A idéia aqui é postar muitas das estrategias conhecidas e desconhecidas que potencializam o efeito de um ciclo de esteróides. Algumas são bem famosas e usadas hoje, outras já estão muitas vezes esquecidas, mas acredito que nem por isso deixam de ser eficientes.

1) KICK START:

A ideia do kick start é usar drogas bem anabolicas e de ação rapida num ciclo com drogas de meia-vida longa (cipionato, dura, enantato, deca), já que essas drogas levam mais tempo para agir, e os maiores ganhos do ciclo acontecem em geral nas primeiras 4 semanas. As drogas mais usadas para esse objetivo em geral são diana e hemogenin, mas dependendo objetivo stano, oxan, etc, podem ser uma boa opção.

Exemplo:

1-8 enantato 500mg

1-8 deca 400mg

1-3 diana 50mg tsd

2) FRONT LOAD:

É a estrategia de usar dosagens dobradas no inicio do ciclando visando uma quebra violenta

da homeostase, e consequentemente maiores ganhos no inicio do ciclo. Acredito nao ser uma estrategia muito inteligente, por potencializar colaterais e tambem porque a concentracao dos hormonios tende a ficar constante muito rapidamente, estabilizando os ganhos mais cedo. Acho

mais interessante quando usado com a segunda droga do ciclo, dessa forma vc pode potencializar os ganhos no inicio, enquanto a primeira droga do ciclo continua com dosagem constante, mantendo a concentracao dos hormonios em ascensao no organismo.

Exemplo

a) Front-Loading tradicional:

1-1 enantato ou cipionato de testo 1000mg

2-8 enan ou cipio 500mg

1-8 deca 400mg

https://www.musculacaototal.com.br/forum/viewtopic.php?f=24&t=1101

front de deca:

1-8 cipionato 600mg

1-2 deca 400mg

3-8 deca 200mg

3) PONTE ATÉ TPC:

Consiste em usar drogas de meia-vida curta e em geral que provoquem inibição do eixo HPT mais

suave no final do ciclo, enquanto as drogas de meia-vida longa ainda estão agindo. Em geral o modismo é esperar por uma meia-vida da droga de meia-vida longa, mas a verdade é que a droga continua agindo por varias meia-vidas no organismo. Em geral as drogas que são usadas como ponte são drogas de ganhos sólidos, como stano e oxan, mas testosterona de mv curta e outras drogas orais são opção tambem. Acredito que um bom intervalo de ponte é 1-2 semanas para drogas de meia-vida curta (propi-fenil), e 2-4 semanas para drogas de

meia-vida longa (deca, cipionato, enantato, dura).

Exemplos:

a)

1-8 dura 500mg

1-8 deca 400mg

1-3 diana 50mg tsd

9-12 oxan 60mg tsd

semana 13 começa TPC (nao é regra, vc comeca TPC antes se quiser parar a ponte antes)

1-7 fenil 600mg

1-4 stano 100mg dsdn

5-8 oxan (ou 5-9) 70mg tsd

semana 9 (ou 10) começa TPC

4) CICLO COM DROGAS DE AÇÃO RÁPIDA (MV CURTA):

Uma forma de construir um ciclo poderoso, seja bulk ou cutting é combinando drogas de mv curta, já que todas elas tendem a produzir os efeitos anabolicos simultaneamente logo no inicio do ciclo, onde os ganhos tendem a ser maiores.

Exemplo:

a) Cutting:

1-7 propi 500mg

1-7 trembo 330mg

1-4 stano 100mg dsdn

bulk:

1-7 fenil 600mg

1-6 diana 50mg tsd

5) CICLO PIRÂMIDE:

Embora essa idéia pareça ultrapassada nos dias de hoje, acredito que ela ainda pode ser usada

de maneira inteligente e eficiente, principalmente ao reduzir as dosagens no final do ciclo, quandos os ganhos se tornam estaveis, apenas a fim de segurar os ganhos e tornar a recuperação pos-ciclo mais facil (esse protocolo é muito comum nos livros do Waldemar Guimarães). Outra forma de piramide muito usada no passado era de ir aumentando as dosagens no decorrer do ciclo a fim de os ganhos nao estagnassem.

Exemplos:

a) pirâmide decrescente:

1-6 dura 500mg

7-8 dura 250mg

1-4 deca 400mg

5-8 deca 200mg

pirâmide tradicional:

Aqui podem existir as mais diversas variacoes, sendo que em geral o usuario vai aumentar as

doses conforme sentir necessario. Segue um exemplo o tradicional ciclo do Arnold (mesmo que nao seja o ciclo dele, tudo indica que essa estrategia era muito comum nas decadas passadas)

https://dicasdemusculacao.com/curiosidade-ciclo-de-arnold-schwarzenegger/

abracos, DUDU HALUCH

Muito bom, gostei bastante da parte do kick start, só não concordaria com a do front load

abrass

Muito bacana,

Cara, já que estamos falando em Fron-Load, QuickStart, etc... Tem uma dúvida que paira sobre minha cabeça em relação a TPC.

Como eu sei que anda lendo e estudando bastante, talvés inclua no seu tópico.

Seria interessante no inicio da TPC, fazer um Front-Load com a droga escolhida? Por exemplo a dosagem padrão seria de 40mg de tamoxifeno. Se no(s) primeiro(s) dia(s) utilizassemos doses cavalares, ex: algo em torno de 120mg. Será que o "tranco" seria de algum modo benéfico ou estariamos disperdiçando a medicação?

Já leu algo a respeito?

Desde já agradeço, não só por esse, mas pelos exelentes artigos/traduções que tem postado por aqui, valeu.

Ficou show bem explicado Estarei na front load daki 1 semana, li estrategias desse tipo mais em outro forum. Bom trazer pra ca.

Pensei que o enan seria 600mg/semana

Muito bacana,

Cara, já que estamos falando em Fron-Load, QuickStart, etc... Tem uma dúvida que paira sobre minha cabeça em relação a TPC.

Como eu sei que anda lendo e estudando bastante, talvés inclua no seu tópico.

Seria interessante no inicio da TPC, fazer um Front-Load com a droga escolhida? Por exemplo a dosagem padrão seria de 40mg de tamoxifeno. Se no(s) primeiro(s) dia(s) utilizassemos doses cavalares, ex: algo em torno de 120mg. Será que o "tranco" seria de algum modo benéfico ou estariamos disperdiçando a medicação?

Já leu algo a respeito?

Desde já agradeço, não só por esse, mas pelos exelentes artigos/traduções que tem postado por aqui, valeu.

Muito bacana,

Cara, já que estamos falando em Fron-Load, QuickStart, etc... Tem uma dúvida que paira sobre minha cabeça em relação a TPC.

Como eu sei que anda lendo e estudando bastante, talvés inclua no seu tópico.

Seria interessante no inicio da TPC, fazer um Front-Load com a droga escolhida? Por exemplo a dosagem padrão seria de 40mg de tamoxifeno. Se no(s) primeiro(s) dia(s) utilizassemos doses cavalares, ex: algo em torno de 120mg. Será que o "tranco" seria de algum modo benéfico ou estariamos disperdiçando a medicação?

Já leu algo a respeito?

Desde já agradeço, não só por esse, mas pelos exelentes artigos/traduções que tem postado por aqui, valeu.

creio que nao em man , no topico do dudu sobre pq nao faze tpc serms ele mostra o estudo onde diz que a dosagem eficiente de tamox na tpc eh 20mg no maximo, sendo 5mg ja eficiente em algumas pessoas.

Curti em ..

parabens dudu contribuindo pakas na area de ae's

Só lembrando que essa tecnica é usada para drogas de ester longo...

Editado 21/04/2012 às 20:30 04/21, 2012 por ronyk9 (veja o histórico de edições)

Tem muita gente q nao tem ganhos melhores pq nao faz um FL de drogas pesadas como enan e cipio.

Como no link q dudu deixou, o ideal seria, realmente, usar a cada 3dias, e não no modelo default q fizeram (seg e quin)

Bom topico dudu.

abçs

pow.. se fixasse esse tpc ajudaria mt gente aew.. mt bom o topico dudu.. abs !