Qual Suplemento Para Prova Física.

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Postado 28/04/2012 às 22:59 04/28, 2012

Boa noite pessoal.

Vou ter três testes físicos no final do mês e gostaria de sugestões de suplementos.

Os teste são:

Corrida 3.2 km

Marcha de 24 km

Natação livre 100 m

Qual os suplementos sugeridos para um ALTO desempenho nas provas? Tomo logo antes as provas ou algo mais fraco com dias de antecedência?

Obrigado antecipadamente.

Postado 28/04/2012 às 23:04 04/28, 2012

Se não rolar antidoping, joga uma testo pra dentro :laughingsmiley:

Postado 28/04/2012 às 23:10 04/28, 2012

Se não rolar antidoping, joga uma testo pra dentro

desde quando testo é suplemento?

Postado 28/04/2012 às 23:26 04/28, 2012

Cara o problema de suplemento é que vai ser um estimulante e por ser uma prova muito desgastante e vc nunca ter usado pode te causar algum encomodo , como taque cardia etc..

Postado 28/04/2012 às 23:34 04/28, 2012

Te recomendaria fazer alguns exames por precaução, se o médico liberar beleza. Um pré treino seria o melhor no seu caso (Assault,Nano Vapor, 1.M.R, Jack3d,Hemo Rage, X-tend, vê qual melhor se encaixa no teu bolso). Porém como você nunca teve contato com suplemento, te recomendo tomar doses moderadas ( meia dose por 3 dias e depois tomar 1 dose recomendada na embalagem do produto. Faça o teste com 1 semana de antecedência pra ver se não te da colaterais. Mas não esqueça, que se vc não tiver um bom preparo físico, suplemento algum vai fazer milagre.

Postado 28/04/2012 às 23:39 04/28, 2012

Vai de jack3d que é mais "fraquinho" me deu uma pilha sinistra a primera vez que tomei

Postado 28/04/2012 às 23:41 04/28, 2012

Pra isso ai nao tem suplemento nao colega, dedicação e treinamento são fundamentais para exames físicos, um bom condionamento vai lhe garantir bons resultados.

Cuide da alimentação para que não haja falta de energia e sempre beba bastante agua.