Fiz a receita hoje, gostei muito ... Principalmente da informação nutricional dela

Ta ai

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- Lembrando que a farinha é integral e o leite é desnatado

A ultima linha é o valor de cada barrinha

Nessa receita eu cortei em 10 pedaços

Editado 31/10/2011 às 19:49 10/31, 2011 por bombado007 (veja o histórico de edições)

Muito boa a tabela nutricional.

Tem como tirar alguma foto de como ficou, pra gente "ter uma noção" do tamanho, da consistência?

E o gosto? Fica sabor chocolate mesmo?

Abraço.

Podia mandar umas fotos pro pessoal poder ver a texturada bagaça hein !

Ficou comível ?

Muito boa a refeita ! Eu só trocaria o nescau pelo whey protein pra aumentar a concentração de proteína. Abraços

e como faz? mistura tudo?

Opa, beleza cara!!! Vou acompanhar na esperança de fotos!

Cara , o gosto nao ficou daqueles , mais é comivel

Eu coloquei um mel por cima

Vou tirar as foto agora

jaja ponho aqui

Bom , é bem simples

Coloque todos os ingredientes numa refratária

Misture todos com a mão , até ficar consistente

Depois untem uma forma com azeite ou manteiga e poem no forno

240 ~ 300 graus durante uns 20 a 30 minutos

FOTOS :

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Editado 31/10/2011 às 20:47 10/31, 2011 por bombado007 (veja o histórico de edições)

Kra eu fiz , nao consegui comer kkkkk

Ficou muito ruim o gosto , joguei tudo fora

Mais parabens , continue postando

Editado 1/11/2011 às 18:13 11/1, 2011 por Cana19 (veja o histórico de edições)

Ficou maneiro, parece ser bem prático de transportar, e tal.

Vou tentar fazer, mas colocando whey de chocolate no lugar do nescau. haha

Valew pelas fotos!

Editado 31/10/2011 às 23:02 10/31, 2011 por Bley (veja o histórico de edições)

Eh pode ser

eu pus nescau pq nao tenho whey

Valeu, vou tentar inventar alguma coisa parecida ....

Alguém sabe se as proteínas sintetizadas e naturais sofrem alguma reação que possa inutiliza-las com o calor ?

Abraço

Editado 2/11/2011 às 04:47 11/2, 2011 por HE-MAN (veja o histórico de edições)