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Quero Ser Fisico Turista!

Por twigz
Em Off-Topic

Posts Recomendados

Postado

fisicoturistaih6.jpg

eu ri muito! aejuieahea

The Ten Commandments of Bodybuilding:

1. Thou Shalt Lift Weights.

2. Thou Shalt Not Work Out Too Often.

3. Thou Shalt Eat Frequently

4. Thou Shalt Eat a High-Protein Diet.

5. Thou Shalt Seek Pain.

6. Thou Shalt Use Creatine Monohydrate

7. Thou Shalt Gorge Your Body With Protein and Carbohydrates After a Workout.

8. Thou Shalt Be Consistent.

9. Thou Shalt Change Your Training Routine Often.

10. Thou Shalt Concentrate On Eccentric Movements.

Postado

cada figura

rs

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado

parece um anao... e ainda por cima analfabeto..rrsss tinha q ser no orkut

"Se eu morrer mande dez anjos me buscar,

porque do tamanho que eu vou ficar,

VAI SER FODA ME LEVAR."

Go Hard or Go Home!!!!

Postado

Não vi nada demais. Não sei pq a galera tá tirando um sarro. Só porque o cara quer estudar física em algum país estrangeiro??

Povo aqui tá ignorante hein????

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

    •
    Postado

    me lembro o lee priest nao sei porque

    "Levantamos pesos porque não é de nosso caráter se conformar com o que temos,

    Porque vivemos para quebrar limites,

    Porque entendemos que mesmo que tudo se vá, a lição do treino fica:

    Sem TRABALHO e DEDICAÇÃO, sem SUCESSO."

    Postado

    Puts... eu levei um susto... pensei q fosse alguem aki do forum com uma duvida dessas mesmo =O

    saiba q pra ser um fisico turista eh muiiito complicado... anos e anos de estudo arduo...

    quais as chances daquele bone ser original?

    SHuoahosuHsa

    07-01-09

    07-03-09

    07-04-09*

    Idade ----------> 22 ------------------------------- Quadril --------> 93,90 --> 96 > ?

    Altura ----------> 1,76 ----------------------------- Antebraços ----> 26,10 -> 28 > 27,5

    Peso -----------> 67,20 > 74 > 74,5 -------------- Braços ---------> 25,90 --> 30 > 29,5

    Tórax ----------> 89,00 > 93 > 93,5 -------------- Coxas ---------> 56,50 --> 59 > 58,5

    Cintura --------> 78,80 > ? > ?? ------------------ Panturrilhas ---> 35,40 -> 36,5 > 37,5

    Abdome -------> 85,10 > 87 > 91,5 --------------- Bf -------------> 21,63 -> ?? > ??

    13 de Julho de volta aos treinos, mais AeJ =]

    Postado

    Eu ri!!!

    hahahahahaahaha

    Cada um....

    OS 10 MANDAMENTOS DA MUSCULAÇÃO

    1°- AMARÁS O HARDCORE - A VERDADEIRA MUSCULAÇÃO SOBRE TODAS AS OUTRAS.

    2°- NÃO DESCANSARÁS POR HORAS ENTRE AS SÉRIES E REPETIÇÕES.

    3°- GUARDARÁS OS DUMBLES E ANILHAS.

    4°- HONRARÁS O DIA E O MOMENTO DO TREINO.

    5°- NÃO CONVERSARÁS DURANTE O TREINO.

    6°- NÃO FARÁS CORPO MOLE DURANTE O TREINO.

    7°- NÃO ROUBARÁS ANILHAS, DUMBLES E PRESILHAS DO PROXIMO.

    8°- NÃO UTILIZARÁS CARGAS QUE NÃO AGUENTAS.

    9°- NÃO COMPROMETERÁS A EXECUÇÃO DO EXERCICIO.

    10°- NÃO INVEJARÁS O CORPO DO PRÓXIMO.

    Por: Nina Veiga

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