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[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

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Postado

Já comi minha janta...

p0602122133.jpg

O omelete antes de fazer

p0602122119.jpg

Macarrão + omelete + 1 banana

OMELETE: 3 ovos inteiros + 2 fatias de mussarela + 2 fatias de presunto.

Editado por ranzo159 (veja o histórico de edições)

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Imagens Postadas

Postado

Meu jantar de hoje:

Macros ( Protein / Carbs / Fat / Cals ): 150,0 / 328,4 / 25,8 / 2145,5

Salada: Salada de macarrão, peito de frango, milho, ervilhas e palmito

pict0150le.jpg

Prato principal: Carne de panela (patinho), vagem, macarrão gravata cozido e temperado, e mostarda para dar um gosto

pict0157m.jpg

Sobremesa: Sorvete de chocolate, sorvete de morango, sucrilhos, morangos e Ritter (cereais em barra com cöco e cobertura de chocolate)

pict0180ia.jpg

Também tomei meu hipercalórico caseiro (leite desnatado, banana, mel e açúcar mascavo), mas não tirei fotos.

Essas barras são boas :D

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

se o jay pd, pq tb ñ podemos? ^^

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mas soh nos fds eh claro :whistle:

"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

"O suce$$o é consequencia do quanto nos dedicamos e perseveramos em nossas atividades, quer seja nos estudos ou no trabalho." (My father)

NlPkb.png

DAMN

Campanha Pa Prut para moderadora do "off topic".

Postado

Eu sou o único aqui que não gosta de bacon e muito menos de nutella?

Postado

Eu sou o único aqui que não gosta de bacon e muito menos de nutella?

não cara, você não está sozinho hsauhasuhas

não que eu odeie nutella, mais tem doce mais gotoso!

bacon não gosto, não faz diferença pra mim

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado

Eu também não curtia Nutella,vou comprar um pra esse fim de semana e ver se eu sou fresco ou não é muito bom mesmo...

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

Não sei porque entro nesse tópico ainda.

É tipo um site pornô isso aqui.

É por isso que a gente gosta! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Vim aqui me inspirar pra ref de hoje, mas só me fez ficar mais perdida, rs

Seu maior inimigo é a sua mente!

Projeto iniciando em 02 de fevereiro de 2015 !

Meta: 65kg / 8%bf - Quando estiver perto, faço diário. kkkkkkkk

Instagram: Bhartira Izidoro

Facebook: https://www.facebook.com/flor.izidoro.3

Postado

nutella eh mtu bom, o ruim eh q eh muito enjoativo

"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

"O suce$$o é consequencia do quanto nos dedicamos e perseveramos em nossas atividades, quer seja nos estudos ou no trabalho." (My father)

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  • Supermoderador

Eu sou o único aqui que não gosta de bacon e muito menos de nutella?

Como você é capaz de falar uma heresia dessas? Tentei achar um episódio dos simpsons que o homer está no jardim do eden e começa a comer porco/bacon e o porco se regenera... isso seria perfeito.

Diário

 

Postado

almoço

qaACu.jpg

só faltou a colher de azeite, e as fritas foi pra minha mamae ^^

"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

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nutella eh mtu bom, o ruim eh q eh muito enjoativo

po, fui comprar mais nutella aqui hoje mas aq ta caro demais essa merda... potinho de 350g foi 14 reais, ta loco, dura 2-3 dias um negócio desse.

A pior merda que alguém pode fazer é tomar com séria a opinião de juristas, ou alguém da área para essa questão da maioridade, a maioria é bitolada, vivem num mundo a parte.

F* LOGIC BRO THIS IS HIPERTROFIA.ORG

Postado

po, fui comprar mais nutella aqui hoje mas aq ta caro demais essa merda... potinho de 350g foi 14 reais, ta loco, dura 2-3 dias um negócio desse.

3 dias ? uahaeuhaeuh, conheço gente que come de uma vez

14 conto é facada meu, mas é assim mesmo, também não gosto muito

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

Não é comida minha, mas vi na internet e não posso deixar de postar. Adivinham o que é?

nutella-covered-bacon.jpg?w=510

Sim! Bacon com Nutella!

ECO!

Como vcs tem estomago pra engolir isso?

Postado

3 dias ? uahaeuhaeuh, conheço gente que come de uma vez

14 conto é facada meu, mas é assim mesmo, também não gosto muito

me fez lembrar disso:

A pior merda que alguém pode fazer é tomar com séria a opinião de juristas, ou alguém da área para essa questão da maioridade, a maioria é bitolada, vivem num mundo a parte.

F* LOGIC BRO THIS IS HIPERTROFIA.ORG

Postado

me fez lembrar disso:

PQP QUE MERDA É ESSA AUHEAUHEAUHAEUHUHUHEAUEAHEA

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

Obs: Que caro que tá aí... Aqui é +- R$ 5,00 o de 200g.

finalmente tem alguma coisa ai na sua regiao. nunca tem nada :lmaosmiley:

"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

"O suce$$o é consequencia do quanto nos dedicamos e perseveramos em nossas atividades, quer seja nos estudos ou no trabalho." (My father)

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Obs: Que caro que tá aí... Aqui é +- R$ 5,00 o de 200g.

Sim, é creme de chocolate com avelã. Eu já fiz um ovo de páscoa (pequeno) recheado com nutella com pedacinhos de nozes, castanha de caju e avelã... Nhammm

Mas sou suspeita pra falar, porque amo chocolate com avelã, combinação perfeita :D

Tambem acho a combinaçao perfeita. Muito saboroso de fato

Postado

^ tbmmm nãoo , vi o preço hj em uma planfeto e por aqui tá 13 pila uns 350g, ou 250g, os gringo falam tanto dessa poha q tô até afim de comprar !

Nutella eh bom? eu nunca comi isso ai...

^ tbmmm nãoo , vi o preço hj em uma planfeto e por aqui tá 13 pila uns 350g, ou 250g, os gringo falam tanto dessa poha q tô até afim de comprar !

funny-gifs-silly-dog1.gif

Two things i hate deeply:

Signatures with pictures of supplements : it will not show how badass you are. YOU CHICKEN!!

And photos of men posing in the swimwear , it just shows how gay you are. PUT A FUCKING HOT TEEN WITH BIG BOOBS IS BETTER!

Postado

Obs: Que caro que tá aí... Aqui é +- R$ 5,00 o de 200g.

Sim, é creme de chocolate com avelã. Eu já fiz um ovo de páscoa (pequeno) recheado com nutella com pedacinhos de nozes, castanha de caju e avelã... Nhammm

Mas sou suspeita pra falar, porque amo chocolate com avelã, combinação perfeita :D

Na boa, já comprei e não gostei, achei meio adocicado. Prefiro o bom e velho amendocrem.

tumblr_me17jyUAeZ1qbcj89o1_250.gif

Postado

Obs: Imaginei agora um pavê de manteiga de amendoim com nutella, deve ficar top :D

Eca, pavê + manteiga + amendoim + nutella = isso é muito ruim, credo, só de pensar quero morrer.

sou muito mais isso aqui.

pao-de-queijo.jpg

fiquei até excitado, ui

Postado

Já eu acho esse amendocrem meio sem graça... Quer dizer, é bom, eu comeria inteiro também ahuahuahu mas não é "Ohh que gostoso, que vontade de detonar um amendocrem". Eu tenho é curiosidade em experimentar a manteiga de amendoim das gringas, que dizem ser bem diferente desse amendocrem aí.

Obs: Imaginei agora um pavê de manteiga de amendoim com nutella, deve ficar top :D

Eu já experimentei uma gringa e não gostei muito,preferi amendocrem pq é mais doce! tenta comprar aquela skippy ou JIF,mto famosa la nos EUA,mas deve ser caro,tipo uns 20 reais o pote rs

Postado

Nem gosto muito de pão de queijo.

Mas vai dizer que vc não gosta de pavê? Um dos melhores doces do mundo :ohno01:

Hum... Não sei se tem aqui. Eu vi um importado no mercado, mas não lembro a marca... Só sei que fiquei com dó de comprar, principalmente pelas kcals e também pelo preço :P

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-221996677-manteiga-de-amendoim-jif-510-gr-creamy-_JM

bem carinho,mas acho q vale a pena 1x só,pra experimentar hehe

Postado

no pao de açucar tem uma marca chamada peter pan.

comer isso com calda de chocolate fica show

"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

"O suce$$o é consequencia do quanto nos dedicamos e perseveramos em nossas atividades, quer seja nos estudos ou no trabalho." (My father)

NlPkb.png

DAMN

Campanha Pa Prut para moderadora do "off topic".

Postado

O video mais escroto que eu vi desse furious pete, foi esse: https://www.youtube.com/user/furiouspete123?blend=1&ob=0#p/search/0/30Wr1jtDkWM

Minha ceia hoje foi 500g de macarrão lasanha, isso mesmo.. Macarrão com molho de lasanha + queijo + presunto :D... Puro bulking, pena que a foto ficou no cel de um amigo!

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

Postado

q bagui é esse nutella ? nunca ouvi falar

queria postar meus rango tb , mas meu celular de pobre a foto qdo passa pro pc fica extremamente pequena , ai n da . hj fiz um farofao 620gr frango + 1 lata de atum solido + 6 duzia de ovos + 50 gr de farinha , e mais os temperos pra dar gosto : pimenta, pimentao , cebola , tomate , alho e sal

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