Ola ola ola!!!Sou novo por aqui e jah queria um help!!!!

Eu to fazendo acad a 2 meses no predio onde moro e to querendo

evoluir no treino..tenho duas opcoes, mas nao sei qual escolher,

estou ficando doido..eu posso entrar numa academia de verdade onde

teria mais opcoes de aparelhos ou fazer com personal em casa junto

com minha irma ou mais alguem..oq fazer???

Obrigado!!!

Melhor tu ir pra uma academia onde terá uma disponibilidade melhor de aparelhos...parece q essa do prédio não tem né...

Com certeza academia... o personal voce nao sabe se vai ser bom e ainda que fosse, ele nao estaria dando 100% atencao para voce. Muito melhor ir treinar numa academia e pesquisar para ir aprendendo o basico ...

Abracos

paga uma academi cara

Academia... o ambiente da academia é excelente para aprender e desenvolver seu potencial.

Mesmo q eu tivesse o personal 2 vezes por semana e mais barato dq uma academi perto de casa???

Academia Matheus...

Personal em casa é fisioterapia ou aquelas velhinhas querendo recuperar o "folego" depois de 60 anos de sedentarismo.

Quer ficar monstro? Frequente um lugar que tem monstros!!!