Treino Durante O Ciclo

[yukiloko]

Idade: 19

Altura: 188cm

Peso:80

Objetivo do ciclo: crescimento muscular!

ciclo: 1-8 dura 500mg / sem

Postar a estrutura,ex: AB

A- Biceps, costas, Abdomen

B- Peito, Triceps e ombro

eu tava fazendo ABC, o rendimento nas pernas tava sendo monstruoso, só que era só nas pernas :S

entao eu resolvi mudar para AB,

deixei pernas para lá, já que não era meu foco para o ciclo,

só que o rendimento no biceps está MUITO baixo, ainda nao vi ganho, e estou no meio do ciclo :S

vim fazer uma pergunta, por causa de uma dica do meu primo que também está ciclando ele disse "Malhe biceps todo dia, já que a droga aumenta sua recuperação, então você pode malhar ele todo dia sem acontecer o catabolismo"

eu sabia que com ela evitava o OverTrainning,

mas então, eu posso colocar biceps todos os dias? :S

mas continuar fazendo AB

só que com biceps td dia :B

o que acham?

postei la em treino, mas ninguem soube me ajudar por isso to postando aqui.

[baek]

Ciclando e ainda com imaturidade de não treinar perna...

[Dime]

nao ta ganhando por que nao ta treinando perna irmao.

Treina o cerebro antes de ciclar...

[mnknopp]

Treininho ab sem perna ainda!!! lixo! Porra, faz um treino abcd, menos é mais na musculação.

Editado Abril 4, 2012 às 04:20 por mnknopp

[Minimen]

e eu aqui estudando treino , dieta e ciclo ....aparece um desses e destroi a musculaçao .....primeiro mude a cabeça , depois pense em ciclar

[yukiloko]

kkkkkkkkkkkkkkk, é otimo falar quando a situação nao é com você né? kkkkkkkkkkkkkkkk durante o ciclo ganhei 14 cm de perna, e NADA de braço, um pouco de peito, mas nada significativo, eu tenho minha dieta, tinha o treino estruturado, mas perna nao é meu objetivo inicial, e elas estao ate desproporcionais, minha pergunta é simples, posso malhar o mesmo grupo muscular todo dia durante o ciclo?

é uma pergunta de multipla escolha,

Sim ou Não

quem nao souber responder, pf nao encha meu pâncreas (se eu falar outra coisa capaz de me darem ban -.-) com besteiras

nao ta ganhando por que nao ta treinando perna irmao.

Treina o cerebro antes de ciclar...

não to ganhando braço pq eu nao treino perna? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

ótima resposta a sua...

[gandolfi]

14cm de perna???

Mutante o Sr. hein

[yukiloko]

14cm de perna???

Mutante o Sr. hein

sou, mutante com 66 de perna, como eu disse, se não for pra responder minha pergunta, nao responda porfavor

[AnabolicMonster]

O doido, você faz a cagada, pergunta aqui no forum e reclama quando alguém fala apenas a dura realidade, você nao tem maturidade nenhuma, nem sabe o que eh um ciclo.

[baek]

O negócio é fazer full body, todo dia

[Dime]

Nossa, cara nao entende porra nenhuma de testosterona, muito menos sabe que Agachemento é o exercicio que mais libera testosterona no corpo todo e causa grande estresse em uma quantidade enorme de musculos.

Deve tar treinando feito uma moça ( sem ofender as que treinar de verdade ) pois a sua cabeça é de uma. Pesquisa antes de postar besteiras por que pelo visto seu treino é uma bosta.

Ciclar sem treinar pernas e nao saber qual treino usar durante o ciclo? Amadorismo filhote.

Editado Abril 4, 2012 às 15:53 por Dime

[Monjoy]

d

Editado Abril 5, 2012 às 01:50 por Monjoy

[yukiloko]

se querem saber, nao pedi criticas nem sugestoes, simplismente pedi uma resposta, mas ta dificil, nao me mandem pesquisar isso, a unica coisa que eu achei foi o que eu postei, que ela evitava o OverTrainning. pela ultima vez, alguem vai me dar uma resposta?

[lucasfrangao]

risos, risos.

[AnabolicMonster]

Irmão, olha sua pergunta:

"Posso treinar biceps todos os dias?"

Acha que alguém vai te responder??? Isso eh coisa de quem treina há poucos meses ou um cara totalmente negligente. Sem saber nada sobre treino voce decidiu "ciclar" (nem ciclo de verdade isso é),nem vou falar pra vc postar as medida pra nao te zuarem mais ainda (mas você mesmo já disse, começou a ciclar com 52cm de perna).

Se liga

[tHiBoy]

Amigo, serei sincero. Você não deveria ciclar, pois está mal informado sobre o básico!

Se está tendo um "desenvolvimento monstruoso" em pernas, seguiria treinando firme. A maioria dos praticantes tem pernas mal desenvolvidas. Então se tem genética favorável, mantenha seu treinamento. As pernas são importante no conjunto muscular, e se tem essa vantagem, siga em frente.

Não faz o mínimo sentido treinar Biceps todo dia, só por causa do uso de AEs. Com ou sem AEs, os músculos precisam de descanso, pois é nesse momento que as fibras são reconstruídas.

Seu primo não sabe nada sobre treinamento. Mande ele pesquisar também!

Quanto ao ciclo, não tem estrutura alguma aí. Então é perda de tempo e dinheiro.

Pesquise mais e só depois pense em ciclar!

[mnknopp]

sou, mutante com 66 de perna, como eu disse, se não for pra responder minha pergunta, nao responda porfavor

Véio, já respondi a tua pergunta, veja lá em cima!

[Wildharpia]