O Que Tem Na Sua Academia Caseira E O Que Falta?

[Saintgraal 3456]

tenho:

um banco de supino

94kg de anilhas

1 barra 1,80

1 rodinha abdminal

2 barrinhas 40cm

falta:

uma barra fixa

uma gaiola pra agacho

umas folhas de espelho

mais anilhas

umas paralelas, ou cadeira romana

[ViníciusFilenga 1]

Que foda, será que alguém poderia me mandar um link de algum vendedor ou contato aqui pra SP? Eu sou do abc...mas sendo de SP já está ótimo. Estou querendo montar uma academia em casa pra ver se boto meu irmão mais novo e o velho pra puxarem uns ferros também =]

[dordinhu 40]

*30 kg de anilhas

-4 anilhas de 5 Kg;

-4 anilhas de 2 Kg;

-2 anilhas de 1 kg;

* Uma barra fixa da polimet

*Uma barra de rosca direta;

* Uma Poweball.

* Um disco oficial de 2kg da Vinex (lol)

Falta:

*Anilhas de pesos maiores;

*Barra olimpica;

*Uma gaiola

*Kettlebell

*Prowler -

Editado Dezembro 19, 2011 às 20:31 por dordinhu

[Feliippe 3]

Comprei alguns pisos emborrachados(Paguei 35 reais em 10 unidades) para banheiros, e grudei 5 em cada lado... Posso tacar o peso que for que absorve, ótimo!

Gostei dessa Atlas Stone...Deve ser bem hardcore uma sessão de treino com elas.

Agora estou focando em melhorar meus pesos tanto no agacho quanto no levantamento terra... Haja mais anilhas!

[ricardo.vilela 16]

Feliippe, tem idéia de mais ou menos quantos metros você comprou ?

Estou em dúvida entre pisos emborrachados e tapetes de EVA, acho que também devem cumprir bem o papel.

[Feliippe 3]

Olha eles vieram em peças, como se fossem quebra-cabeças, mas devo contabilizar que deu uns 4x4m

serviu bem e foi barato!

Quanto aos que comentaram das anilhas,.. é essa loja mesmo, 3,60! Não adianta muito comprar pelo mercado livre e pagar o frete que o "lucro" no preço vai embora, então vou ter que atravessar são paulo de carro pra comprar...

(Eles estão do lado do aeroporto de congonhas, eu estou na zona leste).

Mas vale a pena, com 50 reais em lugares normais você compra 10kg, lá você consegue uns 15 quase. Comprando em grande quantidade o valor economizado é absurdo.

[DarlanPereira 0]

Aki em casa tenhoo..

Banco supino reto

Prancha abdominal( que usa para supino inclinado)

Barra Fixa

8 barrinhas de 40 cm para montar halteres

1 barra de 1,60

1 barra de 1,80

1 barra de 1,20

1 barra de 1,30

1 par de halteres de 10 kg

1 par de halteres de 5 kg

1 par de halteres de 4 kg

1 par de halteres de 2 kg

130 kg de anilhas

1 espelho medio

1 colchao de abdominais

1 suporte para rosca biceps

2 guardadores de anilhas

por enquanto só

Editado Dezembro 21, 2011 às 19:42 por DarlanPereira

[3X3L3NC14 47]

Iceman

Onde comprou suas anilhas?

Como vai esgrossar a barra?

Pra que quer um saco de areia,é muito level Oo

Só umas duvidas,to montando uma academia aq tbm,se puder responder aq ou por MP,ficarei grato.

Abraços.

[Feliippe 3]

Novas aquisições:

Um banco inclinado mais novo e um suporte pra agachamento e supino novo também! Devem aguentar mais peso pelo material

[Johnn 5835]

Muito foda os brinquedinhos do pessoal...

Eu queria ter uma gaiola,só pra começar :l