiro 4, 2008 às 03:15

[quote name='Fueca' post='7104' date='27 12 07']Agilidade é diferente de velocidade. O Tyson era muito forte e por isso conseguia e ele conseguia, através de treinos, ter uma explosão muscular espetacular e por isso conseguia bater muito rápido, esquivar e tudo o mais. Se você continuar fazendo bastante o treino de arte marcial (que é mais aeróbico) e começar com a musculação vai manter a mesma agilidade porque seus músculos não vão crescer absurdamente demais, você vai ficar maior, mas aquele forte com a musculatura mais dura.

Se você for muito a fundo na musculação e nao usar ela apenas como complemento ai sim vai perder agilidade. Pode ver que quando a pessoa é muito forte ela já perde inclusive a abertura e amplitude muscular. Pode tentar falar pra um fisiculturista fechar os dois braços na frente do peito. O cara não consegue porque tem muita massa muscular.[/quote]
É concordo com vc Fueca, vlw cara... mas eu vou faser musculação como complemento mesmo e não para ficar massudo de +, a arte marcial vem em primeiro lugar.

A enquanto a Tyson..eu não conheço ele a fundo.Mas ele era rapido pra categoria dele, ele lutava com caras com proporções iguais de peso! Ele pode ter o soco de 1000 k mas e se não puder acertar o oponente ?

vlw a todos

Digon · Janeiro 4, 2008 às 14:16

Mike Tyson era rapido, forte e AGIL, sem sombra de duvidas o mais rapido e mais agil peso pesado de toda a historia.

Sugiram que vejam esse video do Mike:

[url="https://youtube.com/watch?v=3D7d6PgfcCw"]https://youtube.com/watch?v=3D7d6PgfcCw[/url]

FeLiPe · Janeiro 5, 2008 às 01:32

[quote name='Digon' post='7364' date='04 01 08']Mike Tyson era rapido, forte e AGIL, sem sombra de duvidas o mais rapido e mais agil peso pesado de toda a historia.[/quote]

Voce me interpreto errado Digon , eu não quis dizer que Tyson era lento...mas como vc mesmo disse O MAIS AGIL PESO PESADO ..pra categoria dele ele podia ser rapido , mas oq eu quis dizer é que talves com um cara de uma categoria a baixo ele perderia em questão de velocidade só isso.

A e não estou fasem pouco caso nem criticando Tyson, tbm acho ele um bom boxeador hehe

Digon · Janeiro 5, 2008 às 13:20

[quote name='FeLiPe' post='7402' date='04 01 08']Voce me interpreto errado Digon , eu não quis dizer que Tyson era lento...mas como vc mesmo disse O MAIS AGIL PESO PESADO ..pra categoria dele ele podia ser rapido , mas oq eu quis dizer é que talves com um cara de uma categoria a baixo ele perderia em questão de velocidade só isso.

A e não estou fasem pouco caso nem criticando Tyson, tbm acho ele um bom boxeador hehe[/quote]

Com certeza as categorias mais baixas possuem boxeadores mais rapidos e ageis, não tem como comparar um peso mosca com um pesado né, mas enfim o assunto é sobre musculos em excesso te deixam mais lerdo, no caso do Mike os musculos não o deixaram lento e nem menos agil.

FeLiPe · Janeiro 6, 2008 às 01:05

[quote name='Digon' post='7411' date='05 01 08']Com certeza as categorias mais baixas possuem boxeadores mais rapidos e ageis, não tem como comparar um peso mosca com um pesado né, mas enfim o assunto é sobre musculos em excesso te deixam mais lerdo, no caso do Mike os musculos não o deixaram lento e nem menos agil.[/quote]

MAS ENTAUM se ele não estivesse tão musculoso ele seria mais agil não acha??????

Digon · Janeiro 6, 2008 às 01:22

[quote name='FeLiPe' post='7432' date='05 01 08']MAS ENTAUM se ele não estivesse tão musculoso ele seria mais agil não acha??????[/quote]

Acho que seria sim, mas tambem não teria a força que tinha né, ai vai de cada um optar entre mais força e menos agilidade ou mais agilidade e menos força.

Até mais

FeLiPe · Janeiro 7, 2008 às 02:18

[quote name='Digon' post='7436' date='05 01 08']Acho que seria sim, mas tambem não teria a força que tinha né, ai vai de cada um optar entre mais força e menos agilidade ou mais agilidade e menos força.

Até mais[/quote]

verdade...mas quem se daria bem em uma luta?
força ou agilidade?

Digon · Janeiro 7, 2008 às 13:06

[quote name='FeLiPe' post='7500' date='07 01 08']verdade...mas quem se daria bem em uma luta?
força ou agilidade?[/quote]

É foda dizer pois numa luta a coisa vai bem alem de força ou agilidade, entra varias coisas como estrategia, estado psicologico, quem aproveita melhor as oportunidades etc.

duts · Fevereiro 22, 2008 às 23:30

vc até pode perder um pouco de velocidade,porem na arte marcias velocidadeñ é td, o que é importante tanto quanto a velocidade é sim a agilidade !
faço muay thai 5 anos e fiz kick boxing tmb 5 anos,no inicio eu pesava 59 kilos,hoj com a musculação tenho 79 kios,perdi sim um pouco de velocidade !porem dei + enfase a parte tecnica e aumentei minha amplitude na parte de agilidade !
enfoque + sei treino na parte tecnica,que desta forma vc ñ sentira tanta dificuldade com a pouca falta de velocidade !
[b][/b]+ vale 1 chute ou soco certo, do que uma bela sequencia sem pouco acerto !

gpresott · Fevereiro 23, 2008 às 03:31

[quote name='FeLiPe' post='7500' date='06 01 08']verdade...mas quem se daria bem em uma luta?
força ou agilidade?[/quote]

A Técnica

FeLiPe · Fevereiro 24, 2008 às 23:19

[quote name='duts' post='9071' date='22 02 08']vc até pode perder um pouco de velocidade,porem na arte marcias velocidadeñ é td, o que é importante tanto quanto a velocidade é sim a agilidade !
faço muay thai 5 anos e fiz kick boxing tmb 5 anos,no inicio eu pesava 59 kilos,hoj com a musculação tenho 79 kios,perdi sim um pouco de velocidade !porem dei + enfase a parte tecnica e aumentei minha amplitude na parte de agilidade !
enfoque + sei treino na parte tecnica,que desta forma vc ñ sentira tanta dificuldade com a pouca falta de velocidade !
+ vale 1 chute ou soco certo, do que uma bela sequencia sem pouco acerto ![/quote]

Duts voce me interpretou errado, eu não quis dizer apenas a velocidade mas sim em geral, claro que velocidade não conta muito pois niguem vai corre na luta lol.Mas achei estranho vc diser que um chute e um soco "certo" vale mais que uma sequencia sem acerto. vc não acha que o cara que tem + agilidade acertaria + "certo" que o cara que tem força mas não consegui acerta o oponente??

e claro que técnica vem em primeiro lugar

duts · Fevereiro 25, 2008 às 23:33

felipe eu entendi o q vc quis dizer !
o que eu quero que vc entenda,´q quando falo q vale + 1 golpe certo do que uma sequencia,quero dizer em ter precisão!
vc como eu que faz luta,sab qual é a dificuldade em acerta um golpe preciso,principalmente golpes com giros !
por esse motivo que disse que tem que dar maior amplitude na parte tecnica !

entre muay thai e kick boxing já tenho quase 10anos! estou aprimorando a luta de chão,e agora+ que nunca sei o quanto vale muito + at ecnica do que a velocidade ! + ñ se preocupe,pois da para fazer musculação sem atrapalha sua luta,basta ñ deixa a luta em segundo plano,só se vc quiser priorizar a musculação !
valeu !

FeLiPe · Fevereiro 28, 2008 às 03:28

A não Duts prioridade a arte marcial mesmo
[color="#000033"]

To ligado que o artista marcial precisa :1º: Explosão, 2º: Resistência, 3º: Força;nesta ordem.(Isso se tratando de musculatura)"
Então é claro que um trabalho muscular é importante, mas sem exagero neh.

[/color]

gpresott · Março 16, 2008 às 22:07

Concordo.. se quer ir na carreira da luta, priorize-a, assim deixando a musculatura não de lado, mas em 2° plano..

Rodrigo_avanc · Março 17, 2008 às 20:55

cara.. eu acho que pra arte marcial .. musculaçao eh essencial ... a unica coisa que eu acho que tu teria que se puxar mais seria nos alongamentos antes e pós treino da acad.. pra n perde flexibilidade

SRBIOTONICO · Março 20, 2008 às 00:52

as vezes luto um pouco com amigos (estilo vale tudo) , eu fazia artes marciais , sintu um pouco mais de dificuldade pela falta de treino mas francamente oq perdi em agilidade ganhei na potencia dos golpes , agora um soco vale por 2 xD

gpresott · Março 20, 2008 às 14:28

Pior que é isso mesmo Srbiotonico...
Podemos até perder agilidade, mas em força ganhamos o dobro...
Assim é acerta 1 só que ja vai pro chão

SRBIOTONICO · Março 20, 2008 às 14:51

fora que o fortalecimento do pulso deixa confiante pra entrar com tudo , oq senti muuuuita diferença foi na perna (ta mais dificil de chutar) , mas isso ai é por falta de alongamento e treino.

L.Silva · Junho 2, 2008 às 23:32

Eu pratifo futebol, e todo mundo que eu falo diz que meu treino de hipertrofia vai me dexar lento, com a 'passada pesada', e isso logicamente prejudicaria, é verdade?

funkstatic · Junho 3, 2008 às 13:13

[quote name='L.Silva' post='17588' date='02 06 08']Eu pratifo futebol, e todo mundo que eu falo diz que meu treino de hipertrofia vai me dexar lento, com a 'passada pesada', e isso logicamente prejudicaria, é verdade?[/quote]

Sim sim... você tem que crescer de acordo com sua altura.. tem que ser proporcional...

Nada de perfil "Coleman". =DDD

Se não você fica lento e pesado... não vai conseguir sair do chao e nem ter um arranque legal...

L.Silva · Junho 3, 2008 às 15:40

[quote name='funkstatic' post='17633' date='03 06 08']Sim sim... você tem que crescer de acordo com sua altura.. tem que ser proporcional...

Nada de perfil "Coleman". =DDD

Se não você fica lento e pesado... não vai conseguir sair do chao e nem ter um arranque legal...[/quote]

Mas tem jogadores que são forte e tem um arranqe potente além do chute, e do corpo. Como o Adriano 'Imperador', e o Batistuta 'Bati Gol' .

funkstatic · Junho 3, 2008 às 19:18

[quote name='L.Silva' post='17645' date='03 06 08']Mas tem jogadores que são forte e tem um arranqe potente além do chute, e do corpo. Como o Adriano 'Imperador', e o Batistuta 'Bati Gol' .[/quote]

Caraaa... o Adriano tem massa.. é forte...

Mas aquilo não é Hipertrofia...

E o Batistuta não chegava nem perto do Adriano. ¬¬'

Ele não é lento e tem uma boa impulsão...

Ele é um exemplo do que eu quis dizer com crescer proporcional!

touro · Junho 4, 2008 às 18:22

Po, eu acho os corredores de 100m rasos bem fortes, com musculo bem hipertrofiados e nao consigo ver ninguem no mundo que seja mais agil que eles..

Abraco

funkstatic · Junho 4, 2008 às 18:44

[quote name='touro' post='17792' date='04 06 08']Po, eu acho os corredores de 100m rasos bem fortes, com musculo bem hipertrofiados e nao consigo ver ninguem no mundo que seja mais agil que eles..

Abraco[/quote]

Explosão cara... eles treinam pra explosão.. quanto mais força na perna melhor...

touro · Junho 4, 2008 às 19:16

[quote name='funkstatic' post='17797' date='04 06 08']Explosão cara... eles treinam pra explosão.. quanto mais força na perna melhor...[/quote]

Po cara , concordo em com vc... mas ha de convir que nao sao apenas as pernas que são fortes .. os caras possuem o corpo todo musculoso e não perderam a agilidade.

abraco

Nildo · Junho 5, 2008 às 00:03

O esquema é fazer boxe e se um Tyson da vida kkkkkkk

Quando chegar nos 90kg vo faze boxe... nada mais de muay thai e jiu-jitsus da vida kkkkkkk

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