Postado 23/03/2012 às 22:21 03/23, 2012 Eai pessoal, to estudando a noite e isso ta acabando com minha alimentação a noite. To chengando em casa umas 11:00, e vo dormir umas 12:00. entao fica muito tarde pra jantar! tava vendo algo pra ajudar na ultima refeição do dia, e queria saber qual é melhor o milk protein da growth fica quase R$80,00 vai durar 30 dias. 30 latas de atum atacado daria por volta dos 60 reais aqui atacado eai? o que acham?
Postado 23/03/2012 às 22:24 03/23, 2012 Supermoderador tanto faz... mas você aguenta comer atum todos os dias durante um mês inteiro? Diário
Postado 24/03/2012 às 00:52 03/24, 2012 Te recomendo ter um microondas, onde vc possa usar para aquecer alimentos preparado anteriormente. Só chegar em casa, esquentar e comer. daí pode ser frango, peixe, carne queijo, leite, etc, sem contar outros alimentos que não são fonte principal de proteína.
Postado 24/03/2012 às 00:53 03/24, 2012 Atum e ovos! Muito melhor que milk protein. Diário natação + musculaçãoCiclo oxandrolona 60mg - 8 semanasDiana + Androgenon + Androlic + IGF1-LR3
Postado 24/03/2012 às 01:41 03/24, 2012 Pq não os dois? vai variando assim não enjoa ainda por cima fica com cardápio mais balanceado.
Postado 24/03/2012 às 02:45 03/24, 2012 Eu como miojo com atum todos os dias no pós treino. Eu iria de atum, além de muito proteico tem ômega 3. Acompanhem minha evolução, primeiro ciclo, 5 anos de treino e fotos semanais- Dura x Deca x Diana.Abraço http://www.hipertrof...fotos-semanais/
Crie uma conta ou entre para comentar