Alguem poderia fazer uma lista de alimentos (funcionais) vasodilatadores?

Fico grato .

Semente de Melancia

São alimentos que promovem a vasodilatação, como chocolates, certos queijos e as bebidas alcoólicas, principalmente o vinho tinto, que contém a tiramina um vasodilatador muito potente.

Guaraná

: Conta com substâncias estimulantes, em particular a cafeína, assim como grande quantidade de taninos. Pela presença de xantinas, atua sobre a circulação (vasodilatação) e também no sistema nervoso central, levando a uma liberação espontânea prolongada de calor, tanto no homem quanto na mulher.

Tem mais ?

Eu ouvi falar que pimenta é um bom vasodilatador, faz um teste e fala pra gente. kk

Dillatex funciona? Vejo gente falando bem, vejo gente falando mal... pra mim parece ser só conversa mesmo

Ouvi dizer da beterraba, não sei se procede.

Eu ouvi falar que pimenta é um bom vasodilatador, faz um teste e fala pra gente. kk

Eu comecei a comer bastante pimenta pq vi que ajudava a acelerar o metabolismo, realmente notei o metabolismo melhor, mas eu adotei uma série de outras medidas, não sei se a pimenta tem a ver com isso. Quanto a dilatação, pelo menos em mim ficou a mesma coisa...

Semente de Melancia

Ótimo exemplo.

Para facilitar sua procura: Qualquer alimento que tenha bastante mg do aminoacido ARGININA é um bom vasodilatador.

10g de semente de melância = +-50Kcal Carboidrato 2g/ Gordura 5g/ Proteína 3g (onde +- 500mg são BCAA & +- 500mg é arginina)

10g de cacau em pó puro = +-20Kcal Carboidrato 6g/ Gordura 2g/ Proteína 2g (onde +- 200mg são BCAA & +- 100mg é arginina) e 10g de cacau ainda tem +-20mg de cafeína + 200mg de teobromina, poderosos vasodilatadores.

Editado 24/04/2014 às 03:05 04/24, 2014 por L.C.DaLux (veja o histórico de edições)

Ouvi dizer da beterraba, não sei se procede.

Eu também, aqui no trampo quando dão beterraba ralada eu encho o prato mano, aishaushaushaus

Ótimo exemplo.

Para facilitar sua procura: Qualquer alimento que tenha bastante mg do aminoacido ARGININA é um bom vasodilatador.

10g de semente de melância = +-50Kcal Carboidrato 2g/ Gordura 5g/ Proteína 3g (onde +- 500mg são BCAA & +- 500mg é arginina)

10g de cacau em pó puro = +-20Kcal Carboidrato 6g/ Gordura 2g/ Proteína 2g (onde +- 200mg são BCAA & +- 100mg é arginina) e 10g de cacau ainda tem +-20mg de cafeína + 200mg de teobromina, poderosos vasodilatadores.Citar

Onde compra semente de melância e cacau em pó?

Onde compra semente de melância e cacau em pó?

Lojas de produtos naturais (essas que apareceram aos montes de uns anos pra cá).

Sobre a semente de melancia compre a sem sal/ açúcar adicionado (crua).

Cacau em pó puro é fácil de reconhecer, se você botar na língua dá um gosto adstringente (aquela repuxada na língua) e é leve, mas LEVE MESMO o gosto doce.

Loja de produtos naturais não costuma enganar seus clientes, mas fique de olho.

Beterraba

Lojas de produtos naturais (essas que apareceram aos montes de uns anos pra cá).

Sobre a semente de melancia compre a sem sal/ açúcar adicionado (crua).

Cacau em pó puro é fácil de reconhecer, se você botar na língua dá um gosto adstringente (aquela repuxada na língua) e é leve, mas LEVE MESMO o gosto doce.

Loja de produtos naturais não costuma enganar seus clientes, mas fique de olho.

E como é o gosto da semente de melancia? Sabe me dizer quanto ta o KG +/-?

E como é o gosto da semente de melancia? Sabe me dizer quanto ta o KG +/-?

Gosto é bom. Mas se você não gostar (ou achar fraco o gosto) bate no liquidificador junto com qualquer shake que você tome.

O preço eu to por fora. Semente que eu to comendo hoje em dia é a de girassol (R$ 18,90/ kg).

Editado 24/04/2014 às 23:03 04/24, 2014 por L.C.DaLux (veja o histórico de edições)

Gosto é bom. Mas se você não gostar (ou achar fraco o gosto) bate no liquidificador junto com qualquer shake que você tome.

O preço eu to por fora. Semente que eu to comendo hoje em dia é a de girassol (R$ 18,90/ kg).

Hmm, saquei, mas não fica ruim de mastigar sá porra? Sei lá, não fica grudando nos dentes e pá?

10g da qnts sementes +/-? Sabes me dizer?

Se você gostar do gosto você acostuma comer puro.

Mas o negócio é bater no liquidificador com um shake.

Se uma amêndoa tem 1g, pelo tamanho da de melancia deve dar 1g 3 sementes.

Cacau em pó vende em supermercado. Só fica de olho que tem marca que adiciona leticina de soja. Olhe os ingredientes e procure uma que tenha somente cacau em pó.

Eu uso esse:

É mais barato em loja de produtos naturais. Mas se não tiver loja de naturais ou dinheiro não ser problema, manda os de mercado mesmo (não e tão caro assim). Só não vai comprar chocolate em pó.