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Comer Porcaria, Ou Ficar Sem Comer?

Por brunoow
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom minha dúvida é a seguinte:

Por exemplo, quando saio para algum lugar, e passa das 3 hrs de comer, só que não tem nada saudavel perto (por exemplo, num shopping); Seria melhor comer alguma coisa ou ficar com fome?

Li que ficar com fome faz o corpo reter alimentos e isso não é legal, porém se eu for comer vou acabar comendo alguma coisa que engorda :X

eai comofas/

Postado

kkkkk

ceteza que tem um lanche natural... mais ate lanche natural as veses num é com pão integral... esfiha de carne, frango... pow isso é carb e proteina boa =)), uma fruta e tals...

só não comer fritura, doces ect...!!

abrx :)

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