Quando Vocês Sabem Que Está Na Hora De Entrar Em Um Cutting...

Postado 26/09/2011 às 20:59 09/26, 2011

ou em um bulking ?!

Postado 26/09/2011 às 21:04 09/26, 2011

Eu to em um bulking agora e vou fazer cutting quando chegar aos 78 kg e uns 40 cm de braçola...

Atualmente : 69kg e 37.5 cm

Você que tem que traçar um objetivo, saca ? Pelo meu ponto de vista, fazer bulking ou cutting não é saber a hora de começar ou parar, vem da necessidade.

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

Postado 26/09/2011 às 21:04 09/26, 2011

quando vc achar que é necessário.

"Eu prometi pra mim mesmo que nada nem ninguém vai me tirar os olhos do meu objetivo. Só eu sei o tanto que eu sofri pra chegar até aqui, e não vai ser tão cedo que vou parar. É isso que eu quero." Tokidoki

TOKIDOKI - DEADLIFT FAN #96

Postado 26/09/2011 às 21:12 09/26, 2011

Acho que também tem que avaliar o bf, se ele está ficando muito alto, ou se alivia o bulking, ou se faz um cutting.

Postado 26/09/2011 às 21:32 09/26, 2011

A maioria dos kras começam a ficar com shape embaçado depois q começam a ter + 16% de bf. (a não ser q vc tenha muita massa muscular, + q isso não embaça mas na maioria das vezes sim)

Mas depende do seu objetivo também.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

Postado 26/09/2011 às 21:42 09/26, 2011

qndo rola aquele braço pãozão ou vulgo mortadela... ta na hora de secar

braço legal é definido, tanto braço como o resto, peito, abdomen trapézio etc..

tenho varios amigos ogros só q tudo pãozão, tipo 43 de braço mais é roliço, cheio de estria, espinha

credo mt feio!

Postado 26/09/2011 às 21:43 09/26, 2011

Autor

tenho amigos que definem assim "cutting" = perto do verão, "bulking" o resto do ano.

Postado 26/09/2011 às 21:53 09/26, 2011

opinião minha:

esse papo de off season e pre contest, como os próprios nomes já dizem, são exclusivamente benéficos para profissionais

pensem comigo... se você faz musculação por estética, qual o sentido de ficar que nem um pão de queijo pra depois secar o excesso?

não seria melhor ganhar progressivamente massa muscular de qualidade, mantendo-a o ano todo?

bom, sempre funcionou pra mim

abraços

"When all is said and done after many days of fighting you become enriched with power and revered by your friends and enemies alike. You will owe thanks to no one because you have inherited what was already yours to begin with."

Postado 26/09/2011 às 21:55 09/26, 2011

Autor

opinião minha:

esse papo de off season e pre contest, como os próprios nomes já dizem, são exclusivamente benéficos para profissionais

pensem comigo... se você faz musculação por estética, qual o sentido de ficar que nem um pão de queijo pra depois secar o excesso?

não seria melhor ganhar progressivamente massa muscular de qualidade, mantendo-a o ano todo?

bom, sempre funcionou pra mim

abraços

Acho que hoje em dia é dificil achar quem faz um "off" pesadão cara...

Postado 27/09/2011 às 00:28 09/27, 2011

opinião minha:

esse papo de off season e pre contest, como os próprios nomes já dizem, são exclusivamente benéficos para profissionais

pensem comigo... se você faz musculação por estética, qual o sentido de ficar que nem um pão de queijo pra depois secar o excesso?

não seria melhor ganhar progressivamente massa muscular de qualidade, mantendo-a o ano todo?

bom, sempre funcionou pra mim

abraços

é mais por questão de vc poder comer melhor por uma parte do tempo do que pra 'crescer mais',eu pelo menos acho off bom pra isso,manter dieta rigida o ano todo nem rola.

gabrielwhey reagiu a isso
1

Postado 27/09/2011 às 00:34 09/27, 2011

Esse conceito de bulk culting está decaindo pra nos reres mortais, o negocio é secar bastante e crescer seco.

Postado 27/09/2011 às 00:38 09/27, 2011

eu não devo sentir falta porque eu regularmente não tenho muitas restrições na dieta (não tomo refrigerante) e sou bem seco

sou ectomorfo e pratico boxe 5 vzs na semana, isso deve ajudar

"When all is said and done after many days of fighting you become enriched with power and revered by your friends and enemies alike. You will owe thanks to no one because you have inherited what was already yours to begin with."

Postado 27/09/2011 às 01:21 09/27, 2011

Uma da coisas que mais gosto de fazer é comer,então aproveito bastante pra comer(mas na maioria das vezes são alimentos nutritivos),quando chego num volume legal ,entro em cutt,mas faço cutt por conta do próprio bulk,porque quando volto pro bulk cresço com mais qualidade.Também não ligo em ir a praia com shape embassado,pois treino pra mim,não para os outros, já fiquei rasgado,mas não pra ficar sem camisa na rua, e sim pra depois cresçer novamente com mais qualidade.

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

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