gandolfi 5 Postado Fevereiro 23, 2012 às 17:21 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2012 às 17:21 Como faz pra manter 10% de BF ingerindo 7mil kcal??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RafaelCrvs 12 Postado Fevereiro 23, 2012 às 17:37 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2012 às 17:37 (editado) Acho mais fácil alguém que more perto ir lá na academia do cara do que ficar xingando pela internet em E olha que aqui bastante gente é de SP. Editado Fevereiro 23, 2012 às 17:38 por RafaelCrvs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HE-MAN 49 Postado Fevereiro 23, 2012 às 17:56 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2012 às 17:56 Eu ri com o ''Natural Arnold !! Imagina a hora que ele aprender a manipular bulk e cut e descobrir o por que desse método de dieta. Pesquisa aí filhão, enchendo na massa, nas vitamina !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Doggs 11 Postado Fevereiro 23, 2012 às 19:46 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2012 às 19:46 Acho mais fácil alguém que more perto ir lá na academia do cara do que ficar xingando pela internet em E olha que aqui bastante gente é de SP. E filhão acha isso mesmo? então responda rapido pq ele não posto foto então? e se tem mesmo 49 de biceps e 115kg, como não sabe manipula sua propria dieta? e como so ele em todo o forum (pela parte q m consata) consigui chegar aos 49 d biceps sem nada de ae's? a não ser que seja proteses de silicone? responde ai irmão...ou vai lah na acadmia do cara e procura ele, ai posta uma foto do ogro ai pra galera...so acredito vendo...vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardostz 40 Postado Fevereiro 23, 2012 às 20:02 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2012 às 20:02 mesmo que tiver 49 de biceps e postar foto... como saber se é natural ? nao acreditava que seria possivel, mas ja que o user jura de pé junto... se for verdade mesmo parabéns ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
victorpalandi 55 Postado Fevereiro 23, 2012 às 20:03 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2012 às 20:03 Como faz pra manter 10% de BF ingerindo 7mil kcal??? Gastando 7mil kcal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Neguim 4 Postado Fevereiro 23, 2012 às 21:47 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2012 às 21:47 acho q nem o tijolo aqui do forum que manja pra caramba chego nesse nivel ai naturalmente oque dirá este rapaz. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigofontanelli 17 Postado Fevereiro 23, 2012 às 22:28 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2012 às 22:28 só acredito vendo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GabrielCastro 7 Postado Fevereiro 23, 2012 às 23:17 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2012 às 23:17 Como faz pra manter 10% de BF ingerindo 7mil kcal??? EXATAMENTE isso que eu ia dizer... como vc ingere tantas calorias e tem só isso de bf? outra... como vc pesa 115 kg com 1.82 de altura só com 10% de bf? sendo que o pequeno DORIAN YATES com 180, pesa 120 Kg.. me explique aí campeão como vc tem TANTO PESO, TÃO POUCA GORDURA e UM CORPO TÃO PEQUENO RELATIVO AO SEU PESO.. vc com toda essa massa deveria ter o tamanho de um bodybuilder freak... só pra constar, um amigo meu aqui da minha cidade chegou a 50 de braço em um bulk sujo com 105 kg... e olha que ele tava com mais de 15% de bf... e ele tem a sua altura... se suas medidas correspondessem, meu amigo então com 10% de bf com seu peso estaria maior que o coleman. abraço amigão... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CrazY `☻´ WorkouT 0 Postado Fevereiro 23, 2012 às 23:27 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2012 às 23:27 Posta a foto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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