em que o fator psicologico vai enfluenciar no ganho de massa ou perda de gordura? pensando negativamente sobre seu obejetivo o ganhos ainda virão?

eu axo o fator psicológico super importante, tendo ele sem foco seu treino dieta etc será sem foco.

claro que influencia! se pensar positivo mesmo comendo 25000kcals vc nao engorda!

Sim, o psicológico influencia, e na minha opniao, se estiver pensando negativamente, os ganhos nao virão.

Simplesmente pq eu acho que se estiver pensando que nao vai dar certo, vc nao vai seguir dieta para nenhum dos casos.Vai fazer as coisas sem a mentalidade de que vai conseguir, logo, nao fará por muito tempo.

Abraço.

Editado 16/09/2011 às 17:04 09/16, 2011 por AndrewKbca

eu axo o fator psicológico super importante, tendo ele sem foco seu treino dieta etc será sem foco! + 1 !

Editado 16/09/2011 às 17:05 09/16, 2011 por JP!

Esse fator, tem plena importância na questao da perseverança e do seu foco para atingir o objetivo, pq esta tudo contra vc cara, comida, horas pra dormir, bebida, saidas com a galera, entao se vc tem q ter força de vontade e um psicologico massa pra suportar perder algumas coisas na vida pessoal e ganhar outras, como atingir suas metas.

"Para que você mude seu corpo, deverá antes mudar sua mente."

"Para que você mude seu corpo, deverá antes mudar sua mente."

Braço: 1 mol

Peso: fórmula de bhaskara

Que nerd! AHUAHAUAHUAHAUh

@topic

Claro que não precisa desleixar, igual meu amigão de muitos tópicos, Antichrist Superstar disse: comer 25 mil kcal e num vai engordar. Mas tem que ter um balanço né? A mente aliada a dieta, ao treino é que traz os resultados.