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Editado 31/10/2011 às 19:20 10/31, 2011 por dudinhagym (veja o histórico de edições)

"bicips" e "tricips" foi foda.. ahhahaha sorry

Oi Dudinha,

Eu tb fui tenista por muito tempo (dos 8-18anos).

Como está a diferença do seu lado direito x esquerdo ? bem simetricos? E o joelho? rsrsrsrs

Acho que na sua refeição das 15:00h, vc podeira colocar umas 3 fatias de peito de peru.

Quanto ao treino, acho que as meninas do forum vão opinar melhor.

Boa sorte e bons ganhos!

Bjs

Dieta fraca, moça.

Treino questionavel.

e a posologia só fica interessante nas duas ultimas semanas.

Oi Dudinha,

Eu tb fui tenista por muito tempo (dos 8-18anos).

Como está a diferença do seu lado direito x esquerdo ? bem simetricos? E o joelho? rsrsrsrs

Acho que na sua refeição das 15:00h, vc podeira colocar umas 3 fatias de peito de peru.

Quanto ao treino, acho que as meninas do forum vão opinar melhor.

Boa sorte e bons ganhos!

Bjs

hahahaha tenis eh uma paixão, mas um esporte muito sofrido. Quando eu to na academia sempre penso, ok, eu posso fazer isso aqui. Me lembro dos tempos de tensão em quadra, daquelas dores frequentes e de cada "crack" no joelho já achar q era lesão.... rotula... mas ainda arrisco umas partidinhas...

mas te digo q o que me derrubou mais no tenis foi o tornozelo!!!!!!

meu braço tem uma "leve" diferença hahaha mas ja nao to mais tao noiada com ele nos ultimos tempos, mudou bastante nesse tempo de muitas transições. agora foco eh outro!

Valeu as dicas, queriiido!

Beijos

Dieta fraca, moça.

Treino questionavel.

e a posologia só fica interessante nas duas ultimas semanas.

Oii.. valeu por acompanhar....Dieta tu acrescentaria o que?!!! aceito sugestões

Dieta fraca, moça.

Treino questionavel.

e a posologia só fica interessante nas duas ultimas semanas.

ahh... eu pensei em começar com 20 mg pra sentir mais a pegada... primeira vez e quero ir vendo como meu corpo vai se comportando... acha q de repente to perdendo tempo com 20 mg iniciais?! vi varios relatos nessa dosagem... resolvi tentar.

Vc precisa de mais proteina e gorduras boas.

A Pri88 (acho que é assim o nick) está fazendo um ciclo bom. pegue alguns toques com ela e leia o que o forum te oferece na area de nutrição.

A principio cheguei a achar que ela estava inventando sobre a evolução nas medidas.

Sobre a dosagem, é algo muito pessoal, os colaterais assustam muito as mulheres mesmo, então se prefere assim, ao menos não é só uma vez por dia, e com dieta ruim como ja teve um relato feminino alguns meses atrás.

Não é a toa que a mulher não mudou nada... "lufreitas" acho

Editado 19/10/2011 às 19:33 10/19, 2011 por Vasthor (veja o histórico de edições)

Oi flor, acompanhando seu relato tbm!

A dieta estava olhando e é complicado dizer se esta boa ou ruim, vc fez com um profissa ou montou sozinha? aqui no forum na area de nutrição tem bastante informações bacanas!

treinar c/ personal é mto bom, é mais um estimulo! aproveita! teremos imagens p/ comparar???

bjks

Oi flor, acompanhando seu relato tbm!

A dieta estava olhando e é complicado dizer se esta boa ou ruim, vc fez com um profissa ou montou sozinha? aqui no forum na area de nutrição tem bastante informações bacanas!

treinar c/ personal é mto bom, é mais um estimulo! aproveita! teremos imagens p/ comparar???

bjks

simmm, simmm amore! teremos ibagens!!!!!

sobre a dieta, fiz com nutri.. sempre leio tudo a respeito, mas eh um negocio tao particular, q as vezes fica complicado "copiar".. mas acho q posso melhorar, claro.

Lembro q a penelope (relato oxan) penou ate achar a ideal pra ela.. mas vamos indo, com as dicas a gente vai aprimorando!!!! tudo eh novidade pra mim... por mais que a gente estude e leia, se aprende mesmo é fazendo né?!

beijossss e segue aqui amiga, vamos q vamosssss!

Vc precisa de mais proteina e gorduras boas.

A Pri88 (acho que é assim o nick) está fazendo um ciclo bom. pegue alguns toques com ela e leia o que o forum te oferece na area de nutrição.

A principio cheguei a achar que ela estava inventando sobre a evolução nas medidas.

Sobre a dosagem, é algo muito pessoal, os colaterais assustam muito as mulheres mesmo, então se prefere assim, ao menos não é só uma vez por dia, e com dieta ruim como ja teve um relato feminino alguns meses atrás.

Não é a toa que a mulher não mudou nada... "lufreitas" acho

hahahaha achou q eu estava inventando sobre o q Vasthor? rs

hahahaha achou q eu estava inventando sobre o q Vasthor? rs

só foi dificil acreditar,

8 meses e todas aquelas mudanças... desse jeito vc vai parar no bodybuilding

pois eh... eu ate tomaria mais.. mas dos colaterais eu digo pra vcs q nao tenho medo assim. se ficasse com pintinho, ai, nem me importo tanto assim... hahaha ou qualquer outro. meu medo é a voz, pois é meu instrumento de trabalho..... sei q to arriscando..mass.....

por isso ciclo baixa dosagem, maior cautela... vamos vendo...

Mas a Lufreitas ganhou boas medidas.......

¬¬

ela tinha potencial pra uma evolução muito melhor (180cm de altura).

ali tinha mta retenção...

e parem de falar em pintinhos uaheauh

to tentando esquecer essa merda.. euheauheauha

Editado 19/10/2011 às 20:04 10/19, 2011 por Vasthor (veja o histórico de edições)

¬¬

ela tinha potencial pra uma evolução muito melhor (180cm de altura).

ali tinha mta retenção...

e parem de falar em pintinhos uaheauh

to tentando esquecer essa merda.. euheauheauha

ahhahahahahhaa pesadelos com pintinhos. viu mulher gostosa de coxão, vai lembrar é? ahahhaa

Acompanhando!

Acompanhando!

oi Lac! Obaaa! vqv

Oi flor, acompanhando seu relato tbm!

A dieta estava olhando e é complicado dizer se esta boa ou ruim, vc fez com um profissa ou montou sozinha? aqui no forum na area de nutrição tem bastante informações bacanas!

treinar c/ personal é mto bom, é mais um estimulo! aproveita! teremos imagens p/ comparar???

bjks

Os profissas normalmenter sao os que fazem as maiores cagadas, principalmente em relacao a dieta e ciclos hehe.

Concordo com o vasthor, a dieta ta fraquissima, pouca proteina e gorduras boas.

Eu faria 30mg durante todo o ciclo, a cacau e a pri estao usando menos, eh verdade, mas elas tambem estao usando oxan.

oi dudinha acompanhando também

Vasthor vc vai pensar duas vezes antes de pegar uma mulher gostosa coxuda e bunduda kkkkkkkkkkk vai saber né meu querido, e se ela tiver um pintinho o que vc vai fazer rsrsrsrsrsrs

bjs

Os profissas normalmenter sao os que fazem as maiores cagadas, principalmente em relacao a dieta e ciclos hehe.

Concordo com o vasthor, a dieta ta fraquissima, pouca proteina e gorduras boas.

Eu faria 30mg durante todo o ciclo, a cacau e a pri estao usando menos, eh verdade, mas elas tambem estao usando oxan.

eh, esses profissionais nao pensam as vezes nos fortinhos como nós hehehe.. eu vou mexer nessa dieta ainda hoje pra amanhã entrar melhor dalee

so por curiosidade...me diz uma coisinha, ai tu acha q esses 30mg nas 6 semanas, ou rola reduzir as semanas?! ql seria a sugestão?

bjsssss e valeu

oi dudinha acompanhando também

Vasthor vc vai pensar duas vezes antes de pegar uma mulher gostosa coxuda e bunduda kkkkkkkkkkk vai saber né meu querido, e se ela tiver um pintinho o que vc vai fazer rsrsrsrsrsrs

bjs

aposto q na hora do bem bom vcs nem lembram de ver se tem ou n pintinho... vcs so vãoooo hahahaha

6 semanas com 30mg ta otimo, eu faria isso, arrume essa dieta e poste pra gente opinar.

Nem te mandei o contato do cara, pq ele nao deixou, disse que vc tem poucos posts, desculpa

Tambem nem te mandei um beijinho de boa sorte, ai vai:

=***

Ps.:esse clitoris hipertrofiado e hipersensivel ai, desculpem a grosseria, mas deve ser uma delicia hahahahaha da pra levar as mulheres ao delirio, se for do jeito que vcs falam!!!!

sim.. mas nem se preocupa... eu comprei de uma fonte bem legal. to segura! valeeeuu Fiii...

=***

Oii dudinha estou aquii acompanhando viu! Legal estamos ciclando juntas! Força e vamo que vamoo! Beijos flor! Tô de olho em tuuu! rsrs

6 semanas com 30mg ta otimo, eu faria isso, arrume essa dieta e poste pra gente opinar.

Nem te mandei o contato do cara, pq ele nao deixou, disse que vc tem poucos posts, desculpa

Tambem nem te mandei um beijinho de boa sorte, ai vai:

=***

Ps.:esse clitoris hipertrofiado e hipersensivel ai, desculpem a grosseria, mas deve ser uma delicia hahahahaha da pra levar as mulheres ao delirio, se for do jeito que vcs falam!!!!

haaaaaaaaaa mas tem gente gostando da idéia do pintinho rsrsrsrsrsr

gente vcs estão fazendo uma tempestade em copo d'agua não fica assim tão grande, pensem em um grão de amendoim é um pouquinho maior e quando ta no rala e rola ai fica mais inchado que isso mas quem provou, só aprovou kkkkkkkkk

e Filipe da pra levar sim uma mulher ao delirio

bjs

Cheguei, Dudinha!

Bóra ficar GOSTOSA!

Tô acompanhando flor. Bjo grande

Os profissas normalmenter sao os que fazem as maiores cagadas, principalmente em relacao a dieta e ciclos hehe.

Concordo com o vasthor, a dieta ta fraquissima, pouca proteina e gorduras boas.

Eu faria 30mg durante todo o ciclo, a cacau e a pri estao usando menos, eh verdade, mas elas tambem estao usando oxan.

Oi Fi, eu sei bem como é isso, penei p/ achar um q prestasse! dei sorte c/ o ultimo!

Flor eu to tomando 30mg/dia, acho q é uma boa dosagem!

e essa historia do pintinho veio p/ ca agora! hauahuhaa

beijos

ahhahahahahhaa pesadelos com pintinhos. viu mulher gostosa de coxão, vai lembrar é? ahahhaa

E acostume-se com o pintinho! muahahaha... vai ter pesadelos com ele

Vasthor vc vai pensar duas vezes antes de pegar uma mulher gostosa coxuda e bunduda kkkkkkkkkkk vai saber né meu querido, e se ela tiver um pintinho o que vc vai fazer rsrsrsrsrsrs

bjs

aposto q na hora do bem bom vcs nem lembram de ver se tem ou n pintinho... vcs so vãoooo hahahaha

Se coxonas e bundonas fazerem parte do pacote, não to nem ai mesmo.

rs...

O chato é vincular a imagem ao apelido dado por aqui (caras que não fazem serviço completo nem sabem do que se trata),... mas de resto é tudo exagero meu.

haaaaaaaaaa mas tem gente gostando da idéia do pintinho rsrsrsrsrsr

gente vcs estão fazendo uma tempestade em copo d'agua não fica assim tão grande, pensem em um grão de amendoim é um pouquinho maior e quando ta no rala e rola ai fica mais inchado que isso mas quem provou, só aprovou kkkkkkkkk

Ta bom, não nego ser bom pacas... mas vocês acabam "indo" muito rapido. 2 ou 3x enquanto nem cheguei perto haha.

os vizinhos nunca mais me olharam da mesma forma.

vou parar de falar disso hehe

isso só vai me fazer contar coisas desnecessarias =x

Editado 20/10/2011 às 13:35 10/20, 2011 por Vasthor (veja o histórico de edições)

Se coxonas e bundonas fazerem parte do pacote, não to nem ai mesmo.

rs...

O chato é vincular a imagem ao apelido dado por aqui (caras que não fazem serviço completo nem sabem do que se trata),... mas de resto é tudo exagero meu.

Ta bom, não nego ser bom pacas... mas vocês acabam "indo" muito rapido. 2 ou 3x enquanto nem cheguei perto haha.

os vizinhos nunca mais me olharam da mesma forma.

vou parar de falar disso hehe

isso só vai me fazer contar coisas desnecessarias =x

É Vasthor a gente vai bem mais rapido sim, e como, eu já falei é como ligar o piloto automático e ir contando quantas vezes a gente chega até as estrelas kkkkkkkkkk

ta vendo Filipe é fácil levar uma mulher ao delírio com a ajudinha dos AES

e chega deste papo que eu não to me aguentando

bjss

Nao preciso que a mulher esteja usando AEs pra isso, sou novinho mas sou ligeiro hahahahahaah

Oii dudinha estou aquii acompanhando viu! Legal estamos ciclando juntas! Força e vamo que vamoo! Beijos flor! Tô de olho em tuuu! rsrs

yessssssssss!!! unidas venceremos! ahahha vqv

Nao preciso que a mulher esteja usando AEs pra isso, sou novinho mas sou ligeiro hahahahahaah

hahahahahahhahahahahhahahahahahahahhaaha tu eh demais

Oi lindos e lindas!

Hj eu to cheia de coisa pra resolver no trabalho, mas com minha marmitinha feita.... mais tarde eu conto como foi o treino e as novidades. Arrumei minha dieta e elaborei um novo treininho pegado.... ABCDE... vcs vão ver!!!!!!!

beijos e valeu pelo apoio

PS: e a historia do pintinho ta marcando historia nos foruns...ahhahahahahahhaha

ahhhhhh! seguindo os conselhos, dose aumentada! 3 mg diarias e to pensando em entrar com a Ox tb na 3ª semana! bjsss

Acompanhando...

Passando para dar um alô!! E aii como esta o ciclo? Beijoss