Alimentos Vasodilatadores?

[....]

Alguem poderia fazer uma lista de alimentos (funcionais) vasodilatadores?

Fico grato .

[victorpalandi]

Semente de Melancia

[Half Human]

São alimentos que promovem a vasodilatação, como chocolates, certos queijos e as bebidas alcoólicas, principalmente o vinho tinto, que contém a tiramina um vasodilatador muito potente.

Guaraná

: Conta com substâncias estimulantes, em particular a cafeína, assim como grande quantidade de taninos. Pela presença de xantinas, atua sobre a circulação (vasodilatação) e também no sistema nervoso central, levando a uma liberação espontânea prolongada de calor, tanto no homem quanto na mulher.

[Leigo11]

Tem mais ?

[Abarck]

Eu ouvi falar que pimenta é um bom vasodilatador, faz um teste e fala pra gente. kk

[After]

Dillatex funciona? Vejo gente falando bem, vejo gente falando mal... pra mim parece ser só conversa mesmo

[Aroma]

Ouvi dizer da beterraba, não sei se procede.

[After]

Eu ouvi falar que pimenta é um bom vasodilatador, faz um teste e fala pra gente. kk

Eu comecei a comer bastante pimenta pq vi que ajudava a acelerar o metabolismo, realmente notei o metabolismo melhor, mas eu adotei uma série de outras medidas, não sei se a pimenta tem a ver com isso. Quanto a dilatação, pelo menos em mim ficou a mesma coisa...

[L.C.DaLux]

Semente de Melancia

Ótimo exemplo.

Para facilitar sua procura: Qualquer alimento que tenha bastante mg do aminoacido ARGININA é um bom vasodilatador.

10g de semente de melância = +-50Kcal Carboidrato 2g/ Gordura 5g/ Proteína 3g (onde +- 500mg são BCAA & +- 500mg é arginina)

10g de cacau em pó puro = +-20Kcal Carboidrato 6g/ Gordura 2g/ Proteína 2g (onde +- 200mg são BCAA & +- 100mg é arginina) e 10g de cacau ainda tem +-20mg de cafeína + 200mg de teobromina, poderosos vasodilatadores.

Editado Abril 24, 2014 às 03:05 por L.C.DaLux

[MateusXj]

Ouvi dizer da beterraba, não sei se procede.

Eu também, aqui no trampo quando dão beterraba ralada eu encho o prato mano, aishaushaushaus

[Thraex]

Ótimo exemplo.

Para facilitar sua procura: Qualquer alimento que tenha bastante mg do aminoacido ARGININA é um bom vasodilatador.

10g de semente de melância = +-50Kcal Carboidrato 2g/ Gordura 5g/ Proteína 3g (onde +- 500mg são BCAA & +- 500mg é arginina)

10g de cacau em pó puro = +-20Kcal Carboidrato 6g/ Gordura 2g/ Proteína 2g (onde +- 200mg são BCAA & +- 100mg é arginina) e 10g de cacau ainda tem +-20mg de cafeína + 200mg de teobromina, poderosos vasodilatadores.Citar

Onde compra semente de melância e cacau em pó?

[L.C.DaLux]

Onde compra semente de melância e cacau em pó?

Lojas de produtos naturais (essas que apareceram aos montes de uns anos pra cá).

Sobre a semente de melancia compre a sem sal/ açúcar adicionado (crua).

Cacau em pó puro é fácil de reconhecer, se você botar na língua dá um gosto adstringente (aquela repuxada na língua) e é leve, mas LEVE MESMO o gosto doce.

Loja de produtos naturais não costuma enganar seus clientes, mas fique de olho.

[mathhh]

Beterraba

[Gabriel Acunha]

Lojas de produtos naturais (essas que apareceram aos montes de uns anos pra cá).

Sobre a semente de melancia compre a sem sal/ açúcar adicionado (crua).

Cacau em pó puro é fácil de reconhecer, se você botar na língua dá um gosto adstringente (aquela repuxada na língua) e é leve, mas LEVE MESMO o gosto doce.

Loja de produtos naturais não costuma enganar seus clientes, mas fique de olho.

E como é o gosto da semente de melancia? Sabe me dizer quanto ta o KG +/-?

[L.C.DaLux]

E como é o gosto da semente de melancia? Sabe me dizer quanto ta o KG +/-?

Gosto é bom. Mas se você não gostar (ou achar fraco o gosto) bate no liquidificador junto com qualquer shake que você tome.

O preço eu to por fora. Semente que eu to comendo hoje em dia é a de girassol (R$ 18,90/ kg).

Editado Abril 24, 2014 às 23:03 por L.C.DaLux

[Gabriel Acunha]

Gosto é bom. Mas se você não gostar (ou achar fraco o gosto) bate no liquidificador junto com qualquer shake que você tome.

O preço eu to por fora. Semente que eu to comendo hoje em dia é a de girassol (R$ 18,90/ kg).

Hmm, saquei, mas não fica ruim de mastigar sá porra? Sei lá, não fica grudando nos dentes e pá?

10g da qnts sementes +/-? Sabes me dizer?

[L.C.DaLux]

Se você gostar do gosto você acostuma comer puro.

Mas o negócio é bater no liquidificador com um shake.

Se uma amêndoa tem 1g, pelo tamanho da de melancia deve dar 1g 3 sementes.

[Pablo79]

Cacau em pó vende em supermercado. Só fica de olho que tem marca que adiciona leticina de soja. Olhe os ingredientes e procure uma que tenha somente cacau em pó.

Eu uso esse:

[L.C.DaLux]

É mais barato em loja de produtos naturais. Mas se não tiver loja de naturais ou dinheiro não ser problema, manda os de mercado mesmo (não e tão caro assim). Só não vai comprar chocolate em pó.