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Porque Variar Periodos De Ganho De Massa E Periodos De Definiçao

Por Matgarcos
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eu ri com o ''Natural Arnold !!

Imagina a hora que ele aprender a manipular bulk e cut e descobrir o por que desse método de dieta.

Pesquisa aí filhão, enchendo na massa, nas vitamina !!

GET HARD !!

STAY STRONG !!

LOVE THE PAIN !!

Postado

Acho mais fácil alguém que more perto ir lá na academia do cara do que ficar xingando pela internet em ;) E olha que aqui bastante gente é de SP.

E filhão acha isso mesmo? então responda rapido pq ele não posto foto então? e se tem mesmo 49 de biceps e 115kg, como não sabe manipula sua propria dieta? e como so ele em todo o forum (pela parte q m consata) consigui chegar aos 49 d biceps sem nada de ae's? a não ser que seja proteses de silicone? responde ai irmão...ou vai lah na acadmia do cara e procura ele, ai posta uma foto do ogro ai pra galera...so acredito vendo...vlw

" se seus objetivos estao focados, pare de conversar e va treinar, nao me pergunte pesquise primeiro, lute pelos seus objetivos..."

Postado

mesmo que tiver 49 de biceps e postar foto... como saber se é natural ?

nao acreditava que seria possivel, mas ja que o user jura de pé junto... se for verdade mesmo parabéns ...

Postado

Como faz pra manter 10% de BF ingerindo 7mil kcal???

EXATAMENTE isso que eu ia dizer... como vc ingere tantas calorias e tem só isso de bf?

outra... como vc pesa 115 kg com 1.82 de altura só com 10% de bf? sendo que o pequeno DORIAN YATES com 180, pesa 120 Kg.. me explique aí campeão como vc tem TANTO PESO, TÃO POUCA GORDURA e UM CORPO TÃO PEQUENO RELATIVO AO SEU PESO.. vc com toda essa massa deveria ter o tamanho de um bodybuilder freak...

só pra constar, um amigo meu aqui da minha cidade chegou a 50 de braço em um bulk sujo com 105 kg... e olha que ele tava com mais de 15% de bf... e ele tem a sua altura...

se suas medidas correspondessem, meu amigo então com 10% de bf com seu peso estaria maior que o coleman.

abraço amigão...

"Certo dia, minha namorada pediu para que eu escolhesse entre ela ou os anabolizantes... Até hoje sinto sua falta."

"Loucos como eu vivem pouco, mas afinal, foi dada a todos a vida e nao a eternidade. Por isso farei tudo que me faca feliz e viverei intensamente!!!"

"Embora o corpo contenha mais de quinhentos músculos, esses músculos evoluíram para trabalhar em harmonia; juntamente com outros músculos e com o corpo como um todo. Tentar treinar os músculos de forma isolada negligencia este fato e destreina os instintos naturais do corpo para funcionar como um todo coordenado e unificado. Portanto, para treinar os músculos adequadamente, a melhor abordagem é selecionar o menor número de exercícios que puder para trabalhar completamente o corpo e continuamente ficar mais e mais forte nesses exercícios nucleares."

Relato primeiro ciclo Propionato x Stanozolol: http://www.hipertrof...o-x-propi-test/

Postado

é 10% bf só nos braço...

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado

Posta a foto brother... nao gagueja... mostra pra gente o caminho do impossível...

"A dificuldade induz ao desafio. A perseverança conduz ao caminho da vitória."

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