Seguinte galera, essa parte do forum ta meio parada. Vou postar aqui algumas das coisas nas quais estou trabalhando ultimamente, e vou atualizando conforme for evoluindo nos projetos

atualmente estou com

1 suporte para agachamento pronto, faltando pintura e borrachas dos canos pra dar acabamento

1 banco reto pronto, faltando pintura e as borrachas das bocas do cano

1 suporte para anilhas + barra

1 suporte para agachamento quase pronto, faltando alguns ajustes na fixaçao, as travas pra apoiar a barra e acabamento

esse ultimo é meu "preferido", ele tem travas de segurança pro caso de falhar no agachamento, e é QUADRADO...coisa linda, os outros são redondos, nao gosto mto de equipamentos redondos (pra mim são coisa de bixa)

enfim, o que tá me atrasando é a pintura, mas ja passei dois dias mal dormidos pesquisando e encontrei um método pra resolver esse problema. vou construir meu próprio compressor, assim vai agilizarmto as coisas

seguem alguas imagens por ordem do que comentei

o primeiro suporte redondo

a estrutura do banco

o suporte para anilhas + barra

o meu querido suporte pra agachamento com estrutura quadrada

https://i40.tinypic.com/13z62pu.jpg

https://i44.tinypic.com/152jaj8.jpg

legal cara..

tu mando no serralheiro ou fez tudo sozinho mesmo?

Show mano,gostei de tudo,o suporte pra agachamento,o banco,o suporte quadrado,show show show

to até hoje pra faze meus suportes aq pra barra com alturas diferentes para agachamento/desenvolvimento/supino de madeira,mais a preguiça é maior,enquanto isso to usando escadas e talz.

Mas,tu fez sozinho,ou mando no serralheiro?

to fazendo td sozinho, comprei uma lixadeira, peguei maquina de solda com um amigo e to aprendendo. tem esse amigo meu, soldador profissional, com mais de 20 anos de experiencia, me ensinando a fazer as coisas

Td que eu faço tem que passar pela aprovação dele, até que fique bom pra uso

vou comprando ferro e fazendo

Editado 2/02/2012 às 15:46 02/2, 2012 por A w a Y (veja o histórico de edições)

Ficou profissional velho...

agora falta só colocar estofamento no banco ,tu sabe aonde vende isso??

Away,quais as medidas do banco reto? comprimento e largura?

Ficou profissional velho...

agora falta só colocar estofamento no banco ,tu sabe aonde vende isso??

valwu

o estofamento nao sei onde vende pronto, mas vou fazer eu mesmo

um amigo meu dono de academia, mto experiente na area, ate campeao brasileiro de supino ele ja foi, a academia dele é mto loca! equipamento do bom e do melhor

enfim, ele me ensinou como fazer, e me mostrou alguns que ele mesmo fez, fica profissional

é só colocar a madeira, a espuma adequada com a densidade certa, e o tecido por cima, ajustar certinho e "grampear" o tecido na madeira

nao esquecendo dos parafusos que vao servir pra fixar o assento a estrutura de ferro

as medidas do banco? comprimento e largura?

nao lembro exatamente, mas fiz com cerca de 100x20cm, as bases tem cerca de 40cm.

deixei com 20 pra quando colocar o assento por cima ficar 5cm pra cada lado, completando 30cm, nas medidas em que um banco deve ser

e de altura 45cm como um banco padrao olimpico msm..tentei seguir as medidas de padrão olimpico

vou ver com meu tio que também tem uma academia e é campeão sul-americano de Full Contact , aonde ele consegue esses estofamentos!

mas acho que deve ser nessas loja de espumas e estofamentos...

Editado 3/02/2012 às 15:21 02/3, 2012 por Shotmaniac (veja o histórico de edições)

Away,tava pensando agora em fazer um suporte para Rosca Scott,alguma ideia? deve ser meio dificil de se fazer :S

Away,tava pensando agora em fazer um suporte para Rosca Scott,alguma ideia? deve ser meio dificil de se fazer :S

boa idéia! já que um banco scott pronto deve ta no mínimo uns R$700,00

fui ver os preços na net,vai de R$500,00 á 800 +/-

Away,tava pensando agora em fazer um suporte para Rosca Scott,alguma ideia? deve ser meio dificil de se fazer :S

dificil mano? dificil é fazer um foguete que chegue ate a lua

o scott ja ta incluído nos meus planos, vou fazer com o mesmo ferro que fiz o banco das fotos (Uma pena, gostaria que fosse com estrutura quadrada, mas por enquanto vai esse mesmo)

o modelo que vou fazer é daqueles que o alexei lesukov usa na academia que ele treina na russia, sem banco pra sentar, só apoio mesmo

deixa eu ver se encontro video aqui

é oque aparece logo no comecinho desse video, da pra fazer outros modelos tbm, com banco regulavel, e td mais, nem é dificil fazer, só da trabalho e demora

mas prefiro nesse esquema, vc usa dos dois lados, com as diferentes inclinaçoes, e nao precisa de banco pra se apoiar...frescura da p*&&@

Eu achei a inclinação desse banco do vídeo muito pequena, ficou quase uma "rosca direta com o tronco inclinado"...

Editado 3/02/2012 às 22:14 02/3, 2012 por tguntzel (veja o histórico de edições)

atualizando

minha academia vai ser estilo darth vader, td preto

Ficou muito legal... parabéns..

Away fmrz mano?? ahh mlk fiquei doido nesse suporte pra agacho como eu falei por mp, vou tentar fazer o meu e pintar, deve ficar show, duro é que eu to meio sem tempo, mas to loco mesmo pra fazer o meu

o seu ficou show, parabens

abracao

Então mano,era desse tipo de banco mesmo q eu tava pensando,do jeito q eu gosto,com pouca inclinação e talz,perfeito,só acho meio complicado fazer com ferro a mão assim q nem vc ta fazendo,mais vamo la,quando fizer posta ae quem sabe não me inspira a fazer um.

Abraço

vlw galera

só acho meio complicado fazer com ferro a mão assim q nem vc ta fazendo

nao mano....nao to fazendo na mao nao po

serrar isso aí na serrinha eu nao quero nem imaginar o trabalho que ia dar hahahahaha

to usando uma lixadeira que comprei e uma maquina de solda de um amigo...e comecei a fazer meu compressorzinho de motor de geladeira pra pintar os equipamentos

Ficou legal demais.

Pensei q tu ia fazer uma gaiola de agacho tipo aquelas dos vídeos do Rippetoe.

Eu mostrei uns vídeos pro serralheiro q ralou aki no meu serviço e ele disse q faz uma igual sim,é só passar as medidas,e algumas fotos de alguns angulos.

No Gym que eu treino todos os equipamentos de musculação foram feitos por meu tio, ele trabalha nessas ondas de fazer grades pan... Serralheiro/pintor/soldador/pedreiro faz a poha toda!!

Equipamentos:

Gaiola de agachamento com suporte pra barra fixa;

bancos de supino reto e inclinado;

polia alta e baixa;

peck deck;

mesa scott;

mesa extensora/flexora;

Leg 45°;

Hack de agachamento;

Burrico;

Suportes para rosca e anilhas;

aparelhos de glúteos, não sei os nomes;

Barras paralelas.

Ele tirou as medias de aparelhos originais e saiu construindo. As anilhas, barras e bicicletas foram compradas.

Boa sorte ai com seu projeto, vai em frente!!

abraço

Editado 5/02/2012 às 16:28 02/5, 2012 por JúniorTK (veja o histórico de edições)

to ligado mano,falei fazer na mão no sentido de não fazer em fabrica e talz,pq normalmente isso é feito em fabricas com maquinas mais apropriadas e talz

Deve ser um inferno cortar isso na serrinha né SHAUSA

Pensei q tu ia fazer uma gaiola de agacho tipo aquelas dos vídeos do Rippetoe.

na realidade eu vou fazer uma gaiola sim, ja ta metade pronta, ta cortada aqui, todas as peças

so nao montei pq nao fiz a furacao ainda, e nao tenho maquinario adequado pra fazer a furacao

ultimo nego que vi queria $500~600 pra fazer os furos, e isso pq seriam poucos furos

com essa grana eu compro uma furadeira de bancada e eu mesmo faço essa po%%@, ainda fico com a furadeira pra outros equipaments que precisar furar

mas ainda to esperando um conhecido meu, pra ver se ele arruma a furadeira dele, ou se agente consegue furar numa furadeira normal....coisa que acho dificil

a dieferença é que essas gaiolas do reipettoe são com U dobrado, a minha será com tubular quadrado, todo fechado

No Gym que eu treino todos os equipamentos de musculação foram feitos por meu tio, ele trabalha nessas ondas de fazer grades pan... Serralheiro/pintor/soldador/pedreiro faz a poha toda!!

Equipamentos:

Gaiola de agachamento com suporte pra barra fixa;

bancos de supino reto e inclinado;

polia alta e baixa;

peck deck;

mesa scott;

mesa extensora/flexora;

Leg 45°;

Hack de agachamento;

Burrico;

Suportes para rosca e anilhas;

aparelhos de glúteos, não sei os nomes;

Barras paralelas.

Ele tirou as medias de aparelhos originais e saiu construindo. As anilhas, barras e bicicletas foram compradas.

Boa sorte ai com seu projeto, vai em frente!!

abraço

legal man, mais ou menos o que to fazendo aqui, tem fotos aí? se conseguir umas fotos vai me ajudar mto!

quero saber como fazer os eixos de algumas coisas

Away,pretende fazer extensora/flexora ?

pretendo sim, extensora, flexora deitado e flexora em pé

na realidade eu vou fazer uma gaiola sim, ja ta metade pronta, ta cortada aqui, todas as peças

so nao montei pq nao fiz a furacao ainda, e nao tenho maquinario adequado pra fazer a furacao

ultimo nego que vi queria $500~600 pra fazer os furos, e isso pq seriam poucos furos

com essa grana eu compro uma furadeira de bancada e eu mesmo faço essa po%%@, ainda fico com a furadeira pra outros equipaments que precisar furar

mas ainda to esperando um conhecido meu, pra ver se ele arruma a furadeira dele, ou se agente consegue furar numa furadeira normal....coisa que acho dificil

a dieferença é que essas gaiolas do reipettoe são com U dobrado, a minha será com tubular quadrado, todo fechado

legal man, mais ou menos o que to fazendo aqui, tem fotos aí? se conseguir umas fotos vai me ajudar mto!

quero saber como fazer os eixos de algumas coisas

Pqp, 600 pilas só pra fazer os furos??? Tava pensando em comprar o material e pagar só a mão-de-obra do serralheiro, mas agora até desanimei...

Away,como pretende fazer a extensora/flexora mano? alguma ideia em mente?

Away, tem como passar as medidas do suporte de agachamento ?

cara essa é minha gaiola ontem comecei a tirar as medias e fazer no googlescketchup não sou perito no programa to desde ontem mas consegui algum progresso pra quem quiser aki esta ela

to fazendo outros com as adaptações que quero depois posto se o pessoal quizer

vou postar neste mesmo album assim que tiver atualizações

Atualizações já disponíveis no álbum!

Deixo a vcs o video de um cara que tem muita criatividade

Youtube (gente nao achei como colocar o video aki se alguem me explicar agradeço)

Minhas prentenção pra essa gaiola

Link com as fotos em tamanho melhor!! Click AKi

Editado 15/04/2012 às 20:59 04/15, 2012 por Jorge Luis Simões Ribeiro (veja o histórico de edições)

Eae Away blz?

Lá na academia q treino, tem um banco pra supino inclinado, que já tem mesa flexora e cadeira extensora. é 3x1, porém bastante seguro, se fizer uma gambiarra com step embaixo e posição da tábua pra flexora da pra fazer supino declinado também.

abs.

Iae nevil! dahora vc aparecer por aqui

velho, nao consigo imaginar como seja esse supino inclinado com extensora e flexora, ainda mais vc comentando que da pra erguer ele e transformar num declinado...aí que nao consigo imaginar mesmo

se vc conseguisse uma foto dele ajudaria bastante...to com planos de montar minha flexora/extensora logo mais!

ae, tem dois comentarios que acabei nao respondendo, malz ae!

as medidas do suporte tao em alguma pagina anterior, ou no topico do suporte de madeira

e sobre a flexora extensora, ainda to considerando as possibilidades, pensei em usar rolamentos mas...nao por agora, vou fazer algo mais simples mesmo com tubos que passam por dentro do outro, servindo de eixo

Ow Jorge Luis, nao entendi mto bem essa projeto da sua gaiola, ela tem 3 polias? é isso mesmo? se puder colocar fotos dela ficaria mais facil entender

Editado 15/04/2012 às 13:08 04/15, 2012 por A w a Y (veja o histórico de edições)