[Relato] Oxyelite + Fotos!

[GusDF]

Prezados,

Resolve fazer esse relato referente ao OxyELITE, primeiramente porque li alguns relatos de pessoas que perderam 8kg à 10kg em um mês, treinando apenas três vezes por semana e ainda tendo dois dias “lixos”, e não mudando em nada a alimentação, eu sinceramente não acreditei, já tomei outros thermogenicos, como o hydroxcut e acho difícil ter resultados assim com apenas um “suplemento”, por isso vou fazer o meu relato..

Primeiramente eu malho há uns 05 anos, já tomei vários tipos de suplementos, já tive o corpo legal (da forma que eu quero), quando estava com 88 kg, desde que me formei no meio do ano eu estou estudando pesado pra concurso, o que acabou levando a me afastar cada vez mais dos exercícios, ainda malho de 3 a 5 vezes por semana, corro às vezes 3km, mais acabei ganhando 06kg nessa maratona, atualmente estou com 94kg, o maior peso que já fiquei na vida, fui aprovado em um concurso a pouco tempo e o TAF (Teste de Aptidão Física) vai ser em Fevereiro ou Março de 2012 e percebe que se não perder peso, não vou conseguir, e com isso acabarei jogando todo o meu esforço com os estudos no lixo.

E também tem a questão da auto-estima, em dezembro vou a praia com a minha namorada e família e não quero fazer feio.

Colocando o relato aqui sei que vou me sentir mais motivado pra ir até o final, então vamos lá..

Atualmente:

Altura: 1,80

Peso: 94kg

Idade: 22 anos

Não sei a % de gordura.

Objetivo: 85kg até o final do OxyELITE

Roteiro:

01 comprimido nos 03 primeiros dias

02 comprimidos nos próximos 03 dias

03 comprimidos até acabar a caixa (90 cápsulas)

Treinar 06 vezes por semana.

Suplementos: Whey + BCAA + Multi vitamínico

Vou fazer o relato dos primeiros 05 dias, depois vou fazer um relato semanal com fotos, vou fazer uma dieta balanceada no máximo possível, diminuir os carboidratos e gorduras em pelo menos uns 30%.

1º DIA: 02 de Novembro de 2011

Tomei 01 cápsula do OxyELITE, esperei uns 25min e come uma salada de frutas e fui pro treino, resolve apertar no aeróbico, fiz 30min de esteira (3,5km) mais 20min de bicicleta (8,5km), esse tempo eu fazia antes tranqüilo, mais como um dia antes eu estava muito gripado, fiquei de cama o dia todo, atrapalhou um pouco no rendimento, o que sente de diferente foi que suei muito mais e fiquei mais disposto (com vontade de treinar mais, porem o corpo não agüentava) , malhei costa e bíceps pegando a metade do peso que pegava antes aumentando as repetições e abaixando o tempo de descanso, foi tenso, fiz abdominal e no final do treino chamei meu amigo pra correr 10km na bike ainda e ele não animou porque não agüentava mais (ele também tomou o OxyELITE e malhou no mesmo esquema), única coisa que sente de diferente foi que minha boca ficou mais seco, suei bem mais e minha disposição aumentou muito, sei que tem muito efeito psicológico por ser o primeiro dia e isso conta muito, amanha eu conto se tive dificuldades pra dorme ou algo parecido... Pro primeiro dia estou muito satisfeito.

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RESULTADO APÓS UMA SEMANA: (8º DIA)

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RESULTADO APÓS DUAS SEMANA: (16º DIA)

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RESULTADO APÓS TRÊS SEMANA: (22º DIA)

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RESULTADO APÓS QUATRO SEMANAS: (28º DIA)

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META BATIDA (32º DIA)

Editado Dezembro 4, 2011 às 00:50 por GusDF

[Smolder]

Poo legal vou acompanhando pois comecei a tomar o oxy ontem tb!

Eu ja comecei a tomar 4 caps - 2 de manha em jejum 1 antes do almoço e a ultima as 15 hrs... Por enquanto tudo normal

Antes do oxy tava tomando o redline ultra hardcore.... Q acabou no dia primeiro

Uma coisa q notei no oxy q hj quando fui urinar a cor q saiu igual de cerveja de trigo.... E soh urinei dessa cor quando tomei o halovar!!! ( PH ) aonde tive excelentes resultados com a perda de gordura !!!

E quando estava tomando soh o red line isso nao aconteceu....

Tem um topico ak com fotos...

Bom boa sorte!

Abs,

Smolder

[asdfz00r]

acompanhando aqui já to no décimo primeiro dia tomando tive uma aparente perda de gordura na região do peito abdômen e costas perdi 3kg, mas isso foi nos primeiros 4 dias, depois foi estável, não mudou até agora. não perdi braço, mas ainda to torcendo para que eu consiga perder a banha de baixo do umbigo, porque na parte superior o oxyelite já reduziu muito mesmo '-'

[GusDF]

Muitoo bom galera, vamos com garra que chegaremos aos nossos objetivos, continuem relatando aqui vocês também pra podermos ter uma motivação a mais com os resultados de todos!

Apenas uma coisa Smolder, você não acha que 4 capsulas logo no inicio e muito pesado? Visto que no proprio OxyELITE fala pra não exceder a três comprimidos em hípotese nenhuma? Olha o que esta escrito.. Cuidado pra não acabar te fazendo mal, pois o Oxy e muito forte!

"Como um suplemento dietético, comece tomando uma cápsula com o estômago vazio 15-30 minutos antes de café da manhã para os três primeiros dias. Adicional de 1 capsula pode ser tomado 5-6 horas mais tarde, começando no dia 4. Uma vez que os passos acima foram tomadas, uma cápsula adicionais podem ser adicionados a dose matinal. Sob nenhuma circunstância a dose inicial deve ser excedido ou as advertências sobre esta garrafa ser ignorado."

2º DIA: 03 de Novembro de 2011

Galera, ontem cheguei muito cansado e acabei deixando pra fazer o relato hoje. Me pesei antes de malhar e estava com 92,6kg, ou seja, em apenas um dia eu perde 1,4kg, achei fantastico!! E isso me motivou muito!! Sente mais disposição durante o dia pra todas as atividades e pro treino, fiz 3,85km na esteira em 30min e 10km de bicicleta em 25min e malhei peito e triceps, não sente nenhum efeito colateral, eu tenho muito sensibilidade a cafeina e pensei que iria dormir muito mal, estava tomando o NeuroCore da Muscletech antes de começar o Oxy e conseguia dormir apenas umas 03hrs da manhã, mais ao contrario do que eu pensei eu dorme muito bem, sem nenhum problema, apenas sente mais sede que o normal (bebe no mínimo uns 5lts de água) e mais suor..

Peso: 92,6kg (-1,4kg)

3º DIA: 04 de Novembro de 2011

Com os resultados do primeiro dia eu fiquei mais motivado e resolve fazer o meu primeiro AEJ hoje, fiz 3,75km em 30min na esteira,eu conseguia fazer mais uns 10km de bicicleta mais resolve ficar com apenas isso na parte da manhã, já que no final da tarde eu ainda vou treinar (correr, fazer bicileta e malhar), me pesei em jejum e deu 92,4kg, o que significa que realmente perde peso, resolve tomar um café da manhã mais reforçado pra conseguir treinar bem a tarde e fazer todas as atividades que tenho hoje durante o dia, e isso aí!

Peso manhã em jejum: 92,4kg (-1,6kg)

[Smolder]

Apenas uma coisa Smolder, você não acha que 4 capsulas logo no inicio e muito pesado? Visto que no proprio OxyELITE fala pra não exceder a três comprimidos em hípotese nenhuma? Olha o que esta escrito.. Cuidado pra não acabar te fazendo mal, pois o Oxy e muito forte!

"Como um suplemento dietético, comece tomando uma cápsula com o estômago vazio 15-30 minutos antes de café da manhã para os três primeiros dias. Adicional de 1 capsula pode ser tomado 5-6 horas mais tarde, começando no dia 4. Uma vez que os passos acima foram tomadas, uma cápsula adicionais podem ser adicionados a dose matinal. Sob nenhuma circunstância a dose inicial deve ser excedido ou as advertências sobre esta garrafa ser ignorado."

To ciente de como toma... Mas ja estava tomando um thermo antes de começar com o oxy...

To fazendo um teste se sentir algo diferente eu reduzo a qtd se nao vai 4 mesmo ate agora tudo normal.... Soh mais pilhado q de comum... Os batimentos estao em torno 90 100

Essa semana comi mal p kct perdi 2,5 kg 1cm de braço fdp... Huehue de 38 p 37... Foi corrida a semana com o trampo... Me ferrou agora é correr atraz do preju....

Muito boa sua perda por 2 dias continue firme

Abs,

Smolder

[pauloitalo77]

Gus, me permita uma sugestão: vc está tomando whey no pós, certo?! Adicione óleo de côco. Tome 2 colheres de sopa no pós. Tive bons resultados no meu cutting, em 3 meses baixei o bf de 15% para 11%.

Picolinato de Cromo também ajuda muito.

Editado Novembro 4, 2011 às 13:41 por pauloitalo77

[Visitante Madolios]

Onde compro esse OxyELITE?

Quanto custa?

Acompanhando!!!

Valew!!!

[pauloitalo77]

Onde compro esse OxyELITE?

Quanto custa?

Acompanhando!!!

Valew!!!

Aqui vc acha pra comprar:

https://www.hipertrofia.org/forum/forum/28-venda-de-suplementos/

[Luah Paranhos]

Acompanhandooo... boa sorte !

[eduardosts]

acompanhando, começarei em breve tb o ciclo com oxy.

[Zinabre]

Acompanhando.. começei tomar hoje e também vou relatar

Paz

[dematosmoura]

acompanhando também!

[SérgioChurrasRuffo]

Estou no meu 3 dia com o oxy, particularmente eu nao obtive efeitos imediatos, a partir de amanha passarei para 2 caps diarias, a maior diferença foi a resistencia aos exercicios/aerobico.

Tambem as sabados eu costumo fazer corrida, musculacao e aerobicos somente de seg a sex.

Estou com 85,5kg, 1,81m com um acumulo de gordura na regiao do abdomen/pescoço.

Mas estou bastante confiante nos treinos, alimentação e suplementacao (neste caso, whey + malto pos e o oxy conforme instruções).

Tambem acompanharei aqui pois estou bem parecido contigo brother.

Valeu

[GusDF]

Muito obrigado a galera que esta acompanhando, me sinto mais motivado! Pra galera que esta fazendo o ciclo continuem colocando seus relatos, que chegaremos aos nossos objetivos!

Paulo valeu pela sugestão, estou tomando o whey (0 carbo) no café da manhã e após o treino, e se malho na parte da manhã ou de tarde (principalmente final de semana) tomo também antes de dormir, pra ver se não perco massa magra, aumentei consideravelmente também a quantidade de proteínas nos alimentos, tirando carbo e gordura em pelo menos uns 30% a 50% do que eu comia antes.

Sérgio eu acho meio estranho tomar dextrose ou malto após treino, sendo que malto e carboidrato simples puro, acaba anulando muito os efeitos do OxyELITE não? Porque logo após você gastar muitas calorias e carboidratos você iria compensar de novo, eu tirei dextrose da minha suplementação, mesmo sabendo que meu corpo ira usar uma parte do whey como fonte de energia no pós treino eu prefiro sem tomar dextrose ou malto, acho que os resultados irão ser melhores, mais também no meu caso estamos falando de 9kg de perda, que e diferente do seu caso que esta quase no peso ideal..

3º DIA: 04 de Novembro de 2011

Continuando o relato, após o AEJ na parte da manhã (3,85km de esteira em 30min) tomei um café da manhã reforçado e foi um ótimo dia, me sente muito disposto pra todas às atividades, no final da tarde voltei a academia e mais uma surpresa: 91,8kg!! Já se foram 2,2kg em apenas três dias, melhorei meu tempo no aeróbico novamente e fiz 4,05km em 30min, mais 10km de bicicleta e fui treinar ombro, trapézio, anti-braço, abdominal e sente muita fraqueza quando fui levantar os pesos, cheguei a ficar um pouco tonto, mais não culpo o OxyELITE e sim a minha alimentação, tirei muito carboidrato e gordura e acabou fazendo falta, sem falar que come pela ultima vez 16hrs e fui treinar 19hrs até às 21h sem comer nada..

Muita gente fala que o OxyELITE tira o apetite, eu ainda não sente isso, estou com a minha fome normal, mesmo comendo pouco de 03hrs em 03hrs sinto fome como antes, outra coisa que sente muita diferença foi no funcionamento do intestino, esta bem melhor, o que trás uma sensação de bem estar, não tinha o intestino preso, mais sente uma grande diferença, sente mais sede que o normal também e muito mais disposição durante o dia, amanhã começo a tomar 02 cápsulas e venho relatar como foi!

Peso à noite: 91,8kg (-2,2kg)

Editado Novembro 5, 2011 às 03:36 por GusDF

[asdfz00r]

3º DIA: 04 de Novembro de 2011

Continuando o relato, após o AEJ na parte da manhã (3,85km de esteira em 30min) tomei um café da manhã reforçado e foi um ótimo dia, me sente muito disposto pra todas às atividades, no final da tarde voltei a academia e mais uma surpresa: 91,8kg!! Já se foram 2,2kg em apenas três dias, melhorei meu tempo no aeróbico novamente e fiz 4,05km em 30min, mais 10km de bicicleta e fui treinar ombro, trapézio, anti-braço, abdominal e sente muita fraqueza quando fui levantar os pesos, cheguei a ficar um pouco tonto, mais não culpo o OxyELITE e sim a minha alimentação, tirei muito carboidrato e gordura e acabou fazendo falta, sem falar que come pela ultima vez 16hrs e fui treinar 19hrs até às 21h sem comer nada..

Muita gente fala que o OxyELITE tira o apetite, eu ainda não sente isso, estou com a minha fome normal, mesmo comendo pouco de 03hrs em 03hrs sinto fome como antes, outra coisa que sente muita diferença foi no funcionamento do intestino, esta bem melhor, o que trás uma sensação de bem estar, não tinha o intestino preso, mais sente uma grande diferença, sente mais sede que o normal também e muito mais disposição durante o dia, amanhã começo a tomar 02 cápsulas e venho relatar como foi!

Peso à noite: 91,8kg (-2,2kg)

então mano comigo também a perda de peso nos primeiros dias foi foda, e também a redução da gordura abdominal embora eu tenha meio que estagnado no peso da pra perceber as medidas da cintura/abdomen indo embora*-*

e também continuo sentindo fome pra caralho, mas isso é só controlar né :B

gogo firme e forte

[GusDF]

então mano comigo também a perda de peso nos primeiros dias foi foda, e também a redução da gordura abdominal embora eu tenha meio que estagnado no peso da pra perceber as medidas da cintura/abdomen indo embora*-*

e também continuo sentindo fome pra caralho, mas isso é só controlar né :B

gogo firme e forte

Sobre a perde de peso, as vezes você esta perdendo gordura e ganhando massa magra também, se estiver malhando direitinho e talls, o que acaba não mostrando muito resultado na balança e sim visivelmente, eu dei mole de não tirar medidas pra acompanhar, pois estou fazendo uma série de resistencia para ajudar na definição (menos peso, mais repetições e menos descanso), o que acaba ganhando um pouco de massa magra também, será que não e por isso que você não esta vendo mais resultado na balança?

Hoje pela primeira vez não sente fome no café da manhã, acordei 07h40 e tomei o Oxy, estava tão cansado que acabei dormindo de novo até às 09hrs sem tomar café da manhã e custei a comer uma salada de frutas com iogurte e um copo de leite desnatado com whey 0 carbo, espero continuar assim durante o dia hoje!

Não tive problema nenhum com sono até agora, e ainda não sente mudança de humor, geralmente os suplementos que contém cafeína que já tomei (hydroxcut e varios pre-treinos) me deram insonia e falta de paciencia pra tudo, o que ainda não aconteceu com o Oxy, hoje vai ser a primeira vez que vou tomar duas capsulas e à noite venho relatar pra vocês se aconteceu alguma coisa diferente...

Abraço!

[GusDF]

4º DIA: 05 de Novembro de 2011

Hoje foi o melhor dia com certeza, e ao mesmo tempo o pior, a melhor noticia foi o meu peso: 91,2kg, o que significa -2,8kg, o treino foi ótimo! Fiz 4,3km em 30min de esteira (o 1º dia foi 3,5km) mais 10 km de bicicleta, malhei costa e bíceps bem, e foi o primeiro dia que tomei duas cápsulas do OxyELITE , não sente nenhum efeito colateral, apenas mais sede, suei mais no treino, coisas normais, estava tudo perfeito... Então fui a um jantar de noivado agora à noite e passei totalmente dos limites na alimentação, come e bebe de tudo, nem a sobremesa eu perdoei, então na questão de alimentação foi o dia lixo, acredito que amanhã irei ver os resultados dessa escorregada na balança....

Peso: 91,2kg (-2,8kg)

[GusDF]

5º DIA: 06 de Novembro de 2011

Hoje fiz 4,45km em 30min tranqüilo, quase 1k a mais que o primeiro dia, estou tendo uma evolução muito grande na corrida e estou feliz com isso, pois já estou me sentindo mais confiante pra fazer o TAF do concurso, malhei peito e tríceps e fiz abdominal também, agora uma surpresa: Fui pesar e deu 92,8kg (voltei pra mais que o peso do 2º dia)!! Sendo que pesei no mesmo horário e circunstancias de ontem, deu quase 1,6kg de diferença de um dia para o outro, eu sabia que minha deslizada de ontem iria refletir no peso de hoje, mais não imaginei que seria de uma forma tão absurda assim!

Eu estou sentindo que ganhei um pouco de massa magra, principalmente bíceps e peito e mais definição no geral, o que também afeta na pouca perde de peso.

Amanhã vai ser o meu merecido descanso, não vou fazer nada de atividade, porém vou continuar com a alimentação balanceada!

Lembrando que completando uma semana (Quarta-Feira) vou postar mais fotos pra ver a evolução!

Peso: 92,8kg (-1,2kg)

Abraço!

[GusDF]

6º DIA: 07 de Novembro de 2011

Hoje era pra ser o dia de descanso, mais estava pilhado e resolve fazer apenas um aeróbico e acabei fazendo umas abdominais também, corre 4,75km na esteira em 30min, mais uma vez evolui bastante, 300 metros a mais que ontem mais 10km de bicicleta, me pesei assim que cheguei na academia e meu peso deu: 92kg! Eu tinha almoçado a mais ou menos 1h, então estava “pesado”, fiquei feliz com o resultado, pois estava espantado ontem com o peso de 92,8kg!

Amanhã começo a tomar 03 cápsulas, até agora nada de efeito colateral, foi o primeiro suplemento mais forte que tomei que não me deu nada, todos os outros thermos ou suplementos que contém cafeína que tomei me davam uma insônia horrível, mau humor, o Oxy foi apenas mais sede que o normal e tirou muito a minha fome e qualquer coisa que eu como já estou cheio, hoje custei a comer três bifezinhos de peito de frango com 04 ovos cozidos (apenas a clara) no almoço, isso antes eu comia e era a mesma coisa de não comer nada... Minha disposição pra TUDO aumentou no mínimo uns 70%, isso e o que eu estou mais gostando!

Peso: 92,0kg (-2kg)

[Zinabre]

Pow legal que você já está vendo resultados.. Eu até agora não senti nada! Amanhã começo a tomar 3 também!

ossss

[GusDF]

Pow legal que você já está vendo resultados.. Eu até agora não senti nada! Amanhã começo a tomar 3 também!

ossss

Esta tomando a quanto tempo? Como anda a alimentação e os treinos?

Eu mudei totalmente o ritimo de alimentação e treino desde que comecei e tenho certeza que isso foi o determinante pros resultados que estou tendo, acredito que estaria tendo resultados mesmo sem o Oxy, alias, acho que o Oxy foi o último dos elementos que me ajudou até agora, o que o Oxy esta fazendo diferença na minha opinião foi tirar a fome, estou comendo bem menos sem sentir fome e o efeito placebo de estar tomando um suplemento e se sentir mais motivado por isso..

Abraço!

[Diegoclh]

Acompanhando, to tomando Lipo6 Black UC depois que acabar quero tomar o Oxy, to comparando ;D comecei ontem meu relato aqui no forum...

Boa sorte ai, negocio é não desanimar....

Editado Novembro 8, 2011 às 10:46 por Diegoclh

[GustavoStenico]

ee aaee! vou seguir aqui... tenta postar toda semana!!!

comecei a tomar OxyElite Pró semana passada com 1 caps.

ainda estou tomando uma capsula em jejum porque tava tomando hemo-rage de pré treino...

acabou hoje,amanha ja começo a tomar 2 capsulas por dia,to só com 45 capsulas dividi o pote com um amigo porque a grana ta curta e nao preciso perder muito!!

altura:179

peso inicial:78

hoje ja estou com 76.7

quero perder somente uns 4kg

Ta ajudando bem... tirando bem o apetite,e acelerou um pouco o metabolismo também

SUPLEMENTAÇÃO: pré treino,oxyelite como recomendado,bcaa,D ribose.

pós treino: whey isolado,albumina antes de dormir!

ALIMENTAÇÃO: como faço muay thai todos os dias 1h e meia tenho que comer bem!

café da manha: pão integral com azeite,peito de peru e orégano + yogurte com granola

10:00: pão integral,queijo branco,alface + fruta

12:00: arroz integral, feijão,carne vermelha,alface +fruta de sobremesa

2:30: treino.

depois do treino: o whey iso,aveia + bananas depois de 30minutos pao integral peito de peru e requeijao.

6:30h: açai com granola ou salada de fruta com granola.

treino de muay Thai.

9h,janta:arroz integral,feijao,as vesses salada,frango ou peixe

11h: albumina antes de dormir

TREINO: ABCDE

peito,dorsal,perna,ombro, bíceps/tríceps

com FST-7 no final de cada músculo.

ao final do ciclo ou cada semana eu posto oque mudou e oque senti!!

aceito sugestões hehehe!

obrigado,abraços

[GusDF]

DIego estou acompanhando o seu relato! Forçaaaa irmão!

Gustavo você esta com pouco peso mano, acha mesmo necessário usar o Oxy? AInda mais que você faz Muay Thai que gasta muito energia..

7º DIA: 08 de Novembro de 2011

Hoje foi o primeiro dia que tomei 3 cápsulas (duas de manhã e uma à tarde como manda o rotulo) e sente todos os efeitos colaterais do Oxy, como estava empolgado resolve fazer dois treinos completos hoje (aeróbico + musculação) de manhã e à noite, sente um pouco de tontura e enjôo no treino da manhã, mais nada demais que interfira no desempenho, já o treino da noite foi tenso quando estava fazendo aeróbico, sente umas tonturas mais forte e um enjôo que incomodava, mesmo assim terminei o aeróbico e malhei, meu peso de manhã e noite foi o mesmo: 92,0kg.

Durante à tarde e agora à noite eu sente os efeitos psicológicos também, fiquei meio baixo astral com menos paciência.

Amanhã fecho a semana e vou postar as fotos e os resultados pra ver a evolução, mais hoje meu corpo sentiu muito, meu calcanhar esta doendo, estou cansado, desde que comecei não dei nenhum dia de descanso nos aeróbicos e sempre aumentando a distancia, então hoje meu desempenho caiu um pouco, fiz 4,30km de manhã e 3,85km à noite (passando mal) mais 5km de bicicleta e musculação tanto de manhã quanto à noite, amanha pretendo pegar mais leve, malhar apenas uma vez e não vou forçar muito no aeróbico pra recuperar meu calcanhar, detalhe que dorme mal também, fui dormir 2h da manhã ontem e acordei 07h30, tomei o Oxy e não consegue mais voltar a dormir, o que refletiu no cansaço que estou sentindo hoje, pois sempre durmo 8hrs!

Até amanhã com fotos!

Abraço!

Peso: 92,0kg (-2,0kg)

Editado Novembro 9, 2011 às 02:37 por GusDF

[GusDF]

08º DIA: 09 de Novembro de 2011

Galera, como prometido vou colocar as fotos da primeira semana e fazer um resumo de como foi, evolução, efeitos colaterais, etc:

1º DIA - 02/11: (94,0kg): 3,5km na esteira em 30min + 8,5km de bicicleta + musculação

2º DIA - 03/11: (92,6kg): 3,85km na esteira em 30min + 10km de bicicleta + musculação

3º DIA - 04/11: (92,4kg): 3,75km na esteira em 30min de manhã com AEJ + 3,85km à noite + 10km de bicicleta + musculação

4º DIA - 05/11: (91,2kg): 4,3km na esteira em 30min + 10km de bicicleta + musculação

5º DIA - 06/11: (92,8kg): 4,45km na esteira em 30min + 10km de bicicleta + musculação

6º DIA - 07/11: (92,0kg): 4,75km na esteira em 30min + 10km de bicicleta

7º DIA - 08/11: (92,0kg): 4,3km na esteira em 30min + musculação de manhã + 3,85km à noite + 5km de bicicleta + musculação

8º DIA - 09/11: (91,5kg): Ainda não treinei hoje, vou treinar à noite, esse peso foi em jejum na hora da foto.

Resumo: Honestamente eu esperava um pouco mais na balança essa primeira semana, pois me dediquei muito com alimentação e treinos, mais vendo as fotos da pra ver bem que houve resultados significativos, com a perde de gordura abdominal e peito, o que significa que perde praticamente apenas gordura e não massa magra, e isso foi ótimo! O que mais me chamou a atenção foi o meu peso do 4º dia após fazer AEJ no 3º dia, de 91,2kg, o que significa que AEJ e muito eficaz, e também que fiz apenas um dia lixo, que foi justamente o 4º dia, onde fui em um noivado e come e bebe de tudo, de refrigerante a champanhe e de fritura a sobremesa, que resultou em apenas um dia o aumento de 1,6kg, indo para 92,8kg, foi o meu único momento LIXO da semana inteira e paguei caro por isso.

Bom o OxyELITE vai durar 34 dias, já se foram 8 com a perda de 2,5kg, se eu continuar com esses resultados chegarei ao final do ciclo com mais de 10kg a menos, levando em consideração que essa 1ª semana tomei doses menores de cápsulas (três dias tomando 1 + três dias tomando 2) e agora vou tomar 3 capsulas até o final do ciclo, o que significa que os resultados pode ser ainda melhores, me anima mais!

Então e isso, acho que estou no caminho certo, meu objetivo e ir pra 85kg, significa -9,0kg até o final do OxyELITE, não esta difícil se continuar com a mesma determinação, o que eu mais gostei foi a minha evolução nos aeróbicos, fui de 3,5km para 4,75km em menos de uma semana, o que mais gostei do OxyELITE foi tirar o apetite, que ajudou bastante pra manter a dieta.

Efeitos Colaterais: Com 01 e 02 cápsulas os efeitos foram 0. Apenas tomando 03 cápsulas, sendo um pouco de tontura, enjôo e no psicológico caindo um pouco o astral e a paciência, mais nada demais.

Valeu galera, vou postar os resultados agora apenas na próxima semana pra não ficar chato e cansativo ai faço outro resumo deste!

Abraço!

Editado Novembro 9, 2011 às 16:52 por GusDF

[eduardosts]

Apesar do pouco tempo, ja deu pra perceber uma leve melhora, imagino que com 30 dias estará muito melhor. Continue nesse caminho.... Estou acompanhando. abs

[GusDF]

Editado Novembro 9, 2011 às 20:18 por GusDF

[SérgioChurrasRuffo]

Cara lembre-se que existe o ganho de massa tbm, a diferenca no abdomen esta bastante significativa, pensa na mudança do corpo e nao no numero da balança!

[GusDF]

Cara lembre-se que existe o ganho de massa tbm, a diferenca no abdomen esta bastante significativa, pensa na mudança do corpo e nao no numero da balança!

Com certeza Sérgio, estou acompanhando o seu relato também, forçaaa que vamos chegar aos nossos objetivos!

Galera no 1º dia do ciclo eu ganhei uma cápsula do OxyELITE de um amigo pra testar se daria algum efeito colateral ou algo assim antes de comprar, então como tenho uma cápsula a mais resolve matar a minha curiosidade e acho que a de muitos também:

Tem cheiro de uma chá que já tomei, mais esquece o nome, eu pensei que poderia ser como o Hydroxcut que tem uma parte liquida pra ter efeitos mais imediatos, mais nada disso..

Abraço!

Editado Novembro 10, 2011 às 16:02 por GusDF

[Zinabre]

Pow deu uma diminuída legal na barriga.. Vamos botar pra cima!! Hoje fechei minha semana (4 dias de treino + oxy) amanhã posto meu peso e foto se der tempo!