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Andrey Skoromnyy

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Postado

e ele evoluiu muito mesmo, e acredito que as pernas nem estão tão atrás assim, as poses que desvalorizaram mtu tmb, tem que ver quando levantar os dois shorts e mostrar as duas pernas mesmo pra analisar bem, e hj em dia ele melhorou o shape sim, ta bem simétrico

3° colocado VII Copa Work Iron - Categoria Junior



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Postado

e ele evoluiu muito mesmo, e acredito que as pernas nem estão tão atrás assim, as poses que desvalorizaram mtu tmb, tem que ver quando levantar os dois shorts e mostrar as duas pernas mesmo pra analisar bem, e hj em dia ele melhorou o shape sim, ta bem simétrico

O video desvalorizou as pernas dele, quem acompanhava os relatos dele sabem o foco que ele tinha com as pernas já que sabia que isso é muito importante para competir.

''Sustagem kids, sempre esteve presente na minha dieta, junto com o açucar mascavo no pós treino''

lololol

KEEP NATURAL

zswvo0.jpg

lololol Bondebuilder fan # 38

''Retour en France, la Légion Étrangère sera toujours ma deuxième maison, quand les choses vont mal''

VALEU GALERA !

Postado

É serio isso?

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:ohno02: minha nossa!!!....hahaha

O angulo da foto favoreceu, mas ficou imprecionante os braços dele nessa!!!

Vice campeão brasileiro 2013 WBPF categoria juvenil + de 75kg!!

Campeão overall estadual 2014!

DYLQ3Q.jpg

  • 2 semanas depois...
  • 2 semanas depois...
Postado

O Garoto deu uma melhorada grande nas pesnas viu:

578486_499685530056237_1739394636_n.jpg

Vice campeão brasileiro 2013 WBPF categoria juvenil + de 75kg!!

Campeão overall estadual 2014!

DYLQ3Q.jpg

Postado

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2WoqmL3GmZY.jpg

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x_9903038e.jpgx_e15d17df.jpg:laughingsmiley:

Vice campeão brasileiro 2013 WBPF categoria juvenil + de 75kg!!

Campeão overall estadual 2014!

DYLQ3Q.jpg

Postado

Esse desenho aqui dele ficou dahora, só não gostei da mãozinha!!!...hahaha

WgMZlYX5nu0.jpg

Essa foto da revista me lembro o Lou nas filmagem do hulk.

Lembra bastante o lou mesmo!!!

Vice campeão brasileiro 2013 WBPF categoria juvenil + de 75kg!!

Campeão overall estadual 2014!

DYLQ3Q.jpg

Postado

Gigante demais.

Aquelas perna ali... Sem explicação.

Quanto anos ele tem já?

Postado

22~23 anos!!!

Vice campeão brasileiro 2013 WBPF categoria juvenil + de 75kg!!

Campeão overall estadual 2014!

DYLQ3Q.jpg

  • 1 mês depois...
Postado

62405174225.jpg

fraze em português?!?! :blink:

Botei no google e saiu isso aqui ó “Maktub” – disse. “Se eu for parte de sua Lenda, você voltará um dia”.

Deve ser algo da literatura brasileiro, porem desconheço essa frase.

EDIT: pesquisei e tem um livro do Paulo Coelho assim seilá.. Maktub eu sei o que significa mas não sei a frase que vem por diante

Editado por bruno augusto (veja o histórico de edições)

"the journey of one or a thousand miles begins with a single step"


Squat Fan #8

Postado

paulo coelho é famosão na rússia. engraçado isso os caras fazendo tatuagem em portugues, do mesmo jeito que aqui fazem em chines, japones hahaha

Meu Diário - Lift-Run-Bang 365 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98465-dirio-do-americanhero-lift-run-bang-365/

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Getting better at squatting generally means you're going to get better at everything; No one ever got better at squatting and then failed elsewhere. Because even if they did, they didn't. You know why? Because the squat got better.

  • 3 semanas depois...
Postado

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Melhorou bastante a proporção, principalmente dos inferiores!!!

off: que cara de michael jackson é essa?!?!....hahaha :laughingsmiley:

Vice campeão brasileiro 2013 WBPF categoria juvenil + de 75kg!!

Campeão overall estadual 2014!

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Postado

Vice campeão brasileiro 2013 WBPF categoria juvenil + de 75kg!!

Campeão overall estadual 2014!

DYLQ3Q.jpg

Postado

Eu fico com a impressão de que ele tem o tronco mais comprido que as pernas!

"Na minha opinião", fica um pouco estranho o físico dele!

lembrando que isso é pra mim!

Abraço!

  • 4 anos depois...

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