Meu Instrutor Não Sabe O Que é Bf!

Postado 13/02/2009 às 14:02 02/13, 2009

Perguntei pra ele quando faria minha avaliação, e talz e perguntei se nela ele jah poderia colocar meu BF junto, dae ele disse que desconhece isso "BF". o.O

To fudido cara, eu soh tenho resultado em meus treinos pq sigo dicas aki do Hipertrofia.org.

Detalhe: Unica academia da cidade, e ele exagera um pouco nos preços,o cara jah tah rico 1kg de Whey da DNA por 52R$ e a mensalidade é 40R$ todos os dias, o cara é muito frango, e foda que não posso nem mudar de academia, pq é a ÚNICA na cidade. ¬¬'

Comentem aee galera. Abraço!

When you're on the TEAM BRING IT, you go behind your dreams. (Dwayne THE ROCK Johnson)

TEAM BRING IT!

Postado 13/02/2009 às 14:05 02/13, 2009

Moderador

e a mensalidade é 40R$ todos os dias

:blink: :blink: :blink: :blink:

Parece até aquele comercial da OI ... só absurdo!

"A vida começa depois dos 60 ... de perna!"

Vamos evitar infrações no fórum. Leiam as regras!

Nanny

Atenção: Não adiciono no Msn, Orkut, nem passo meu e-mail.

Postado 13/02/2009 às 14:08 02/13, 2009

como assim 40 real todo os dias?

ou vc paga todo dia 40

ou usa todos os dias da semana

foda sem concorencia da nisso

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado 13/02/2009 às 14:12 02/13, 2009

Autor

como assim 40 real todo os dias?

ou vc paga todo dia 40

ou usa todos os dias da semana

foda sem concorencia da nisso

Não tipo..

olha os planos, 34=2 dias, 36=3 dias 40 5 dias por semana

isso é mensal.!

Queria saber se tah nos padroes?

Pq na minha cidade visinha 28R$ mensais é o planos para 5 dias por semana.

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Postado 13/02/2009 às 14:13 02/13, 2009

pq é a ÚNICA na cidade. ¬¬'

Você mora onde? XDD ehaueaheuahuea .. Que tenso.

Olha, mas aqui em Curitiba para usar a academia todos os dias vou pagar 55,00! >__<"

Mas, reza a lenda que os instrutores são bons XDDD

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Peso Atual: 67,3kg = Peso gordo: 24,75kg + Peso Magro: 42,56kg

Altura: 162,40cm

BF: 36,75%

Tórax: 89,40 | Quadril: 101,00 | Abdomen: 87,50 | Cintura: 76,20

Objetivo: 55kg

Postado 13/02/2009 às 14:21 02/13, 2009

Você mora onde? XDD ehaueaheuahuea .. Que tenso.

Olha, mas aqui em Curitiba para usar a academia todos os dias vou pagar 55,00! >__<"

Mas, reza a lenda que os instrutores são bons XDDD

Guriaaaa, vc também é de Curitiba?

Mora em que bairro?

Faz o que da vida?

\o/

Postado 13/02/2009 às 14:26 02/13, 2009

Bom pelo menos aqui em Curitiba não tem esse problema, a concorrência aqui é braba ...... tem uma academia em cada esquina ...

o difícil é encontrar uma com bons instrutores ......

Abs!!!

LUTO!!!!!

Postado 13/02/2009 às 14:28 02/13, 2009

Moderador

Guriaaaa, vc também é de Curitiba?
Mora em que bairro?

Faz o que da vida?

\o/

sinto q rolou um clima!!! ahahahah

Mas voltando ao tópico ...cara vc disse mensalidade 40 todos os dias ... pow, imaginei q tinha algo errado ai!

Sendo assim, em relação ao preço acho normal ...se vc ler o tópico de qto a galera paga de mensalidade ... agora o cara não saber o q é Bf é demais! Imagino as series q devem passar...

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Nanny

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Postado 13/02/2009 às 14:31 02/13, 2009

... agora o cara não saber o q é Bf é demais! Imagino as series q devem passar...

Como uma academia comtrata um cara desses com instrutor ...... a não ser que a academia seja dele ....

LUTO!!!!!

Postado 13/02/2009 às 14:32 02/13, 2009

Curitiba em massa aki =P

AShAuhosuçHAa

"reza a lenda q os intrutores sao bons" HASOUhsouahsuas se eles forem ruins nao me bata hein?

=P

Tem um instrutor la q nao conhecia a sigla bf tbm... mas ele sabia oq era.. so q eles chamam simplesmente de "percentual de gordura"...

07-01-09

07-03-09

07-04-09*

Idade ----------> 22 ------------------------------- Quadril --------> 93,90 --> 96 > ?

Altura ----------> 1,76 ----------------------------- Antebraços ----> 26,10 -> 28 > 27,5

Peso -----------> 67,20 > 74 > 74,5 -------------- Braços ---------> 25,90 --> 30 > 29,5

Tórax ----------> 89,00 > 93 > 93,5 -------------- Coxas ---------> 56,50 --> 59 > 58,5

Cintura --------> 78,80 > ? > ?? ------------------ Panturrilhas ---> 35,40 -> 36,5 > 37,5

Abdome -------> 85,10 > 87 > 91,5 --------------- Bf -------------> 21,63 -> ?? > ??

13 de Julho de volta aos treinos, mais AeJ =]

Postado 13/02/2009 às 14:37 02/13, 2009

Curitiba em massa aki =P

Tem um instrutor la q nao conhecia a sigla bf tbm... mas ele sabia oq era.. so q eles chamam simplesmente de "percentual de gordura"...

Opa Curitiba marcando presença aqui no fórum ......

é bem dessa mesmo a maioria dos instrutores das academias que eu ja frequentei conhecem por percentual de gordura ......

Abs!!!

LUTO!!!!!

Postado 13/02/2009 às 14:38 02/13, 2009

O meu instrutor não sabe o que é aerobicos em jejum e guerrila cardio.

¬¬"

Leandro Twin

CREF: 128544-G/SP
WhatsApp: (11) 94442-1988

uc?id=0B3DKjvJx1w1wWFJsWF9DekpMWEE&export=download

Postado 13/02/2009 às 14:39 02/13, 2009

Aí vc já quer demais né, pergunta pra ele sobre o percentual de gordura que ele com certeza vai saber, ele provavelmente deve ter conhecimento prático/autodidata em musculação, o que não faz dele um total ignorante. Siglas e essas frescuras todas geralmente são aprendidas em cursos e faculdades.

Duvido muito se algum administrador de município vai saber o que é Análise SWOT, PDCA, 5's e etc.

Sobre o preço, está na faixa, a que eu faço são 50 reais, tem outra aqui perto que cobra 100, mas vc pode fazer TUDO o que a academia oferece, karatê, judô, musculação, aerodance e etc.

Quem disse que beiço de jegue é arroz doce?

Postado 13/02/2009 às 14:42 02/13, 2009

Aí vc já quer demais né, pergunta pra ele sobre o percentual de gordura que ele com certeza vai saber, ele provavelmente deve ter conhecimento prático/autodidata em musculação, o que não faz dele um total ignorante. Siglas e essas frescuras todas geralmente são aprendidas em cursos e faculdades.
Duvido muito se algum administrador de município vai saber o que é Análise SWOT, PDCA, 5's e etc.

Sobre o preço, está na faixa, a que eu faço são 50 reais, tem outra aqui perto que cobra 100, mas vc pode fazer TUDO o que a academia oferece, karatê, judô, musculação, aerodance e etc.

Fiquei imaginando o Aerodance... uahua

Leandro Twin

CREF: 128544-G/SP
WhatsApp: (11) 94442-1988

Postado 13/02/2009 às 14:43 02/13, 2009

Moderador

. Siglas e essas frescuras todas geralmente são aprendidas em cursos e faculdades.

E ele não fez nada disso? É instrutor como então????? :blink:

"A vida começa depois dos 60 ... de perna!"

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Nanny

Atenção: Não adiciono no Msn, Orkut, nem passo meu e-mail.

Postado 13/02/2009 às 14:45 02/13, 2009

meus instrutor com curso de educação física em faculdade federal conhecida e mais de 20 anos de experiencia como instrutor disse que 20 repetições é pra definir e 10 é pra crescer, ele me confundia muito =P

Postado 13/02/2009 às 14:47 02/13, 2009

Autor

Como uma academia comtrata um cara desses com instrutor ...... a não ser que a academia seja dele ....

É dele mesmo. ASIUASHIUasuhaiusiuaS

e na academia não tem 250kg em anilhas, tem dois andares, no de baixo fica os aparelhos e talz ela eh bem desatualizada, mas é oque há!

e em cima só pesos livres. É até bem completa,trabalha a mulher dele no msn ¬¬' um cara que soh liga as esteiras e ele (o dono)

Academia de cidade pequena 20mil Hab. :S

When you're on the TEAM BRING IT, you go behind your dreams. (Dwayne THE ROCK Johnson)

TEAM BRING IT!

Postado 13/02/2009 às 14:59 02/13, 2009

bf significa body fat, ou seja, é uma sigla em inglês.

pergunte a ele se ele sabe o que é percentual de gordura... daí, se ele não souber, vc reclama...

"When all is said and done after many days of fighting you become enriched with power and revered by your friends and enemies alike. You will owe thanks to no one because you have inherited what was already yours to begin with."

Postado 13/02/2009 às 14:59 02/13, 2009

Você mora onde? XDD ehaueaheuahuea .. Que tenso.

Olha, mas aqui em Curitiba para usar a academia todos os dias vou pagar 55,00! >__<"

Mas, reza a lenda que os instrutores são bons XDDD

São, bons sim Paty...

Os da noite sim!!!

OS 10 MANDAMENTOS DA MUSCULAÇÃO

1°- AMARÁS O HARDCORE - A VERDADEIRA MUSCULAÇÃO SOBRE TODAS AS OUTRAS.

2°- NÃO DESCANSARÁS POR HORAS ENTRE AS SÉRIES E REPETIÇÕES.

3°- GUARDARÁS OS DUMBLES E ANILHAS.

4°- HONRARÁS O DIA E O MOMENTO DO TREINO.

5°- NÃO CONVERSARÁS DURANTE O TREINO.

6°- NÃO FARÁS CORPO MOLE DURANTE O TREINO.

7°- NÃO ROUBARÁS ANILHAS, DUMBLES E PRESILHAS DO PROXIMO.

8°- NÃO UTILIZARÁS CARGAS QUE NÃO AGUENTAS.

9°- NÃO COMPROMETERÁS A EXECUÇÃO DO EXERCICIO.

10°- NÃO INVEJARÁS O CORPO DO PRÓXIMO.

Por: Nina Veiga

Postado 13/02/2009 às 15:02 02/13, 2009

Credo... vc faz la tbm nicco?

=O

07-01-09

07-03-09

07-04-09*

Idade ----------> 22 ------------------------------- Quadril --------> 93,90 --> 96 > ?

Altura ----------> 1,76 ----------------------------- Antebraços ----> 26,10 -> 28 > 27,5

Peso -----------> 67,20 > 74 > 74,5 -------------- Braços ---------> 25,90 --> 30 > 29,5

Tórax ----------> 89,00 > 93 > 93,5 -------------- Coxas ---------> 56,50 --> 59 > 58,5

Cintura --------> 78,80 > ? > ?? ------------------ Panturrilhas ---> 35,40 -> 36,5 > 37,5

Abdome -------> 85,10 > 87 > 91,5 --------------- Bf -------------> 21,63 -> ?? > ??

13 de Julho de volta aos treinos, mais AeJ =]

Postado 13/02/2009 às 15:05 02/13, 2009

Cara não acho absurdo não

Vc já parou pra pensar que tá usando termos estrangeiros?

Fala pra ele PORCENTAGEM DE GORDURA CORPORAL, ao invés de BF, o cara não é obrigado a saber os termos que são utilizados lá fora (BF = Body Fat).

Lembre-se de uma coisa: professor de academia é um profissional de Educação Fisica. E como tal, ele tem formação que vai muito além de academias cara. ALiás, aulas de musculação é muito pouco que o cara aprende. Ele tá lá pra te ensinar os movimentos corretos que não vão destruir seu corpo, e ajudar a desenvolver seu fisico. Ele não é uma enciclopédia portugues/inglês.

Eu tb não sabia o que era BF. Me toquei por causa da forma como era usada o termo. E aposto que tem muita gnt aqui não sabe tb.

Eu digo isso pq sou engenheiro, e vira e mexe aparece alguém com termos técnicos que ele encontrou sei lá onde querendo saber o que significa e eu falo "Porra meo, tô com cara de google agora?". Ou a pessoa fala nos termos que eu conheço ou não tem papo.

Guerrila cardio eu posso falar que 99% das pessoas que estão na musculação tb nunca ouviram falar.

HIT tb ninguém é obrigado a saber

e por ai vai

É um absurdo vcs malharem um professor pq ele não conhece o termos inventados por ai, ou técnicas malucas de treinamento.

O que vcs tem que cobrar de um prossional de educação fisica é o seguinte:

DAdo um treinamento X, termo X, exercicio X (Se o cara não souber o que é explica como funciona), ele dá resutlado?

O cara tem que tá protno pra analisar e dizer se na opinião dele isso funciona ou não, com base nos conhecimentos de educação fisica, anatomia, etc...

Não cobrem demais dos outros, pq qdo fizerem isso com vcs, vcs tb não vão gostar.

Postado 13/02/2009 às 15:20 02/13, 2009

Autor

Cara não acho absurdo não

Vc já parou pra pensar que tá usando termos estrangeiros?

Fala pra ele PORCENTAGEM DE GORDURA CORPORAL, ao invés de BF, o cara não é obrigado a saber os termos que são utilizados lá fora (BF = Body Fat).

Lembre-se de uma coisa: professor de academia é um profissional de Educação Fisica. E como tal, ele tem formação que vai muito além de academias cara. ALiás, aulas de musculação é muito pouco que o cara aprende. Ele tá lá pra te ensinar os movimentos corretos que não vão destruir seu corpo, e ajudar a desenvolver seu fisico. Ele não é uma enciclopédia portugues/inglês.

Eu tb não sabia o que era BF. Me toquei por causa da forma como era usada o termo. E aposto que tem muita gnt aqui não sabe tb.

Eu digo isso pq sou engenheiro, e vira e mexe aparece alguém com termos técnicos que ele encontrou sei lá onde querendo saber o que significa e eu falo "Porra meo, tô com cara de google agora?". Ou a pessoa fala nos termos que eu conheço ou não tem papo.

Guerrila cardio eu posso falar que 99% das pessoas que estão na musculação tb nunca ouviram falar.

HIT tb ninguém é obrigado a saber

e por ai vai

É um absurdo vcs malharem um professor pq ele não conhece o termos inventados por ai, ou técnicas malucas de treinamento.

O que vcs tem que cobrar de um prossional de educação fisica é o seguinte:

DAdo um treinamento X, termo X, exercicio X (Se o cara não souber o que é explica como funciona), ele dá resutlado?

O cara tem que tá protno pra analisar e dizer se na opinião dele isso funciona ou não, com base nos conhecimentos de educação fisica, anatomia, etc...

Não cobrem demais dos outros, pq qdo fizerem isso com vcs, vcs tb não vão gostar.

Gostei cara, é melhor pensar antes de sair por aee falando do cara. =\

abraço

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TEAM BRING IT!

Postado 13/02/2009 às 15:21 02/13, 2009

XDD Nossa.. heuaheauhea Curitibocas dominando o fórum \o\~~~..

Po, daí é um problema mesmo. Não tem ninguém q faça ed. física pra tentar um estágio nessa academia? Você podia também sugerir algo!

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Peso Atual: 67,3kg = Peso gordo: 24,75kg + Peso Magro: 42,56kg

Altura: 162,40cm

BF: 36,75%

Tórax: 89,40 | Quadril: 101,00 | Abdomen: 87,50 | Cintura: 76,20

Objetivo: 55kg

Postado 13/02/2009 às 16:25 02/13, 2009

Autor

Po, daí é um problema mesmo. Não tem ninguém q faça ed. física pra tentar um estágio nessa academia? Você podia também sugerir algo!

A principio não, acredito que nem ele queira pois o cara que trabalha com ele soh liga as esteiras para as velhas que fazem. ¬¬

e ele pensa que "profissional" já basta ele o (dono)

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Postado 13/02/2009 às 16:28 02/13, 2009

A principio não, acredito que nem ele queira pois o cara que trabalha com ele soh liga as esteiras para as velhas que fazem. ¬¬
e ele pensa que "profissional" já basta ele o (dono)

Bom entaum esse é um cara que acha que visa lucro .... mais bem na verdade não entande nada de lucrar com uma academia .......

LUTO!!!!!

Postado 13/02/2009 às 16:47 02/13, 2009

Credo... vc faz la tbm nicco?
=O

Fazia, Odyny.

Ali na energia 2000, não é ruim.....boazinha até!!

OS 10 MANDAMENTOS DA MUSCULAÇÃO

1°- AMARÁS O HARDCORE - A VERDADEIRA MUSCULAÇÃO SOBRE TODAS AS OUTRAS.

2°- NÃO DESCANSARÁS POR HORAS ENTRE AS SÉRIES E REPETIÇÕES.

3°- GUARDARÁS OS DUMBLES E ANILHAS.

4°- HONRARÁS O DIA E O MOMENTO DO TREINO.

5°- NÃO CONVERSARÁS DURANTE O TREINO.

6°- NÃO FARÁS CORPO MOLE DURANTE O TREINO.

7°- NÃO ROUBARÁS ANILHAS, DUMBLES E PRESILHAS DO PROXIMO.

8°- NÃO UTILIZARÁS CARGAS QUE NÃO AGUENTAS.

9°- NÃO COMPROMETERÁS A EXECUÇÃO DO EXERCICIO.

10°- NÃO INVEJARÁS O CORPO DO PRÓXIMO.

Por: Nina Veiga

Postado 13/02/2009 às 16:50 02/13, 2009

Não vamos julgar assim também cara, afinal bf(body fat) é em inglês, agora experimente perguntar sobre percentual de gordura, dai sim.

Postado 13/02/2009 às 17:38 02/13, 2009

40 reais por mes podendo usar 5 dias por semana vc ta achando caro? ta loco?

como o guilherme disse isso dele nao saber o que eh BF eh relativo, isso eh um termo de foruns, se vc disesse percentual de gordura ele saberia o que eh

concordo com vc em uma coisa, instrutores frangos tem pouco a acrescentar, pois quem sabe aplica

Postado 13/02/2009 às 20:20 02/13, 2009

40 ta baratooooooooo pago 55.00/mensal e faço 5x/semana

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

Bodybuilder since 1999"

Postado 14/02/2009 às 20:47 02/14, 2009

simples muda de cidade

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